正在減肥的女孩們快閃開，這5種香甜多汁的水果根本就是減肥剋星，千萬不要跟它們交朋友

這個夏天真的是超級無敵霹靂熱，懶得動也不想出門，只想待在冷氣房，這時候女孩們想必會覺得說既然運動變少了，那在飲食上勢必是要好好控制一下了！不然怎麼減肥？而就波編的觀察，女孩們的慣用伎倆就是最愛切些水果來當正餐，特別是冰過的整個消暑啊～殊不知！有些水果根本是減肥殺手啊（天公伯為何好吃的東西都跟健康的距離差這麼遠？），這些水果吃幾口的熱量可能比吃肉或是喝可樂還高，如果不要肥還沒減到就胖了，以下幾款真的要避開啊，不要吃錯了！ #西瓜 什麼！第一個就這下這個猛藥，西瓜不就是台灣夏天的代名詞嗎？西瓜冰或是西瓜果汁都是逛街逛一逛，口超極渴然後想吃甜食的最佳選擇啊！但其實西瓜的含糖量真的太高，每一口多汁都富含大量果糖，吃大量果糖的感受跟葡萄糖不一樣，後者會讓你有飽足感，但果糖不會，所以一口接一口結果變成過量攝取，煩耶不吃西瓜夏天該怎麼過啊 #榴蓮 大家常說榴蓮是水果之王，雖然因為味道的關係有些人喜歡有些人不喜歡，但喜歡吃的人是真的那種著魔般地愛！吃法的話，很多人會買來把它冰在冷凍櫃，冰過吃起來的口感很像冰淇淋，就是冰冰綿綿的那種口感你知道的。但其實它熱量真的超級高，平均熱量大概位在150大卡 / 100克，你如果把整顆榴槤吃掉，大概會落在3000大卡喔！真的是太驚人了啦！ #荔枝 又是一個大家很愛買來冰鎮後享用的水果，想想皮都撥好以後冰在冰箱，拿出來冰冰又多汁的口感，也是一口接一口的最佳選擇，就算流鼻血也不怕（因為吃多容易上火啦）。但其實每棵荔枝果肉的含糖量是在20%左右，熱量 70大卡 / 100克，等於每吃一顆就是喝一口糖水喔，要小心要小心 #芒果 西瓜不能吃，現在又要告訴我芒果不行，那我的夏天誰要來負責（！？），沒錯因為芒果的熱量真的不低，大概位在 50大卡 / 100克左右，特別有些特別厲害的品種，每一口都是香甜，含糖量更是可怕，大概吃一顆芒果就等於吃完一大碗白飯，實在不容小覷！不過芒果富含纖維，適量攝取有幫助腸胃與排便效果，所以不是不能吃，只是不要過頭就好了呀！ #藍莓 酸酸甜甜，搭配優格整杯不僅好看還超好吃，幾乎沒有女孩不喜歡，而且營養價值也不低，高抗氧化對大腦和免疫系統都很好，只是熱量也滿高的，58大卡 / 100克，比芒果還高些，愛吃的女孩們要注意啦 以上五個水果是編輯選出可能比較容易踩雷的選項，不過其實高熱量水果還是有很多啊，像是香蕉、釋迦、哈密瓜等等，只能說雖然比起油炸的東西，這些水果的熱量是相對低的，但不小心嘴饞吃多了還是可能變胖喔！下次吃之前要多注意呀，免得越減越肥～ 資料來源： PopDaily撰文報導 #哈密瓜 #榴槤 #水果 #減肥 #芒果 #荔枝 #藍莓 #西瓜 #釋迦 #香蕉 #高熱量 

除了西瓜蘇打以外，還有「這些」啊！去韓國沒喝過這5款水果蘇打你就遜爆了～

如果有去過韓國旅遊的人，一定知道他們的飲料文化很盛行，特別是便利商店，各類型的飲料通通都有，不管是什麼口味，還是可愛的包裝都讓人想要掏出錢包淺嚐一下啊！！！ 西瓜（수박소다） 芒果（망고소다） 香蕉（바나나소다） 葡萄柚（자몽스파클링） 青葡萄（톡톡청포도스파클링） 資料來源： 編輯整理 #氣泡飲 #水果蘇打 #泡菜 #芒果 #葡萄柚 #蘇打 #西瓜 #青葡萄 #韓國 #香蕉 #망고소다 #바나나소다 #수박소다 #자몽스파클링 #톡톡청포도스파클링 

喝的也要充滿聖誕氣氛! 管他味道怎樣，我只知道穿毛衣的小小兵真的超可愛～新包裝也要整套收集!!

其實最近小小兵真的是在男女老少之間以光速在竄紅，前陣子韓國便利商店推出的小小兵牛奶大家都知道吧？四種不一樣的瓶身代表不一樣的口味，而隨著冷冷的冬天到來，小小兵們也換上新衣啦 ～～ 你們看看！戴著紅色帽子穿著聖誕節氛圍濃厚的小小兵真的超級可愛的啊！韓國網友都說雖然其實是一樣的商品，但看見新包裝，不知道為什麼還是會想買啊！ 口味部分倒是一樣有香蕉、玉米、咖啡和巧克力，其中玉米是最受歡迎的口味，怎麼說呢…就是像玉米鬚茶跟牛奶拌在一起的味道，據說意想不到的順口呢！ 而且這次的聖誕節裝扮是限定款，所以要買要快真的不要錯過了啊，不然你來哭著跟我說你買不到，我也真的不知道怎麼幫你啦~~ GS25真的是你我的好朋友，每天都在推出新商品，還有不少折扣，請問我家樓下什麼時候也要開一間，人家也想要小小兵牛奶可是喝不到啊！！！ 資料來源： 整理報導 #GS25 #便利商店 #咖啡 #小小兵 #巧克力 #泡菜 #牛奶 #玉米 #聖誕節 #限定款 #飲品 #香蕉 

『情』巧克力派新口味再進擊！原味、香蕉、抹茶拿鐵....快來看看哪個口味正中紅心，讓你欲罷不能？

相信不用小編多做介紹，哈韓的孩子們一定知到『情』巧克力派吧？而且最近它的代言人就是可愛到不行的國民妹妹金裕貞呢！他們家的巧克力派一直在韓國廣大的巧克力派市場佔有一席之地，連韓國人都推薦的好品牌真的不能不知道啊！ 當然，這麼夯的巧克力派一定不會只出一種口味～除了最經典也最入門款的原味、前一陣子被韓妞瘋狂洗板的香蕉口味，現在居然還搭上抹茶產品正夯的順風車，開發出新的抹茶拿鐵口味…一上架果然很快又被韓妞們搶光，手腳不夠快的話真的又不能嘗鮮啦！ 原味巧克力派小編就不多再作介紹，但是香蕉和抹茶小編一定要和大家分享一下它的口感，香蕉巧克力派口味比一般巧克力派更甜，但是如果將它冰再冰箱或是冷凍庫就能降低它的甜味，而且吃起來會變得更加清爽，小編認識的韓國歐膩超級推這款～真的是韓國人也相當喜歡的口味喔！ 另外的新抹茶口味，似乎比香蕉口味不甜，但抹茶和巧克力本來就是天生一對，光用想像的都覺得一定非常好吃！和小編一樣熱愛抹茶的朋友大概已經默默的把票投給這款，並且掏錢包出來找人代購了吧？因為小編我也是一看到就完全被迷惑啦XD完全可以理解抹茶控看到抹茶就暴走的心理～ 最後再告訴大家一種譲巧克力派變得超級無敵好吃的方法，就是用鮮奶來搭配它！不但能降低甜度…牛奶的香氣更能提出整個巧克力派的味道～不管是哪一款都拿牛奶來與他搭配看，保證譲你的沉睡的味蕾立刻滿血復活啦XD 資料來源： https://www.instagram.com/ #代言人 #原味 #國民妹妹 #巧克力派 #情 #抹茶拿鐵 #泡菜 #金裕貞 #香蕉 #鮮奶 

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正在減肥的女孩們快閃開，這5種香甜多汁的水果根本就是減肥剋星，千萬不要跟它們交朋友

除了西瓜蘇打以外，還有「這些」啊！去韓國沒喝過這5款水果蘇打你就遜爆了～

喝的也要充滿聖誕氣氛! 管他味道怎樣，我只知道穿毛衣的小小兵真的超可愛～新包裝也要整套收集!!

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