兒童感統課程推薦，樂童體操聯盟，幫助寶寶運動體能自信逐步養成

第一次上樂童的課，真的是被環境嚇到在台北信義區這麼狹小的地方 居然有這麼寬廣的空間!!而且教具非常非常的多~~!! 這次來到樂童體操信義安和館一開始上課就被老師的熱情給震撼到~~每個老師都非常的友善和藹可親我相信老師有教學熱忱，不管是家長或是孩子都一定可以感受的到!!連我都滿滿的感動，因為在孩子每個動作，每一次的挑戰每一次的失敗和成功，都因為有老師滿滿正能量鼓勵的話語 讓一點一滴的經歷都化作滿滿信心及力量這次上的是Level 1.5 的親子課程 需要家長陪同一起上課，小班制教學(最多八位小孩)，每一堂課都是50分鐘兩歲左右的孩子在肢體探索期，喜歡上上下下跑跑跳跳，課程設計上採用環式體能訓練，藉由不同的器材組合變化呈現高低起伏、攀爬、跳躍、跨障礙物等挑戰、可以達到肢體發展、前庭刺激、平衡感與專注力訓練。 教學過程中還能增進親子關係，也能讓孩子提早接觸團體活動 剛開始然然對新的環境覺得好玩但對於陌生的老師都還是有一點怕怕跟不太敢接近的情形但隨著每一次的挑戰往前不同的難關關卡，和老師鼓勵正能量話語!都可以看到然然專心專注的樣子並且努力挑戰更難的關卡!! 然然在好多個踏板上跳躍!! 站上高處~~我聽到然然笑得開心且充滿自信的說「我爬上來了!」 只有爸媽會發現這種微小細微的然然眼睛閃爍的神情也會發自內心的讚美和給予鼓掌!! 整堂課非常的充實，一個小時怎麼可以過得這麼快!! 不管是走平衡木 還是在滾木桶上左右搖擺 或是完成單槓的挑戰 倒立居然也難不倒他 樂童的空間很大之外，不管是地板、每個角落、都有軟墊包附孩子除了放電之外還能習得一些運動平衡等技巧☺️ 魚跟翔老師的熱情和細心!! 所有的家長有目共睹~ 媽媽我以前也是校隊出生運動的孩子，我相信更能在活動之中運用潛意識或是更敏捷的使用肌力來保護自己~~更不容易受傷 豐富的活動讓孩子完全不想下課 每一分每一秒都沒有感覺被浪費掉！！ 課上完之後!老師問然然: 你有很棒嗎?「有! 很棒!!」真的超開心~~ 感謝樂童，而且一堂課上課有兩個老師以上(有空的都會來幫忙!!)而且老師們都是體操選手出生的且有幼教的基礎知識真的有滿滿的被照顧感覺 有興趣的可以預約來上體驗課喔! 📍樂童體操聯盟—信義安和館地址：台北市大安區信義路四段235號 （信義安和捷運站步行3分鐘） 喜歡然然一家的分享 歡迎按讚追蹤 版面還有更多親子旅遊、好物開箱分享、還有眾多活動等你來參加 追蹤 Instagram Facebook #樂童體操評價 #台北兒童體操推薦 #台北幼兒體操推薦 #幼兒體操好處 #台北兒童體適能課程推薦#台北兒童體能課程推薦 #小班制兒童體操推薦 #台北兒童放電推薦 #兒童感統課程推薦 #幼兒感統訓練推薦 #2y1m #然然的成長日記 

[親子課程]翻滾吧～小伊恩！超放電兒童體操初體驗，上完課還可以直接下樓喝咖啡、血拼、買菜，停車免費

小伊恩自嫩嬰時期就很喜歡跳，到哪都跳， 好像小熊維尼裡頭的跳跳虎， 可以說是超有活力的跳跳孩。時光飛逝啊～～ 轉眼間小伊恩吃完第2顆生日蛋糕了， 意味著小蘿蔔頭正式脫離嬰兒成為兒童囉！ 為了慶祝邁入2歲的儀式感， 我們一起討論列出2歲的待辦清單， 其中一項即是體驗上體操課。為什麼呢？之前就曾聽媽友推薦小朋友學體操好處多多， 不僅可訓練全身大小肌肉、增加體能、肌耐力之外， 還能刺激前庭、增進感覺統合，對孩子的專注力有助益。 加上最近經常下雨，戶外天氣越來越熱， 有誰不愛待在涼爽的室內邊玩樂邊學習呢？ 因此萬事問google大神的我， 認真上網爬文關於台中幼兒體操的資訊， 後來結合我們的需求與期待， 最後選定媽咪界中口碑超好的樂童體操聯盟。 樂童體操聯盟在全台共有9個教學據點， 其中5個在北部 ; 中部則有2處 ; 還有合作2個運動中心， 而這次我們體驗的金典分館位於繁華的金典綠園道6F， 原因是離家較近、停車超方便(地下室附有停車場)， 且教練會在下課時給予2小時停車抵用券，等於停車免費。 上完課直接下樓至商場喝咖啡用餐、血拼， 還能在有冷氣的第六市場買完菜才回家， 幫助忙碌的媽媽們一兼多顧，超棒的～～接下來， 馬上來分享我幫小伊恩報名2～2.5歲「親子互動班」上課的心得。 當小伊恩第一次踏進體操館時， 他的眼睛閃閃發亮，充滿好奇卻也有點緊張， 三位老師很有朝氣地向我們打招呼， 並指引我們至換鞋區脫鞋， 然後將包包、水壺等隨身物品放在置物區，牆上則貼有當週與下週的課程表，對於學習進度一目瞭然。 此時，教室竟播放著小哥嚷嚷上口的愛歌，他聽到開心極了，成功破冰，帶著愉悅的心投入課程。瞧～這裡有色彩鮮豔的墊子、與幼兒等高的防撞條保護， 還有其他小夥伴們歡樂的笑聲，整個體操館就像一座安全的遊樂園。 親切的2位教練帶領5位小朋友暖身完，才展開環式體能訓練，對於初來乍到的小伊恩，溫柔的教練也給予更多個別化指導。 幼兒體操依據設施共有4種課程：地板活動、單槓、彈簧床與平衡木，今天上課全部都有上到。 衣著以穿寬鬆好活動為主，課程進行時赤腳，避免爬器材滑倒。起初走平衡木跨越障礙物需要爸爸及教練專業協助，慢慢領略到原來可以這樣控制自己的身體。 走懸崖、攀爬、跳躍.....小伊恩的肢體動作發揮得更豐富多元。 除此之外，還有最受小朋友喜愛的鑽地洞.....小伊恩應該有玩7749遍，哈哈～～ 後來自主練習，每當小伊恩成功完成一個動作，我們都會情不自禁地為他鼓掌，從他的臉上也看到成就感與開心的表情。 因此，也促使他想挑戰更高難度動作的動機～ 落地很穩！平常有練有差，得到教練高度的讚美～ 結果本來就愛跳，這下子加上彈簧床輔助簡直跳到外太空，自己還加碼要求多放一根棍子，也來去自如，一旁的家長嘖嘖稱奇。 教練大約每20分鐘會讓小朋友去喝水休息一下。只見小伊恩快速喝完，立刻跑回來玩設施，可見內在驅力燃燒學習的熱情。 小伊恩之前在公園也會用手吊單槓，但今天學到以腳倒掛撐5秒，又自我突破了。可以感受到教練會視小朋友的能力、體力，甚至是當下的心情，以溫和堅定的態度去激勵孩子完成動作。 幾位現場的媽媽們表示，樂童教練具有教學熱忱，對學生很關心，幾個月下來，也觀察到孩子更加自信和勇敢。 值得一提的是，家長休息區有桌椅、繪本，如果關心比賽得獎紀錄，也有榮譽榜供參看。此外，教室空間大約有80坪，放眼望去覺得寬敞明亮。 小伊恩一日體操練習生的體驗實在太值得紀錄，為此，我還特定剪成一支動感小短片，有興趣的朋友快點來看看！ 總之，樂童體操聯盟是一處非常適合孩子們「好好放電」的地方。 這裡的專業教練、豐富多樣的課程， 以及用心打造的學習環境， 讓孩子們在運動中找到樂趣， 並且在不知不覺中提升自己的體能和心理素質。 如果你也在尋找一個能夠讓孩子開心學習、健康成長的地方， 不妨帶孩子來體驗一下樂童體操聯盟吧！補充：#師資陣容老闆-童年寬，是退役國手、教練、裁判，擁有四十年的體操經驗。課程技術指導長-謝享軒，同時也是翻滾吧男孩主角之一。其餘館內的教練師資都是體育相關科系畢業，每週三固定在職訓練， 由技術指導長進行課程培訓，確保課程品質。#收費價格 ➊體驗課 $350➋常態班（學期制）$700/堂 ➌體驗當天報名 $490/堂➍入會費 $650 送一套制服 #樂童體操 #兒童感統課程推薦 #樂童體操評價#台中兒童體操推薦 #台中幼兒體操推薦 #幼兒體操好處 #台中兒童體適能課程推薦 #台中兒童體能課程推薦 #小班制兒童體操推薦 #台中兒童放電推薦#幼兒感統訓練推薦 【樂童體操聯盟-台中金典館】🔺地址：台中市西區健行路1049號6樓(金典綠園道 6樓)🔺時間：平日11:10-20:00 ; 假日9:30-18:00🔺電話：(04)2323-0301🔺LINE官方帳號：台中金典聯盟🔺GOOGLE商家：樂童體操聯盟—台中金典館 ✍我經營的平台： 𖤐我愛小伊恩𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞𖤐 𖤐我愛小伊恩媽媽經𖤐 𖤐我愛小伊恩媽咪拜𖤐

瑞莎率體操小選手與「錠嵂紅鼻子劇團」一起愛，陪伴！

（圖：瑞莎與瑞星韻律體操選手） 錠嵂拋磚引玉！期許關懷的力量日漸茁壯 錠嵂藍鵲社福基金會『紅鼻子鵲寶公益劇團』自2016年成立以來，陪伴過數千位的孩童、弱勢團體，至今服務人數已達破萬人！分別在2017年、2019年、2021年，皆拿下保險關懷公益卓越獎的肯定。今年在臺南市文化中心假日廣場舉辦「紅鼻子鵲寶公益童樂會」，基金會邀請臺南市長夫人劉育菁出席，同時也邀請藝人瑞莎擔任公益推廣大使，一起用愛來陪伴我們的孩子，也期許各界一同加入社福的行列，錢只是其中一種管道，身體力行，給予陪伴也會是一股很強大的力量。基金會董事長李淑芬在致詞中強調信念的重要性，希望透過基金會的信念「愛與陪伴」讓孩子產生「信念」、產生「自信」，準備迎接人生上的每個困難和挑戰。 臺南市長夫人出席活動 用行動支持社福團體！ 陪伴社福團體以及罕病的兒童，是錠嵂藍鵲社福基金會成立以來最主要的目的之一，臺南市主管機關出席活動表達重視與支持，與會者包括臺南市長夫人劉育菁、副秘書長王揚智、觀旅局長郭貞慧、社會局主任秘書黎燕玉等市府官員，用行動力挺社福團體。市長夫人在現場也提醒家長們，除了愛與陪伴外也要信任，放手做看看才會有所成長，培養勇於解決問題、面對問題健康的心態，才能夠突破自己，創造無限可能。 （圖：左起為臺南市社會局主秘黎燕玉、觀旅局長郭貞慧、市長夫人劉育菁、副秘書長王揚智） 瑞莎帶領韻律體操選手 為公益舞台劇做開場表演 紅鼻子鵲寶公益劇團推廣大使瑞莎，同時，她也是瑞星韻律體操協會創辦人，為了這次的陪伴活動，特別請來協會的八位韻律體操選手擔綱開幕秀，這次的表演加入了一些小巧思，不論是在服裝或者是表演動作上，加入了更多可愛的成分，更加強調孩子們的活潑個性，希望傳達出孩子們的活力！瑞莎受訪時表示：「孩童成長過程最重要的就是『陪伴』，不論是哪個孩子，都要透過『陪伴』進而瞭解孩子的屬性，才有辦法給予他們所需要的關懷和幫助，因為每個孩子都是特別的」。 萬花筒劇團 演出『大象亮亮』有歡笑也有教育 今年『紅鼻子鵲寶公益劇團』與米苔目哥哥帶領的『萬花筒劇團』聯合演出舞台劇『大象亮亮』，故事敘述著內心不完美的大象亮亮成功打開心房的過程，讓在社會中處於弱勢的孩童們可以產生連結，更容易投入劇情。整場表演中活潑生動的內容讓現場歡笑聲不斷，也在默默地傳遞著正向的觀念和生活上的知識，成功創造一場高質量的公益演出。 社福團體設攤推廣理念，培力院童行銷力！ 今年「紅鼻子鵲寶公益童樂會」提供社服單位到現場設攤，一共有「旭山偏鄉扶助兒童』、『德蘭啟智中心』以及「天使心家族」等三個單位參與，讓民眾認識不同社福團體的理念，也能提透攤位商品進行募款，同時也可以讓培力院童行銷力。讓社會弱勢的孩子們，有更多機會與民眾交流，希望幫助他們更容易融入社會大眾，最終的目的都是讓他們有機會走出去，證明他們跟大家沒有不同，而且『一樣優秀』。 藉由公益活動，讓院童走出戶外，促進融合！ 為了提升弱勢孩童與民眾互動交流的機會，每年也都邀請弱勢團體，到公益舞台劇現場與民眾同樂。德蘭啟智中心蘇春蘭表示：「『尊嚴』與『融合』是『提升自信』的關鍵元素，透過舞台劇的方式台下的觀眾可以一同身歷其境地享受表演，對於平時沒有太多機會甚至不敢與人做交流的群體，這會是一個很棒的起點，我們自己也期許未來每年都能夠繼續關懷回饋社會。」 落實企業責任「錠嵂保經」召集業務員擔任志工 企業社會責任的落實與深化，很大一部分就在員工參與的程度透過錠嵂志工的回饋，他們也希望能透過這樣的活動能改變自己，除了能落實社會責任之外，還能在陪伴的過程中，讓業務同仁能夠獲得心靈上的成就。 （圖：舞台劇演員、錠嵂保經志工與現場觀眾大合照）

多益電影影集推薦｜考多益來練聽力啦 邊看邊學習

因為多益的聽力大家都說英國腔、澳洲腔聽不懂，所以我今天來盤點一些英國或澳洲的電影影集來跟大家做分享！選擇的方向會著重在級數不要太多、不會讓人一直狂追猛追，因為像性愛自修室也是英國影集但是會忍不住一直想看，畢竟還是要讀書麻～雖然不會想一直點下去但是劇情也還不錯的，就是我選擇的標準✍🏻 如果大家喜歡會持續收集這類的影集電影 秘密之城Secret City-2018 總共有兩季，第一季的故事在敘述一名記者Harriet Dunkley，在調查政府及其他組織對於澳洲、中美關係間的陰謀及真相。個人很喜歡許多角色追求真相的態度，也看到很多關於政治上會發生鬥爭，雖然我最後結局有點看不懂，看懂的朋友可以跟我分享。 刑案偵訊室-英國Criminal: UK-2019 總共有兩季，這齣很推是因為他算是單元劇，吃飯配一集剛剛好👍🏻每一集都會有一個主題人物被審問關於案件的問題，雖然是單元劇但就像是柯南一樣總是會峰迴路轉讓你意想不到，驚喜感很夠，另外也讓我了解到一些該如何質問別人🤭 人生闖蕩日記Why are you like that-2018 是澳洲的影集，主要在講Penny 和Mia 和 Austin的故事，他們各有鮮明的個性，甚至說有些價值觀非常不同，影集中也有一些讓人感覺有點冒犯但卻很真實的對話。每一集都有一個重點主題，選定的主題我覺得都相當值得討論，而且表達的方式也不是只站在某一邊，而是會有各種不同的聲音。蠻喜歡這部的，因為我常常只站在一個觀點思考事情，而且當Penny 和Mia兩個想法落差蠻大的人在交流時，真的有讓我思考到！一集也短短的適合配飯看👍🏻 亡命陌生人 Wanted-2016~2018 也是澳洲的影集，總共有三季，目前我看了兩季覺得還不錯。故事主線是Lola跟Chelsea在公車站等公車意外捲入了一樁犯罪份子跟貪污警察間毒品交易案，為了保護自己他們開始逃亡，原本以為他們是普通的老百姓，但他們的過去也並不那麼單純，因此讓他們原本僅僅是被捲入這場案件，演變成與他們的過去牽扯在一起，很多秘密也被挖出來。到第二季可以看到主角們明顯的成長了，他們也變成相互支持的好朋友，但有些地方會感覺很莫名其妙啦，像是他們命真的很大，但是是我目前最愛的澳洲影集！！題外話Chelsea真的好漂亮，我一直期待他會跟那個警察擦出什麼火花，結果沒有：（ 伊莉莎白：輝煌年代Elizabeth: The Golden Age-2007 是伊莉莎白的續集，雖然我沒有看過第一集但看得懂。在講述伊莉莎白一世的故事，他被封為童貞女王The Virgin Queen，他一生都沒有結婚 都奉獻給了英格蘭 主要敘說了有許多人追求他，但他都沒有接受，似乎有段快開始的戀情，但羅利卻與她的臣女生了孩子。還有伊莉莎白一世帶領英格蘭取得一場重要的勝利 擊敗了西班牙的無敵艦隊 伊莉莎白一世還讓英格蘭成為歐洲最強及最富有的國家 她的統治期在英國歷史上稱為「伊莉莎白時代」，亦稱為「黃金時代」 另外想推薦一個講歷史的podcast叫做時間的女兒，他有完整介紹伊莉莎白的故事。還有另一齣電影「美人心機」是講述伊莉莎白他媽媽安妮柏林的故事也很好看！ 體操爭鋒Raising the bar-2016 女主角凱莉在體操方面表現得相當傑出，但因為父親總是逼迫他在比賽時表演出她還沒練習完全的動作，也因為如此她失誤被同隊的隊友嫌棄以及在網路上霸凌。凱莉的母親帶著凱莉到澳洲，凱莉本來已經不想再練體操，但她認識了同樣喜歡體操的妮可拉，從一開始她只是想協助妮可拉讓他進步可以去參加比賽，到後來她想透過這次機會證明她自己，而她真的做到了，讓大家心服口服不在有質疑。 這些就是我在這次準備多益期間看的劇啦 喜歡的話可以留言我會再多搜集一些我覺得好的來推薦 #多益影集 #多益電影 #多益影集推薦 #多益電影推薦 #澳洲影集 #澳洲電影 #澳洲影集推薦 #澳洲電影推薦 #英國電影 #英國影集 #英國電影推薦 #英國影集推薦 #秘密之城 #刑案偵訊室 #刑案偵訊室英國 #人生闖蕩日記 #亡命陌生人 #伊莉莎白輝煌年代 #凱特布蘭琪 #體操爭鋒#影集推薦 #電影推薦 #secretcity #Annatorv #criminalUK #katherinekelly #whyareyoulikethis #australianseries #australianfilm #australianmovie #naomihiggins #oliviajunkeer #wilking #wanted #Rebeccagibney #geraldinehakewill #Elizabeththegoldenage #Elizabeth #britishseries #britishmovie #britishfilm #raisingthebar #cateblanchett #kelliberglund 

瑞星韻律體操深入地方 錠嵂陪伴偏鄉兒童成長

MISSPRo 編輯中心 / 台北報導 ▲「瑞星韻律體操協會」龔芸教練傳遞韻律體操之美。 由瑞莎所創辦的『瑞星韻律體操協會』與『錠嵂藍鵲社福基金會』所共同舉辦的公益韻律體操陪伴營，邀請台南地區社福機構，一起陪伴孩童體驗韻律體操之美。 體操！極具國際影響力，盼在幼童心中萌芽 台灣人不熟悉的韻律體操，卻是在國際上有相當程度影響力的運動項目。不論觀眾人數或爭取轉播授權的媒體，都是只僅次於足球的第二大運動競賽，而台灣人的身材比例，剛好讓台灣選手在速度、技巧難度上容易表現特別優異、爭取到更多分數，擁有更多的奪牌機會。這次活動目的希望孩童們能有更多元體驗，也更希望體操這項運動在孩子心中萌芽。 「瑞星韻律體操協會」陪伴孩童享受運動、展現自信！ 運動對孩童的身心發展上有許多好處，而不同年齡的孩子有其運動行為與模式，在安全的前提下，家長應盡量讓孩子適性發展，多方嘗試各種運動。這次活動規劃了適合的場地，以及在專業的教練陪同之下，希望孩子能夠透過運動，為身心帶來更好的發展，並在過程中獲得樂趣，進而培養孩子的運動習慣！最重要的是從中找到自身的自信。 瑞星首次舉辦體操陪伴營 盼與孩童一同茁壯 瑞星韻律體操協會首次舉辦公益體操陪伴營，雖然在場地上無法與真實的訓練場地相比，但是現場有多位志工在維護孩子的安全，對於沒接受過訓練的小孩也不需要擔心會有危險，希望所有小朋友或志工夥伴都能夠有一個很愉快的經驗。 體操教練龔芸表示：「如果家長真的有興趣讓孩子接受正規的體操訓練培訓成為選手，那仍然需要做好受傷的心理準備。」畢竟做每件事情都不容易，都會需要有必經的過程，就算難免會心疼，但希望家長可以用陪伴和鼓勵的方式去支持，與孩子一起成長茁壯。 ▲志工(白衣者)陪伴兒童體驗「韻律體操」。 錠嵂藍鵲社福基金會 努力打造「陪伴」價值 錠嵂藍鵲社福基金會董事黃鵬仁認為：「基金會最重要的核心概念就是『陪伴』，而不是捐獻，捐獻只是陪伴帶來的結果，而陪伴才是真正能夠影響陪伴者與被陪伴者的心態，更甚至是人生的態度。」 本次活動錠嵂藍鵲社福基金會主動邀約瑞星韻律體操協會，本來想要幫助韻律體操推廣，在接觸後才發現原來可以結合兩者的功能，於是產生了這次活動的想法。透過這次的活動，希望可以達到拋磚引玉的效果，更多人可以一起實踐陪伴的價值。相信來參與過的人都能夠體悟到，社會福利不只有捐獻，而是在生活有更多面向的成長，期望在這次活動結束之後，有更多企業可以一同參與社福公益的活動，並且讓美一個人從生活上實踐，也期待未來我們可以舉辦更大型的活動讓更多人來參與。 偏鄉兒童視角更多元！社工讚：非常好的活動 體操陪伴營特地選在「農農聚場」舉辦，這裡位於台南市柳營區旭山里的小村中，也是一般認知上的偏鄉，這裡的小朋友各項資源並不算豐富，這也正是當初活動舉辦時所納入的考量之一，希望將體操這項運動，推廣到更深遠的地方去。 旭山偏鄉扶助兒童社工王筱茜：「很感謝瑞星韻律體操協會、錠嵂社福基金會來到我們旭山這個村落，讓我們的孩子有這個機會不同的場面，也可以跟不同單位的孩子互動，在生命成長中是一個非常好的機會教育。」同時也呼籲各慈善單位或是政府機構，協助偏鄉的孩子走出去，或是讓外面資源走進偏鄉，讓孩子的視角有更多的拓展。 本次活動也邀請兩個兒福團體的小朋友參與，家長也一同來到這個偏鄉小村落同樂，分別是臺南市私立天主教伯利恆社會福利基金會，以及天主教臺南市私立德蘭啟智中心，兒福社工表示：「現場有來自錠嵂保經的志工陪同小朋友，參與體驗的過程中能確保安全，家長也能有片刻喘息的時光，這是一個很棒的陪伴活動。」 ▲志工協助兒童嘗試肢體協調動作。

推薦8本好看的體育運動競技類小說，有擊劍、網球、體操

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文案程音喜歡同桌陳燃很久了，一直不敢表白，那句“我喜歡你”是藏在她心底的秘密，卻時常忍不住要脫口而出——程音：“陳燃，我跟你說句悄悄話。”陳燃總是挺配合地靠過去，“什麼？”話到了嘴邊，程音臉紅心跳，變成了：“你褲子拉鍊沒拉。”陳燃：“？”後來這種無營養悄悄話次數多了，陳燃再聽時挪都不挪一下：“說。”聚會那天，程音第一次喝酒，眼前的陳燃變成了兩個，她雙手亂抓著人，想試試能不能抓到真的陳燃，結果手被人攥住，他低頭在她耳邊說：“我跟你說句悄悄話。”程音：“……什麼？”以他惡劣的行徑，直覺沒好事，程音檢查了自己的褲子，確認拉鍊拉上了才湊過去。耳邊那人的氣息輕輕吹過，帶著一點酒氣。“我也喜歡你。”小劇場陳燃和程音長得像，被朋友們調侃有夫妻相。陳燃揚言，絕不會和程音在一起。因為長得太像，感覺像親兄妹，下不了手：）後來，陳燃惹程音生氣，追到地鐵站，緊緊抱住她，說盡了好話哄她。程音卻大聲說：哥哥，別這樣，爸媽會打死我們的。陳燃：……？ 3文案介紹：《明明是他暗戀我》作者:焦糖冬瓜【短篇+現代+高中校園+運動競技(擊劍)+男主是運動員+男主是學霸】 全文字數：約44萬 文案別人眼中的高冷學神陸然，默默地栽倒在江暖這個大坑裡，這輩子都沒起來。N多年後，江暖摸了摸下巴，恍然大悟，原來她的整個青春就是被悶騷學神倒追的歷史。江暖：搞沒搞錯，你追我能追得更狂酷拽一點嗎！陸然：把你這個學渣帶進了重點大學還不叫狂酷拽？ 以前的你很可愛，眼睛很明亮，看我的每一瞬都像在表白。現在的你依舊很可愛，只是眼睛裡除我之外還有萬千世界，偶爾看向我，都讓我瘋狂地想要對你表白。——師大附中的悶騷學神陸然認栽了。 （校園擊劍文，以被學神倒追為主）內容標籤： 花季雨季 青梅竹馬 競技 校園搜索關鍵字：主角：江暖，陸然一句話簡介：悶騷學神的倒追方式 4文案介紹：《隊長，請正面撩我》作者:樊清伊【短篇+現代+男主是運動員+運動競技(攀岩)+甜寵】 全文字數：約32萬 文案陸伊是服裝設計師，男模女模不知道見了多少。但是重逢後，見到許執第一眼，她就知道這哥們兒脫了衣服肯定更帶勁兒。於是今天撩明天撩，在某次醉酒後，成功把許執撩到了床上。 早上清醒，男人滾燙的呼吸纏在耳邊，聲音裡帶著隱忍的啞，“我是個傳統的男人，請對我負責。”陸伊一懵，嚇跑了，並且表示：這是第一次，也是最後一次！”許執笑而不語。 後來，陸伊發現一旦自己喝醉了，第二天床上便多了一個男人。“……”許執：“還是最後一次？”陸伊默默拿出了戶口本，“技術那麼好，要不長期發展一下？” 男主視角·許執，國家攀岩運動員隊長，為人冷靜沉穩，禁欲自持，私下更是不近女色。後來，網傳許執與設計師陸伊酒吧激吻，深陷熱戀。 第一次，許執微博回應：單身，初吻還在。第二次，許執採訪回應：沒在一起，只是朋友。 沒過多久，有人爆出許執已與陸伊領證並同居。網友：“？？？” 內容標籤： 娛樂圈 業界精英 甜文搜索關鍵字：主角：陸伊，許執一句話簡介：撩人不成反被“撩” 5文案介紹：《妻不可攀/出版名：你不可攀》作者:映漾【短篇+現代都市+男主是定線員+女主是民宿老闆娘+女主開店+1V1+結局HE】 定線員：攀岩比賽中，負責根據岩壁情況做路線圖，並在岩壁上安裝岩點進行試攀，最終會確定一條比賽路線。參加定線工作的都是攀岩界的高手。 全文字數：約30萬 文案七年前對孔安槐表白的喻潤退役回國，對她重新展開追求。 孔安槐想要過平平穩穩的生活，而喻潤的不確定與她想要的生活有衝突，所以一直不敢答應喻潤。 為了讓喻潤斷了念想，孔安槐選擇去相親，在相親物件的開導下終於看清自己的內心。 這時民宿卻又陷入風波，喻潤受到家庭暴力的新聞也被曝出…… 攀岩退役選手VS民宿老闆娘 1對1，HE非破鏡重圓，頂多是中斷點續傳 6文案介紹：《南風入我懷》作者：酒小七【短篇+現代+體育競技(網球)+男主是運動員+女主是運動員+男主養成女主+年齡差】 兩人相差八歲。 全文字數：約40萬 文案陸笙的童年是一片暗淡的灰，南風是她灰茫茫的生活中絕無僅有的溫暖色塊。他是網壇明星，是她的偶像，她的陽光，她精神世界力量的源泉。沒有經過他的同意，她早已把他當作他生命中終要的人。 她費盡辛苦地摸到他所在的世界的邊緣，然而他的世界卻頃刻間崩塌。陸笙咬牙走進那個世界的中心，要站在雲端之上，去替他俯看那世界的風光。機緣巧合，他成為她的私家教練。 迎著南風探究的目光，她聽到自己心底的渴望：她要變得強大，她要有她的光芒，足夠照進他世界的光芒。那時候她才可以把這世上好的東西捧給他，告訴他，這是我愛的誠意。用汗水澆灌的努力迎來緩慢的成長；而她孤寂的心裏，已經牢牢駐紮進一個溫暖的靠山；然後，愛情萌了芽。 7文案介紹：《重生學霸女神》作者:金面佛【長篇+百萬字數+現代+運動競技(體操)+女主重生+女主是運動員+女主是超模+奮鬥成長型女主+擺脫原生家庭陰影，重新開始】 全文字數：約206萬 文案本文又名《美滿人生》，起名界的泥石流。關鍵字：藝術體操、超模。 注：重生不會吊炸天，污泥中開出的花，絕不完美。她每一步的前進都需要不懈的努力。太陽背後有陰影，陰影打不敗太陽。金手指是女主的藝術體操天賦。 文案一：對於上一世的周小曼而言，美麗是她一切苦難的來源。為了保護自己，她不得不偽裝自己：增肥，自閉，賣蠢……她在抑鬱症的折磨中苦苦掙紮，甚至不得不接受催眠，洗去記憶。但是重來一世，難道還要這麼窩囊地活著？少女嗤笑一聲，重來一世，她才終於明白：美麗不是罪過，弱小才是。 文案二：周小曼曾被視作污泥。沒有人知道，這塊污泥裡包裹著怎樣的美。——直到她重生後。她成為全國冠軍，站上領獎臺；她成為國際超模，登上維密秀台；她成為媒體的寵兒，時尚界的風向標。——她的光華終於展露在世人面前。某次走秀結束後，她接受採訪:“據說你的粉絲都是顏粉，對此你有什麼想說的嗎？”女人勾起嘴角，笑容滿面:“謝謝，我也覺得我挺好看的。” ps： 正劇現實向，平行空間架空文，沒有原型！且看備受家庭冷暴力與校園暴力傷害的藝術體操天才如何扭轉人生 8文案介紹：《野蠻溫柔》作者:柔野【短篇+高中校園+競技(跳高+體操)+女主是運動員+男主是校草+雙運動員】 全文字數：約35萬 文案清德七中出了名的亂。儘管傅嘉柔小心翼翼，卻還是被盯上了。那人是高三的紀檢隊長陳敘川，眉眼薄冷，行事令人忌憚，左手總藏在黑色手套中，制住她問：“跑什麼，我有那麼可怕？” 那時，傅嘉柔以為他脾氣壞，又記仇。直到那天，她去他家找他，暗無天日的房間裡，他發著高燒，摟著她聲音沙啞：“不准走。”也是那天，她無意中發現他左手的秘密。後來她才知道，他注視她時，眼神壓抑著多少佔有欲。 傅嘉柔陪著他撕破黑夜，走出深淵。意氣風發的少年身披五星紅旗，榮光萬丈，站在她身側，向世人介紹，“這我寶貝。” 甜文。雙向救贖。微博，柔野rr冷漠柔情大魔王x外軟內強小仙女~後期：跳高運動員x藝術體操運動員，一點點競技，主要是倆人相互扶持相互治癒成為彼此的光溫暖故事。 內容標籤： 都市情緣 情有獨鍾 近水樓臺搜索關鍵字：主角：陳敘川，傅嘉柔一句話簡介：此生偏愛你一人 返回連結：肉文小說書單內容目錄 返回連結：「迷你」言情小說合集書單內容目錄 ■好看言情小說推薦連結：以下藍色字體 書單連結：各類型運動競技言情小說推薦：拳擊、花滑、網球、籃球、足球、游泳、排球、桌球/乒乓球、射擊、滑雪、田徑、街舞、無CP 【限制級肉文/老司機文】連結：54本肉肉文推薦：老司機想看的肉寵文、現代高辣、古代甜肉、快穿肉文、NP肉文、1V1都有 書單連結：8本位面穿越小說推薦，異世界穿越+位面系統+在位面開超市、餐廳、火鍋店、診所… 書單連結：各類型的破鏡重圓小說合集推薦 書單連結：各類型的歷史言情小說+二戰言情小說合集推薦 書單連結：各類型的無限流小說推薦 書單連結：暗戀文推薦 書單連結：各類型的女配文言情小說合集書單推薦 ■好看言情小說推薦連結：以下藍色字體 《（穿書）反派他拒絕下線》作者：明日彩 《一品仵作》作者： 鳳今【長篇+百萬字數+古代+女法醫穿越古代+女強+權謀+女主是仵作+腹黑男主+男主是皇帝+女扮男裝+破案】 《八零年代甜蜜蜜》作者:洲是作者：王大姑娘【短篇+現代+年代文+八零年代+女主重生+男主是軍人+軍婚(軍嫂文)+女主自立自強】 《小妖怪》作者：川瀾 《不聽不聽 烏龜念經》作者：桀澤 《太子殿下，您才是替身啊！》作者：青花燃【長篇+星際+雙替身+雙軍人+軍旅文+機甲+女主是軍人+男主是太子+有肉有劇情+契約情人+全程無虐+女強男強+甜寵+炮友轉正+年齡差+劇情輕鬆好笑+沙雕戀愛+結局HE+1V1】 《月夜花朝》作者：一礫沙【短篇+古代+破案】 《王府幼兒園》作者：求之不得【古代+甜寵+溫馨風格+女主穿越+有肉有劇情+宮廷侯爵】 《去他媽的愛情》作者：扶華【短篇+雙總裁(男主是總裁、女主是總裁)+無CP+救贖+陪伴+女強男強】 《地下城生長日誌》作者:黑糖煮酸梅【長篇+西幻+題材新穎+異世界穿越冒險+女強+基建】 《作為人類被契約了[末世]》作者：月下拾言【主角武力爆表的無敵文+甜寵+末世+救贖+女主殘疾+大叔文(年齡差大於10歲)】 《你要一直保護我》作者：安之若眠 《你聽起來很好睡》作者：江山不孝 《我在朋友圈賣貨火了[美食]》作者:蘇香蘭色【短篇+現代都市+女主開店的系統流小說(養生美食小鋪)+美食+爽文+甜文+總裁男主】 《我的皇夫是太監》作者:三日成晶【短篇+古代+真太監宦官+女追男+女主救贖男主+女帝+種田】 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筋開腰軟會旋轉 的 李智凱

旋轉 跳躍 我閉著眼 塵囂看不見 妳沉醉了沒 ——————— 真心覺得他的肌肉好美（流口水） 根本就是兩顆人肉花生掛在手上 迴旋的時候核心好猛 身材可以出寫真了啦（敲碗） ——————— 李智凱 Chih Kai Lee #李智凱 #鞍馬 #體操 #東京奧運 #銀牌 #筋開腰軟會旋轉 #核心 #湯瑪士迴旋 #隔壁陳太 #台湾 #taiwan

【東京奧運】完美落地！鞍馬王子李智凱奪銀！台灣體操第一面獎牌！

【東京奧運】完美落地！鞍馬王子李智凱奪銅！台灣體操第一人！

今天好消息拚命來！恭喜中華隊～ 「鞍馬王子」李智凱在東京奧運男子體操鞍馬決賽， 以難度6.700分，執行分8.700，獲得總分15.400分， 勇奪男子體操鞍馬銀牌，也是我國在奧運的首面體操獎牌！創下台灣體操新頁 鞍馬苦練15年，得到了45秒完美落地，真的太厲害了！🥈🥈🥈 目前中華隊共計2金、3銀、4銅！！！創下奧運最佳紀錄！ 一起繼續幫中華隊加油吧～～ #一起成為中華隊#StrongerTogether#中華隊#2020奧運#2020東京奧運#2020東奧#奧運#奧運奪牌#taiwan#chinesetaipei#日本#台灣#taiwan#TPE#奧運直播哪裡看#奧運直播#奧運轉播#奧運影片#奧運賽事#奧運時刻表#奧運節目表#奧運賽程表#中華隊賽程表#奧運電視直播#奧運網路直播#奧運線上看#鞍馬銀牌 #中華隊鞍馬 #鞍馬王子 #鞍馬王子李智凱 #翻滾吧男孩 #銀牌鞍馬 #李智凱鞍馬 #李智凱銀牌 #李智凱 

 美國性侵醜聞Netflix紀錄片《體操A級醜聞》「她們不是被害者，而是倖存者。」

美國性侵醜聞Netflix 紀錄片《體操A級醜聞》「她們不是被害者，而是倖存者。」

「我不會讓一個人，和他身旁的那些人偷走屬於我快樂與愛的權利。」-西蒙拜爾斯 2021 年奧運終於在疫情下迎來，每位運動選手等待這一刻發光發熱，在背後付出很大的努力與練習，意志力與艱辛過程是我們無法想像的，除了奧運事件值得我們關注外，有一部 Netflix 紀錄片《體操A級醜聞》想介紹給你，讓你關注在美國體操界的性侵醜聞。曾奪奧運 4 面金牌的美國體操天后西蒙拜爾斯，在東京奧運體操體賽中途退賽，她也是性侵醜聞的受害者之一。 《體操A級醜聞》介紹 Netflix 紀錄片《體操A級醜聞》(Athlete A) 揭發美國體操會的性侵醜聞，在20年間性侵超過數百名運動員，英文片名 Athlete A ，是指美國體操選手瑪姬尼科爾斯舉報性侵時，美國體操協會在官方文件中稱呼「運動員Ａ」。瑪姬尼科爾斯她有著足夠的實力能進入 2016 年的奧運，卻因為她舉報醜聞事件，而被莫名剔除 2016 的里約奧運，甚至候補選手也沒有。 在 2016 里約奧運開跑時，美國媒體《印城星報》揭發美國體操隊的性侵醜聞，長期以來美國體操協會的教練長官們對於性侵案件置之不理，甚至加以威脅選手們不能說出去，其中，擔任美國國家隊隊醫的志工賴瑞納賽爾（Larry Nassar），長期性侵超過五百名女性，而體操界的選手們大多數為未成年少女，還有 13 歲以下的小孩，他在做治療時會把沒帶手套的手深入女生的陰道裡、體檢時叫你全身脫光、用手撫摸她的胸部，各種不當的行為令人痛心。 這部紀錄片不只紀錄長期記者、受害者的採訪與事件始末，也探討著為什麼這件事情能夠被隱瞞 13 年之久，揭露美國體操協會對案件置之不理還有虐待等等不合理的事件。 在受訪者中，她們覺得賴瑞納賽爾在培訓中心是唯一對她們好的人，總是親切的跟她們聊天，做治療完後還會偷偷塞糖果跟餅乾給她，這群小孩從小就進入訓練中心，嚴酷的教導與虐待下，無法知道什麼是虐待、性侵犯，沒辦法相信自己的判斷力。 犧牲年輕人而取得勝利的想法？ 在 1996 年奧運女子體操決賽，美國代表凱莉史楚格她本來已經受傷了，在跳第一次時，她摔了一跤，走路時一跛一跛，在第二次機會時，她完美的單腳落地，替美國贏得金牌，當時的她，卻痛到用爬的離開墊子，被其他同伴們抬著離開，珍妮佛塞說：「每一個人都在為這個英雄歡呼，但我只想問：『為什麼要慶祝這種事？』別假裝她有任何選擇，她唯一能做的，就是上場跳馬。這個國家的人民愛好贏家，這是個競爭激烈的國家，我們自認為樣樣都是世界頂尖，但藉由犧牲年輕人而取得勝利的想法，令人反感。」 《體操 A級醜聞》觀看心得 在我看這部紀錄片時，我覺得很悲傷，尤其在最後的片段中，受害者陸續挺身而出陳述，在法庭上把過往遭受過的創傷都講出來，現在能在台上說的她們不是被害者，而是倖存者。 外界並不知道，這幾乎是每個受害女孩的第一次性經驗，當你剝奪一個人去愛或表達愛的能力， 奪有並加以破壞，會深刻影響她們的心理狀態。他偷走她們的一部分，而她們很難再找回來。 從每一位能勇敢站上台上的倖存者，能感受到他們有著力量，不是當初幼小被受控制的女孩們，其中，潔米丹澤爾說：「你知道當時的我無力反抗。今天，我跟其他女性一起出庭，當著你的面說，你控制他人的日子結束了。現在的我們能發聲了，也有力量了」 這部紀錄片讓我想起 #metoo 運動，能站出來的倖存者要把當時發生的事情在講出來是很困難的，她們選擇為正義發聲，同時，為了不再讓更多的人受傷害，推薦給大家～ 喜歡非主流電影、文字還有喃喃自語 👉🏻 歡迎追蹤，看更多電影推薦。 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 波波黛莉 更多文章 更多文章 #體操a級醜聞#奧運#netflix紀錄片#電影推薦#紀錄片#紀錄片推薦#奧運電影#neflix推薦#真實事件

2021東京奧運最養眼!盤點必追天菜 TOP8，不懂運動也別錯過!

相信在疫情期間還能看到奧運的直播，真的是得來不易，怎麼樣都要死守在電視前為參賽的台灣選手們加油打氣!不知道大家是否和我一樣期待呢?當然除了台灣選手們，各國人才濟濟顏值高，邊看讚嘆~哇!!!!我們一起往下欣賞吧! 推薦:google首頁推出東奧小遊戲，手機電腦都可以玩!網友大讚google遊戲神作 東京奧運必看TOP1:台灣游泳選手 王冠閎 這次代表中華隊出賽游泳項目，是國際游泳聯盟（International Swimming League, ISL）的成員，有著清秀的臉龐和寬厚肩膀，有著像韓星的氣質，氣場完全不輸其他選手，看不出來竟然只有19歲。年紀輕輕打破國內多項紀錄，更有個稱號「蝶王」，這讓人更加期待未來的發展和東奧表現!近期賽事日程這裡看:7/26,7/29蝶泳 東京奧運必看TOP2: 東加跆拳道選手 Pita Taufatofua 來自東加王國的37歲陶法托夫亞(Pita Taufatofua)已經三度擔任旗手，今年更是出戰跆拳道，果不其然出場時簡直鎂光燈焦點，椰子油塗得油亮的以及壯碩的身材，穿著傳統的服飾高舉旗幟，電視機前的我看得不想眨眼~近期Pita Taufatofua賽事日程這裡看:7/27跆拳道 東京奧運必看TOP3: 英國跳水選手 TOM DALEY 人稱英國跳水金童羅伯特(TOM DALEY)，已經是實力派選手，參加過幾次的奧運，最擅長的項目是十米高臺，看起來陽光男孩的樣子，可愛的臉蛋下擁有一身健美的好身材，不過他已經出櫃了並且和另一半透過代理孕母有了一個孩子!(少女們別心碎還是很帥啊)近期賽事日程這裡看:7/26 10米跳台跳水 東京奧運必看TOP4: 台灣柔道選手 楊勇緯 恭喜!!如果有看到轉播的應該和我一樣感動，年僅23歲台中排灣族人，畢業於國立臺灣體育運動大學競技運動，東京奧運楊勇緯一舉拿下銀牌，絕對是奧運最帥男人之一，真的太棒了!!! 東京奧運必看TOP5:巴西體操選手Arthur Nory亞瑟·馬里安諾 這笑容足以倒在他懷裡吧?26歲巴西和日本混血Arthur Nory，陽光笑容,臉蛋帥氣,傲人完美肌肉，被稱為「巴西體操王子」或是「巴西吳彥祖」。光是在IG就有一百萬人追蹤，想一窺混血運動男神魅力趕快追蹤起來吧! 東京奧運必看TOP6:韓國隊足球選手 鄭勝元 24歲花美男鄭勝元一出場就擄獲各位的芳心，每個動作都像是在拍畫報，效力於韓國大邱足球俱樂部，五官清秀、白皙肉體，手臂上帶著刺青，大概就是女生最愛的那種有一點壞壞的感覺但臉蛋又好看! 近期賽事日程這裡看:7/25 ,7/28 東京奧運必看TOP7:日本水球選手 荒井陸 「小巨人」之稱的日本選手荒井陸，長相俊俏外還兼具實力，帶點可愛俏皮的氣息，今年也是代表日本出賽水球，水球練出的超強臂力，讓他射門能力倍受期待! 近期賽事日程這裡看:7/25 東京奧運必看TOP8: 體操選手Max Whitlock（馬克斯·惠特洛克） 已經為人父的Max Whitlock（馬克斯·惠特洛克）育有一位金髮可愛的女兒，算是參賽老將了，擅長鞍馬，2016年里約奧運上更一舉奪下個人全能銅牌、自由體操金牌以及鞍馬金牌，總共二金一銅的好成績，相信今年也會持續之前的好運氣阿~ 東京奧運哪裡看 公共電視:公視 東京奧運轉播 愛爾達:愛爾達奧運專區 中華隊賽程點這裡 美食 2021精選20間「台北壽星優惠推薦」高級自助餐、牛排餐廳、火鍋，壽星必收藏優惠!(更新)「五桐號」2021不容錯過的飲品Top8，凍飲愛好者看過來!(附菜單+店鋪資訊) 茶界米其林!2021茶聚店員推薦必喝TOP10，人氣飲品蘋安紅加寒天絕配!(附菜單) 2021年IG打卡人氣餐廳！陳芳語MV拍攝地，1950鄉村年代卡森復古美式餐廳 網友激推綺夢那堤！復古茶飲鶴茶樓Top8飲品推薦，不知道就遜掉了(附菜單） #東京奧運 #東奧 #日本 #日本2021 #東奧選手 #跳水 #游泳 #柔道 #銀牌 #體操 #東加 #跆拳道 #足球 #運動 #運動賽事 #運動賽事轉播 #台灣加油 #楊勇緯 #鄭勝元 #韓國帥哥 #奧運 #東京奧運帥哥

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