2022精選10款Subway推薦美食：潛艇堡、餅乾都有，附上最新菜單、瘦身吃法及點餐方式（不斷更新）

（不斷更新）2021精選10款Subway推薦美食：潛艇堡、好吃配料、餅乾都有，附上最新菜單、瘦身吃法！

夏天來了!相信有在減重或健身的朋友對Subway一定不陌生！Subway選對品項的話吃了不會對身體造成過多的負擔，而且很棒的是從麵包、配料以及醬料全部都可以客製化，滿滿的蔬菜加上肉及起司，只要吃下一個Subway就滿足你一餐所需的均衡營養，今天曹曹要來跟大家盤點10款Subway推薦美食以及瘦身吃法，跟著曹曹一起看下去吧！！ Subway最新菜單如下: 早餐以及麵包口味的部分,還有烤餅哦！ 搭配套餐價格/潛艇堡單點加料的部分 各口味潛艇堡6吋12吋價格 附餐以及飲料價格 SUBWAY的點餐方式： 第一先選麵包，銷量最好的是巴馬乾酪（鹹）及蜂蜜燕麥（偏甜香）。通常麵包中都會加上一份起司，若在控制熱量不加可以跟店員說，升級雙份起司則是加20元。 第二選擇麵包大小，Subway只有分6吋跟12吋，選12吋會將長條麵包切成兩個6吋大小，12吋的價格是原口味+75元，但是麵包和肉的口味都必須相同哦！所以如果是食量比較大或是兩個人吃可以選擇12吋的比較划算！ 第三則是選擇你的主菜啦～就是肉類！火雞胸肉、嫩切雞肉、燒烤牛肉的熱量最低，如果你跟曹曹一樣有選擇障礙，可以選百味俱樂部，裡面有火雞胸肉、火腿、燒烤牛肉，什麼都吃得到。 接下來就是選擇蔬菜啦！Subway的蔬菜有生菜、番茄、大黃瓜、洋蔥、青椒、酸黃瓜、橄欖、墨西哥辣椒，可以自由刪減不要的蔬菜，只是每樣蔬菜菜量都是固定的，無法增量。 最後就是選醬料啦，蠻多人推薦甜蔥醬的，味道類似速食店的糖醋醬，義大利醬很適合搭配素食口味；若選擇牛肉可以搭配紅酒醋味醬。但基本上醬的熱量都不低。 減脂期間不能點的醬料是西南鄉村醬、美乃滋、凱薩醬，有吃過的人都知道屬於濃郁口感的醬料都是以油脂為基底，吃下去熱量就增加了。 減重的朋友要注意，有加起司片或絲的話，熱量就必須再額外加上160大卡喔！！ 接下來進入正題來介紹Subway的10 款推薦美食吧! Subway推薦吃法一: 義大利經典 385卡 這款也是吃肉人很適合點的一款，「義大利經典」是Subway經典系列中最熱門的，裡面的配料有義式煙燻臘腸、帶點辣度與飽滿油脂甘甜的義大利辣香腸和特選火腿切片。義大利經典也是Subway裡面最大、最多肉、最美味的一款潛艇堡！官方推薦醬料可搭配鄉村醬、墨西哥西南醬以及美乃滋+搭配巴馬乾酪麵包。 Subway推薦吃法二: 百味俱樂部 285卡 這款號稱是增肌減脂人的最愛的「百味俱樂部」綜熱量只有285大卡，高CP值 百味俱樂部的配料有：鮮嫩火雞胸肉，煙燻的香烤牛肉加上特選火腿，一次能擁有豬牛肉的濃厚美味和清爽的火雞肉，一口就能同時享受豬、牛、火雞三種肉的口感，CP值超高！ 官方建議醬料搭配蜂蜜芥末、鄉村醬、墨西哥西南醬。6吋的百味俱樂部，適合想要減少熱量與脂肪攝取，又需要補充蛋白質的朋友們，如果不加醬料改用胡椒、鹽、或橄欖油來調味，可以更好控制熱量攝取哦。 Subway推薦吃法三: 哈燒起司總匯 385卡 你跟曹曹一樣熱愛起司嗎？！那選這款「哈燒起司總匯」準沒錯！ 這款是Subway在推廣潛艇堡烤熱新吃法時推出的，加熱過後的半融化起司讓整體更充滿濃郁起司的香味。哈燒起司總匯的配料裡有特選火腿、鮮嫩火雞胸肉、香酥培根還有最重要的起司，加熱時會更完整地融化與其他配料結合，醬料官方推薦搭配千島醬、墨西哥西南醬。 Subway推薦吃法四: 厚切嫩牛 366卡 肉食性、想要有飽足感的朋友，就選這款吧！比起其他款都是薄薄肉片，這款厚切嫩牛也是很多喜愛吃肉網友的推薦，絕對會讓你飽！而且蛋白質攝取量也足夠哦！官方建議醬料可以搭配美乃滋+黃芥末增加濃郁的滋味哦！ Subway推薦吃法五：香烤雞肉291卡+鮪魚 最最基本安全牌的就是，香嫩無骨的香烤雞胸排，而網友更推的是再額外加上鮪魚以及現磨黑胡椒！雞胸肉+鮪魚，這兩樣食材的搭配，不管是大人小孩接受度都很高，配料有兩片起司（要不要加都可以），一大片雞胸肉，份量非常足夠，也是需要補充蛋白質的朋友另一個好選擇！ 官方建議醬料：蜂蜜芥末醬、千島醬、美乃滋。 Subway推薦吃法六：照燒雞肉 322卡+薯餅122卡 這款減重的朋友不要看，有看到薯餅就知道熱量會比較高了！網友推薦點照燒雞肉+巴拿馬乾酪麵包、切片美國起司和單點薯餅夾在一起吃，就像麥當勞的好滋味！但選擇Subway還是比麥當勞健康啦，因為有滿滿的蔬菜呀！ Subway推薦吃法七：鮮嫩雞柳 284卡 鮮嫩雞柳的配料有：兩片起司，以及沒有加入醬料混合的純雞柳條，算是Subway肉品選項裡面最不像加工食品的，有的人會因為沒有醬料醃製的雞柳而感到有雞腥味，如果你是怕雞腥味但又想嘗試這款的朋友，記得醬料選擇重口味一點的可以蓋過去。不然不加醬料只加胡椒、橄欖油的話這款滿適合養身或是健身的朋友。 Subway推薦吃法八：辣牛沙拉捲餅 394卡 接下來這款是Subway 在去年才推出的新款「辣牛沙拉捲餅」，配料為濃郁辣牛餡料，結合綿密蛋沙拉及美乃滋，一起包進綠色菠菜口味的餅皮中，如果不吃牛的朋友可以點另一款雞肉口味的捲餅，波菜口味外皮再搭上新鮮蔬菜、肉，炎炎夏日來上一捲清爽又無負擔！ Subway推薦吃法九：雙響起司嫩雞口袋餅 368卡 再一款夏日起司控必點！跟上面那款捲餅一樣是波菜汁下去做成的外皮，製成墨西哥經典菜餚口袋餅！每一口都吃得到濃郁起司的口感，也適合不想吃太多澱粉的朋友，皮薄酥脆又香氣十足，超適合夏天沒食慾時來上一個！！ Subway推薦吃法十：必點軟餅乾 Subway推薦餅乾—葡萄燕麥口味 187卡 這款是Subway餅乾裡面最暢銷的口味！ 通常葡萄燕麥不會是一般人一開始就會選擇的口味，但這款葡萄燕麥的內餡以脆口的燕麥片以及肉桂、香料和糖下去調配。這款連不敢吃葡萄乾的人，都會喜歡哦！ Subway推薦餅乾—濃巧克力口味 200卡 這款通常是喜歡巧克力的人ㄧ眼就會選擇的口味，不只是灑上巧克力，連餅乾本體都是使用巧克力麵團，最大特色是加進了白巧克力粒，這款成為了Subway餅乾入門者會第一個選擇的口味！ Subway推薦餅乾—巧克力豆口味 220卡 這款巧克力豆口味是Subway餅乾的長年暢銷款式，特別的是這款加上了更濃郁的奶油，所以熱熱吃時更容易在嘴裡化開，奶油的香氣更讓人一口接一口的吃下去。 今天的『2022精選10款Subway推薦美食』就介紹到這裡啦！！夏日減重減脂一起來吃個Subway吧！曹曹期待和妞們下次見嘍！！ 我是愛吃愛旅遊愛分享也愛寵物的「曹愛吃CaoCaoEatfoods」歡迎點進去看更多我在波波的分享唷～！ 更多其他美食文章👉FACEBOOK 👉INSTAGRAM 👉IG美食🔍#Caocaoeatfoods #曹的美食後花園 （想細查更多美食🔍#曹的+地區+美食後花園 ex: #曹的台北美食後花園） 👉IG旅遊🔍#Caocaolovetravel #曹的趴趴走 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️並追蹤曹愛吃Caocaoeatfoods喔 🤞曹曹的上一篇分享點這裡唷👇!! #Subway推薦 #辣牛沙拉捲餅 #Subway餅乾 #subway潛艇堡 #雙響起司嫩雞口袋餅 #Subwaytaiwan #潛艇堡 #哈燒起司總匯 #百味俱樂部 #辣牛沙拉捲餅 #香烤雞肉 #厚切嫩牛 #哈燒起司總匯 #鮮嫩雞柳 #照燒雞肉 #鮮嫩雞柳 #義大利經典 #曹愛吃caocaoeatfoods#曹的愛分享 #caocaoeatfoods#曹的美食後花園#版權所有©️未經曹愛吃caocaoeatfoods專頁授權請勿私自拿圖

台北｜寒舍艾美酒店 平價外帶便當來了!! 「艾美便當」 極上美味 麻油雞飯 鮭魚義大利麵𓆜

現在防疫要緊，但是嘴饞的時候怎麼辦? 寒舍艾美推出平價的外帶便當 名為「艾美便當」 極上美味 從5月19日起 平日(週一至週五)推出 外帶五星美味便當、飲品與麵包！ 販售地點於寒舍艾美酒店後方戶外 連接遠東百貨A13之人行道 ●古早味麻油雞飯 NT120/盒 ●奶油鮭魚義大利麵 NT120/盒●鴛鴦奶茶 NT50/瓶●焦糖海鹽麵包(一個) NT100/袋●鹽櫻紅豆麵包(兩個) NT100/袋●鹽味奶油甜麵包(兩個) NT100/袋●雞肉鬆蔥捲(兩個) NT100/袋●楓糖巧克力小可頌(四個) NT100/袋 今天搶購到最後兩個古早味麻油雞飯 酒味超級濃得 雞肉是雞腿的部分 雞肉算是中等 不會太乾也不是很嫩 但非常入味 吃完口腔滿滿酒味👍👍 大家開車前不能吃阿😆 每天有好幾種不同品項喔!!! 今天快中午12點時去買已經只剩古早味麻油雞飯了 大家可以先預訂 或是提早去排隊 預訂方式在這裡:https://www.lemeridien-taipei.com/websev?lang=zh-tw&ref=pages&cat=&id=374

台中好吃｜小辣椒越南麵包（第三市場）

滿餡、滿愛、滿用心的第三市場越南麵包

嗨～大家這週好嗎？希望大家都平安健康！🤗 本來這週一直很猶豫要不要發新文，因為疫情狀況有點嚴重之外，剛巧我住在台中第一例出現的商圈附近，案例去的地方也是我平時會出入的所在😱 雖然跟案例沒有重複到足跡，但心理上承擔的壓力很大，一度沒什麼心思做任何事情只想腦空😭，又想這時候寫食記，大家應該也沒什麼心情想看（畢竟看到也不能出門....不過轉念想，或許我的新文出現也許可以讓大家排解一下心中煩躁，期許疫情過後可以去踩點應該也不錯？----這次要介紹的是台中第三市場的小辣椒越南麵包！會知道這家是從陪沈團YT裡看到的～（題外話，很推薦這YT頻道！很會介紹也都很誠實坦言東西好不好吃！這都很合我路線～那就廢話不說直接進入正題囉！上週六抱著僥倖的心態去碰運氣，很幸運的還有最後幾份🤗因為都是現點現做，前面的人都點四個五個的，所以等了好一陣子才輪到我😁等待時候也會偷聽老闆娘跟客戶聊天，所以時間過得很快（誒？ 老闆娘人很客氣，感覺得出來是一個很認真和氣的人🤗而且都一直站著處理餐點，也沒有露出不耐煩跟累的表情。 還有這樣酷熱的天氣裡，老闆娘還是有好好戴著口罩跟手套處理餐點，更讓我心裡默默加分～先來看個菜單～是一家小小的攤子，很容易路過錯過～品項不多，聽說是麵包賣得太好導致春捲沒時間做🤗 左右二邊的店家分別是賣水果、蔬菜、還有賣茉草葫蘆，對面有攤子在賣多肉植物（偷偷說，等的時候很想去逛🤣等了好久才輪到我的越南麵包～▼越南法國綜合麵包（有香菜並加辣） 如果不喜歡香菜也不吃辣的也可以跟老闆娘說，老闆娘都能處理的！▼越南法國綜合麵包（無香菜無辣版） 在現場看你就會明白為什麼會等一陣子才拿得到麵包～因為闆娘是：拼．命．塞．餡！就是很怕你吃不飽，拼命塞拼命壓，有一瞬間以為我阿嬤出現？🤣🤣🤣 看看這個剖視圖就可以知道他的餡有多誇張～ 再來一個沒有香菜版的 我是外帶回老家吃的，麵包沒有變成濕軟，依舊酥脆。而且這家的法國麵包體我很喜歡～他是介於正宗法國麵包跟越南法國麵包當中，超讚的！😍😍😍 外面越式法國麵包其實我後來很少吃，原因有二個：一、麵包體太脆，咬一口就窸窸窣窣掉了滿地，整個脆弱到好像碰一下就瓦解二、內餡太空虛，只有紅白蘿蔔、小黃瓜，幾片火腿就差不多沒了。以前價位便宜時還能接受，但是現在幾乎都是70元起跳就會覺得有點小貴...就少買了～但我還是要說越南小吃真的好好吃喔！夏天超適合的！話題拉回來～～～ 小辣椒越南麵包裡的豬肉餡、火腿片等等，連奶油醬也是老闆娘自己做的！紅燒豬肉餡真的好厲害！非常的軟爛，也沒有豬腥味！好吃到想單點配白飯吃🤣然後這樣華麗的肉餡配上酸酸甜甜的紅白蘿蔔跟小黃瓜，真的是會讓你一口接一口，停不下來的節奏🤣，份量很充足，食量小的應該半個就可以一餐了（但我是大胃，可以一次一條！😍很開心小辣椒越南麵包讓我改觀了～只是要吃要跑很遠～😭還有還有！ 能吃辣的、喜愛香菜的請一定要加，味道的層次會更加豐富！能吃辣的、喜愛香菜的請一定要加，味道的層次會更加豐富！能吃辣的、喜愛香菜的請一定要加，味道的層次會更加豐富！＊因為很重要，所以要說三遍！🤣 雖然可能會等一下下，但是好吃的東西市值得等待的！我個人私心覺得比第二市場附近的好吃太多（不過第二市場的勝在他口味眾多，價錢也還ＯＫ） 此外，我有點越南咖啡奶，甜味是可以選擇的喔！（依舊沒拍照）闆娘真是貼心～她有說其實在越南才沒有可以讓你調整甜度的🤣而且我問能不能拍照，他還幫我拿著讓我拍😍 人超好的～胎胎我喜翻你啊～～～～😘😘😘😘😘 小辣椒越南麵包｜可電話預約地址：台中市南區信義南街318號第三市場D區39號斜對面（旁邊賣艾草葫蘆）電話：0938-893-351營業時間：08:00-18:00（其實下午就會售完，建議早點去喔！）再訪意願：🍖🍖🍖🍖🍖⭐️如果喜歡我的文章，請動動小手，點點愛心給我鼓勵！🤗⭐️我的IG會不定時更新，歡迎追蹤喔！⭐️哇ㄟIG低家喔！👉 史塔拉露露（大師姐亂亂吃）＃台中美食 ＃越南美食＃第三市場 ＃市場美食＃越南麵包 ＃法國麵包＃小辣椒越南麵包＃早餐 ＃午餐 

仙台 | 麵包超人角色雕像巡禮 你最喜歡哪一位？

日本的文化產業聞名全球，其中動漫及多樣角色相關的景點及周邊，更是成為粉絲來日本旅遊時必會排進行程的項目之一。而除了博物館或是展場商店之外，其實在路上也有機會看到栩栩如生的雕像!今天就要帶大家到仙台，一起從JR仙台站走往麵包超人博物館&購物商場，來一場角色雕像巡禮！ 首先是2018.10.3在JR仙台站東西自由通路的「杜の陽だまりレガリア」上，最新設置的麵包超人石像，這天也是麵包超人系列動畫首次在電視台播映的日子，相當別具意義。 在石像前方的廣場可以看到地磚上有麵包超人以及細菌人的圖案。 下手扶梯來到一樓的巴士候車月台，則能看到小病毒和麵包超人圖案的地磚。 在仙台站正前方的宮城野通口，也有一座麵包超人的雕像，接下來讓我們繼續沿著這條路往前走。 左手邊有一座咖哩麵包超人（カレーパンマン）的雕像！看看那個嘴巴的曲線弧度如此維妙維肖（笑）。在這個十字路口過馬路之後往左直走約7分鐘，即可抵達麵包超人博物館。不過在那之前，我們要先往右轉，到對面的地下鐵「宮城野通」站出入口，因為這裡還有一座細菌人（ばいきんまん）雕像！ 深色的皮膚加上那個表情，完全就是細菌人（笑）。拍完細菌人可別急著離開，讓我們一起搭手扶梯往下走！ 在地下鐵連通道上也可以看到麵包超人以及細菌人、小病毒的地磚，還有一座彩色的麵包超人雕像！接下來讓我們回到大馬路上，過紅綠燈之後往前直走。 首先會遇到的是在LOWSON前面的吐司超人（しょくぱんまん）。 再來是位在名為「関紙店」的文具店前的小病毒（ドキンちゃん），和目前遇到的超人們顏色不一樣，是偏淡橘色的石像。 繼續往前走，在販賣水果以及輕食的「いたがき」本店前可以看到哈密瓜麵包超人（メロンパンナ），和小病毒同樣是女生的她也是一部分淡橘色！ 再過一個紅綠燈可以看到最後一個麵包超人雕像，而過馬路對面就是麵包超人博物館&購物商場了！（設施相關資訊請點此） 如果你也喜歡麵包超人的話，下次來到仙台不妨把麵包超人博物館&購物商場排進行程中，並在路上和角色石像們拍張合照吧！ 更多角色雕像👉 #麵包超人 #アンパンマン #仙台 #仙台市區 #仙台景點 #日本東北 #吐司超人 #咖哩麵包超人 #哈密瓜麵包超人 #細菌人 #小病毒 #カレーパンマン #しょくぱんまん #ドキンちゃん #ばいきんまん #メロンパンナ

[西門町]高CP值義式餐廳-焗本家洋食屋 武昌店

[西門町]高CP值義式餐廳  (學生、存錢黨和愛狗人士必來)

焗本家(武昌店)位於西門町裡面，在2樓很隱密，曾榮獲為西門町19家美食名店之一。聽說它跟阿毛石鍋頓飯是關係企業，阿毛偶而會來串門子，可惜我們來吃的時候阿毛不在，只看到仔仔(柴犬)就在我伸出罪惡的小手手準備摸仔仔的時候，店員跟我們說仔仔最近心情不好教我們先別碰牠(我已經被兇了>< 雖然牠心情不好不給人摸，但是牠還是挺黏人的會跟著客人走來走去，我們在吃飯的時候牠就默默的坐在旁邊當陪賓，感覺孤身一人來吃飯也不會孤單。 價格和消費方式介紹 正常來說，在台北尤其在西門町裡一個義式餐點正常價格應該是200以上(尤其是焗烤類)，焗本家相較起來便宜，店內低消70/人，套餐的部分全部都270元(主食+2副餐) 環境介紹 位在2樓的焗本家一進門就可以將座位區一覽無疑，整間店走小叢林清新風，整間店以白色、綠色和原木桌色為主，牆上還會有很可愛的雲朵圖案，跟一些綠色小盆栽，整體感覺很舒服、簡約。 店內的廚房採開放式廚房，所以廚師在幹嘛都看得一清二楚，不用怕會被加一堆奇怪的東西，廚房是白色的所以他們必須認真打掃，不然髒了會很明顯衛生疑慮完全不用擔心。 店內除了門口、廚房和沙發區其他地方全是落地窗，店內採光非常好，拍照用自然光就很好看，不太需要濾鏡，也不用一直找光源拍好照片，挺適合想速戰速決拍照吃飯的大大們，下面附上沒濾鏡所拍出來的照片，讓大家參考參考(看色調就好，人就算了>///< ) 副食味道介紹 副食麵包類有兩種:奶油麵包跟香蒜麵包 (單價40元) 我們點了一份香蒜麵包(朋友表示只要液態副食> < ) 麵包口感偏軟，很像吐司沒烤直接吃(個人喜歡脆的)，香蒜的味道不會很重，很清淡，不會很油所以不太會膩。 個人覺得香蒜麵包起來普通，如果是單點不是點套餐的話40元的價格有點高，因為吃起來真的普通，雖然2片但並不多(開味菜的份量剛好)。 不過它搭濃湯吃起來還不錯，有法式玉米濃湯的感覺，個人覺得點它一定要搭配培根濃湯。 飲料的部分:鳳梨冰茶、多多汽水(單價80元)用紙吸管，很環保 玉米培根湯(單價60元) 湯的部分，喝起來很清，味道的部分很像玉米濃湯沖泡包(好喝的那種)玉米沒幾顆，煙燻培根蠻多的(小碎片)，喝起來也還可以，配香蒜麵包堪稱完美(一口麵包一口湯) 主食 [法式海鮮] 份量一般，食量大的可能副餐要多點一份，麵體的部分是螺旋麵，麵的軟硬程度剛剛好，一盤裡面有2個魷魚圈、4-5隻體型一般的蝦仁，6-7顆蛤蠣。 [羅莎曼海鮮] 這道菜在點的時候店員會很貼心地告知它偏鹹。分量的部分跟法式海鮮一樣，不過我們是點飯，飯的部分就跟一般我們吃的飯一樣沒差別(廢話)，軟硬適中。 結論 整體來說270元的價格，吃到三樣東西，分量跟一般一是餐廳差不多，價格是便宜的，尤其它又是在西門町裡面，所點的兩個套餐吃起來整體都很不錯算是中跟中上的程度，並不算差，只是某些東西不驚豔人，不過以這價格來說真的是表現得非常好了。 店內採光好非常適合拍照(休閒情侶照、閨密照)，環境安靜且整個氣氛非常悠閒跟咖啡廳差不多，還蠻推薦大家來這吃飯聊天的，價格不貴CP值算中上的餐廳，喜歡毛小孩的更推薦來了。 一家被義大利麵耽誤的飲料店>///< 地址 台北市萬華區武昌街2段48-1號2樓 營業時間 週一:下午5:30 - 下午9:30 週二:下午5:30 - 下午9:30 週三:下午5:30 - 下午9:30 週四:下午5:30 - 下午9:30 週五:上午11:00 - 下午9:30 週六:上午11:00 - 下午11:00 週日:上午11:00 -下午9:30 網址 facebook焗本家洋食屋-武昌店 焗本家洋食屋總部IG 嚕咪碎碎念 第一次這麼正式的寫一則評論介紹吃過的餐廳，用字遣詞不成熟希望大家諒解，之前也只是在GOOGIE上面寫寫食用評價，因為沒過多要求所以也就沒有學會太多介紹的方式，我只會把我很直觀的感覺打出來，那歡迎大家指教，我會繼續進步的，謝謝有耐心看到這裡的你/妳，之後我會繼續努力的。 #西門町美食 #學生黨 #平價便宜 #義式餐廳 #義大利麵 #省錢大作戰 #省錢 #高CP值

台北大安 :: 偏偏pien pien｜四維路旁木質高質感可愛餐包，滿滿餡料吃在嘴裡甜在心裡！

- ::: 偏偏pien pien ::: ■ 台北市大安區四維路154巷7號 ■ 11:30–18:00（週日公休） ■ 外帶型甜點店，無特殊用餐時間限制 ■ 均消100元/人，無收取服務費 - ・偏偏鮮奶茶 $55 ・經典蛋沙拉 $55 ・萬丹紅豆奶油 $75 ・大甲芋泥奶油 $75 ・辛香醬燒牛五花 $105 看看網路上的人多半沒有點購鹹食口味，但我們還是想嘗試，於是點了經典蛋沙拉和醬燒牛五花兩款。偏偏的餐包口感並不是特別鬆軟或者富含香氣，和一般的麵包相去不遠，個頭比我們所想的再小一些，比起正餐，還是更適合作為輕食、甜點享用。 經典蛋沙拉口感挺好，拌入沙拉卻不覺得膩口，香氣也很足夠，是會回購的品項，但醬燒牛五花則表現較普通，裡頭的高麗菜絲與牛肉吃來感覺並不相融，有些可惜。 整體來說，甜食口味真的更讓我們喜愛，尤其芋泥奶油，友人平常習慣吃較甜，因此覺得味道較淡，但QA較喜歡沒有過多香氣的芋泥，吃來天然，淡淡的芋泥香，口感綿密，拌入奶油，真的相當滑順好吃。而紅豆的甜度再高一些，塞入滿滿三大球，餡料極為豐富，作為下午茶來看大概會是幸福指數相當高的甜點吧，雖然評價很兩極，但我們自己是挺喜歡的！ 最後，不曉得為什麼拿到了和網路上杯身貼紙不同的鮮奶茶，有些感到扼腕哈哈，不過呢，雖然甜度無法調整，但店家選用台南仙女紅茶茶葉，茶香馥郁，就連平常只喝無糖鮮奶茶的我們也覺得是相當順口好喝的甜度，很是推薦！ - 去年12月甫開幕的偏偏pien pien日式餐包小賣所，很快地就攻佔社群各大版面，身為餐包與芋泥極度愛好者的我們，竟然一直到近期才有時間前往，也分享我們的餐後心得給你們囉！ 偏偏位在鄰近大安捷運站的四維路上，店面挺大也寬敞，外頭印上店家LOGO的大片麻布很是吸睛，經過很難不留意兩眼。店名源自於日文，有著「任性、恣意」之意，店家延伸為堅持初衷，並期許在現在這個世道，「偏偏」選用優質的食材、「偏偏」堅持手作的溫度，是饒富旨意的含義呀。 除了鹹甜口味的餐包外，也有販售菠蘿麵包、鹽之花奶油捲、軟法等小巧的麵包，包裝都相當可愛用心，加上木質系的外觀、別出心裁的花磚地板，以及店內各式周邊商品，都與主視覺的風格相當一致，實屬是間讓人感受得到店主用心設計的店家。 每每到了台中，我們總是喜歡走訪春丸一遭，吃過偏偏後，很開心的是，彷彿台北也有了特色的餐包店家，推薦一試！ - #QA食間 #QAfoodies #QA甜點食間 - #偏偏#pienpien #台北美食 #大安美食 #芋頭控 #popyummy #yummyday #外帶蛋糕 #外帶甜點 #台灣美食 #台北麵包店 #台北外帶甜點 #芋泥控 #相機食先 #大安區美食 #台北下午茶 #台北甜點 #辦公室美食 #台北小吃 #台北早午餐 #台北早餐

巷弄裡的法國料理-RéeL法國鄉土料理

一般想到法國料理，最先想到的通常是價格不斐，加上五道菜或七道菜的組合，每每總會讓人卻步，偶然間在地圖上看見RéeL法國鄉土料理，不會強迫客人一定要點套餐組合，可以依照客人的喜好去做搭配，可以自由的選擇要套餐或是單點，套餐的部分有兩種，搭配酒含有前菜、主菜與甜點的套餐，或是沒有搭配酒，一樣由前菜、主菜和甜點組成，每天的套餐搭配是餐廳決定好的，不能更改。單點的部分可以分開選擇前菜、主菜和甜點，沒有限制一定要每一個都點，也沒有限制數量，我個人很喜歡這樣的安排。 一進到餐廳裡，服務生會建議可以先用手機拍下當日的菜單，店家每天的菜單都是寫在黑板上，好像沒有另外提供紙本，不過我覺得這樣讓店裡的氣氛更有鄉村隨興的感覺，另外從菜單上可以看到，店家提供的菜色跟一般台灣的法國料理不同，肉類的選擇不會只有常見的雞、牛或鴨等等，還可以看到血鴿等不常見的食材。 餐廳內的座位比較擠，位子差不多可以二十人左右，建議可以提早預約。 餐廳的裝潢配合鄉村風的設定也是走比較簡單的風格，牆上簡單的藝術品搭配桌子上單一色系的餐具，讓人覺得很悠閒。窗外可以看到餐廳外的小庭院，雖然不是種滿花草，但看到綠色的植物會有舒適的感覺。 這次的餐點選了一份套餐，配的是前菜:鴨胸沙拉、主菜:牛排薯條、甜點:莓果乳酪，搭配白酒，酒的部分店家每天會挑選適合的紅酒和白酒，因為個人喜好，所以選了白酒，單點的部分點了前菜:楓糖孢子甘藍和麵包籃，主菜:櫻桃風味鴨胸，甜點:牛軋糖冰糕。 前菜:套餐附的鴨胸沙拉，鴨肉的部分很嫩，不過沙拉就比較沒有太讓人驚豔，楓糖孢子甘藍我猜應該事先烤到一定程度再用培根在油鍋煎出油質，再來炒甘藍，最後再用楓糖提味，我很喜歡這樣子的甘藍，保有青菜的甜度，又有酥脆的口感，最後是麵包籃，法式料理的麵包常常都不會讓我失望，而RéeL的麵包籃提供三種麵包:可頌和兩種長棍，可頌長得很平凡，但咬下去卻意外地酥脆不油膩，長棍外皮有一點麵粉的外皮較酥脆內軟，沒有麵粉的則是外皮比較軟，內部是Q的，兩種長棍搭配店家提供的奶油都很香很好吃，巴不得把整顆奶油都塗完。 主菜:牛排薯條，薯條是一般的美式薯條，搭配法式芥末籽醬，微酸的芥末子醬很開胃，不過對於平常不外食的我來說，薯條真的份量太多太油膩了，而牛排的部分是屬於有油花的部位，我猜是一般的沙朗，肉的份量真的很大塊，但搭配薯條真的偏油膩。櫻桃風味鴨胸，是我跟朋友最喜歡的一道菜，鴨肉本身肉質鮮甜軟嫩，外皮酥脆，旁邊搭配的醬汁和馬鈴薯泥也很棒，另外我也很喜歡旁邊搭配的蔬菜，火侯跟調味都很柔和。 甜點:莓果乳酪，乳酪的部分味道很像酸奶，上面有蜂巢狀的牛軋糖，搭配莓果果醬，味道整體偏酸，吃起來比較不習慣。牛軋糖冰糕，是以牛奶為主體中間放了果乾和堅果去冰，上面一樣用蜂巢狀的牛軋糖點綴，旁邊放了莓果果醬，相較於莓果乳酪甜度會稍微高一點，個人比較偏愛這道甜點。 整體的價位和食物的品質，我覺得RéeL是一間很用心的餐廳，吃得出食物的美味和主廚的手藝，很適合想嘗試法式料理但又不想吃得太豐盛的你去試試看喔!

早餐日記 ••• 熟透的酪梨就是天然抹醬

這週買了一袋熟度很甜美的酪梨，每顆只有100g上下，一袋七顆，全部都是剛好可以吃的狀態，所以這幾天逮到機會就卯起來吃！我的飲食哲學就是以「讓食物在最美味的狀態被吃掉」為最高原則。 我幫阿霖做了一個美麗的酪梨起司三明治，原本是想塗cream cheese，我覺得酪梨跟cream cheese比較搭，不過他特別指定今天想吃起司，所以就順流囉。 先把其中一片麵包放滿起司，烤到融化。另一片麵包放上酪梨，我直接用刀子把酪梨一片片削下來，沒有剝皮，因為他們太軟了。如果剝皮再放上砧板切、切完放上麵包，酪梨在每次移動中都會受到耗損，我捨不得啊🤣🤣 最後當然是把皮上沒削到的酪梨都刮下來吃乾淨了！ 我自己的澱粉扣打只有一小片麵包，塗了厚厚的cream cheese 再把阿霖麵包放不下的酪梨塗上來，這酪梨真的熟軟到直接可以當spread！另外灑了一點煙燻紅椒粉、蒜粉、鹽、胡椒，好美味🥰

[插畫圖文] 那些卡通教會我們的事 ＃玩偶遊戲＃庫洛魔法使＃美少女戰士 ＃麵包超人

Hi, 大家好 我是Boni 不瞞大家說 我是超級愛看卡通的人 很多人覺得卡通是給小孩子看的 反而我認為卡通裡有許多道理和人生觀是值得我們學習的。 今天 我們就用幾部經典的卡通，看看他們都教會我們什麼， 也獻給每個八年級的大家，相信會勾起你許多的童年回憶！ ①玩偶遊戲 ✿ 不可以逃避煩惱！有煩惱，就要認真去煩惱！✿ 這句話是紗南媽媽對紗南的勉勵，「不可以逃避煩惱！有煩惱，就要認真去煩惱！盡情的煩惱吧！讓痛苦的事情在你內心形成正面積極的力量，要在逆境中快樂的生活！」 雖然紗南媽媽看起來總是ㄎㄧㄤㄎㄧㄤ的，但卻是紗南最強大最重要的後盾，害我也想媽媽了(哭） ②魔法庫洛史 ✿和喜歡的人天長地久是一件非常好的事。如果自己喜歡的人能喜歡自己是再好不過了。不過，只要我喜歡的人能夠幸福就好了 ✿ 織世總是默默為小櫻付出不求回報，她只希望小櫻過得幸福就好。 真的好喜歡織世啊！ ③美少女戰士 ✿ 雖說有很多痛苦和悲傷的事，但這樣才能活出自己的感覺。因為有痛苦的時候，所以我們越過時，幸福必定降臨 ✿ 是啊，如果沒有經歷痛苦怎麼會懂幸福的感覺呢？ 美少女不是一部簡單的卡通動畫，裡面有太多人生哲學，值得一看再看！ Btw 裡面穿搭也超復古超好看～！ ④麵包超人 ✿ 請你吃吧！✿ 阿不是啦這應該是善良的麵包超人的口頭禪 我最欣賞小病毒（現在叫紅精靈）的專情 雖然幾乎每次對土司超人表白都失敗， 但她永遠都不放棄，有時還為了吐司超人的安全而對細菌人攻擊。真的好欣賞小病毒的堅持與毅力呀～ 這系列我還想到許多經典卡通！如果大家喜歡我會繼續再發的 謝謝大家看完 我是boring boni 歡迎大家來找我玩！ www.instagram.com/boni.qq

水咖探險隊出動!三峽·可愛又溫暖的《村日拾糖》

水咖探險隊出動！三峽·可愛又溫暖的《村日拾糖》

第一次到村日拾糖買麵包還是在原本的小店面，去的時候正好趕上最後一波海鹽奶油捲，剩下的吐司跟麵包幾乎都被預訂光了，之後對奶油捲就一直念念不忘，沒做功課不知道他們搬到新家，還撲了兩次空都沒放棄（對奶油捲的執念很強哈哈哈哈）。搬到新的店面還是維持著屬於村日拾糖的風格，乾淨、明亮，不是刻意營造的可愛感，尤其是店門口的燈條做成咖啡跟麵包的樣子實在是太可愛了(●’ω`●） 店內的內用區域分成幾個小塊，大部分是兩人座，橘牆上掛著一幅威力在哪兒的海報，前面是一張長桌（六人座，還多擺了兩張凳子）可以看到老闆調飲料做咖啡。一進門可以看到玻璃櫥櫃陳列當日麵包，旁邊的烘焙區域幾乎是全開放式的空間，透過玻璃還能看到奶油捲們發酵、吐司正在烘烤、剛出爐的麵包......等等，雖然說工作人員沒有很多，提供的品項還是蠻豐富的，可以參考村日拾糖的FB粉絲專頁，會更新近兩天的菜單！ 《試吃心得》 海鹽奶油捲（35/個）： 這個品項是店家的招牌（自尊心）第一次吃的時候就覺得很好吃，沒想到這次吃到剛出爐的奶油捲，咬下帶有一點脆度的外皮，內層的濕潤跟奶油的香氣真的不禁讓人大吃一驚，強烈推薦大家加熱後品嚐，一邊吃一邊讚嘆即使是你能知道一切原材料的普通麵包，還是能這麼美味！內用的話，如果有要出爐的麵包會讓你稍等一下再上（很值得）。 可可法棍（75/條）： 法棍的外層堅硬，內裡氣孔豐富，相較於柔軟我會說他更Q彈一些，連巧克力都帶有不同口感，在外層的可可豆從著烘烤帶一點焦味跟著麵包一起咀嚼反而還有一種巧克力脆片的感覺，內層的巧克力稍微融化，能夠吃出巧克力本身的苦甜，又是一個好吃的麵包。 檸檬磅蛋糕（35/切片）： 磅蛋糕有幾個不同口味，可以整條帶走或是單點切片。檸檬磅蛋糕的檸檬味十足，從裡到外全部都佈滿檸檬的酸味，檸檬糖霜很好吃，是一個愛檸檬的人必點的甜點。但是我個人更喜歡再紮實一點的磅蛋糕，村日家的蛋糕體偏鬆軟一點、口感濕潤。 豆漿餐包（100/4個，不拆賣）： 豆漿餐包的豆漿味超級香，光聞味道就已經在豆漿裡面游泳了（不誇張），不過餐包跟我想像的餐包不太一樣，本人只吃過牛排店附的奶油小餐包哈哈哈，所以先提醒各位豆漿餐包裡面是沒有餡的！吃起來跟聞起來相比就沒有那麼濃的豆漿味，是一顆樸實簡單的餐包。 奶油紅豆吐司（50/個）： 這個組合就證明好吃+好吃=好吃，村日家招牌的吐司（常常都被預訂光）口感有彈性，加上紅豆泥跟奶油夾心。甜度對我來說是7分甜，但是配上奶油跟吐司，吃完一個不是問題！如果下午茶能吃上一個真的很幸福了。 內用沒有低銷，坐在裡面兩個小時客人都陸陸續續光臨，幾乎沒停過，如果有特別想吃的麵包記得提前打電話預約，店內也有放一些食品（有些是老闆的爸爸做的）可以選購，長桌的燈光對我來說有點太亮，店內的自然採光很充足，也不會因為烘焙空間開放而悶熱，適合在這裡帶著喝咖啡看本書和朋友聊天，或是在位置上看師傅做麵包也很享受...。 說到底為什麼這是一間有溫度的麵包店？你可以從他們的粉專發現，每個麵包的調配都是經過慢慢改良，從挑選原料到整形方式都在一點一點調整，從老闆的貼文觀察就能發現他們對麵包的用心，有時候看著這些生活化的短文，心裡不禁覺得「啊...原來也有人在那麼認真的生活。」就好像有人跟你一起努力一樣，如果覺得生活很累了，到村日拾糖吃一個溫熱的奶油捲、喝一杯咖啡，獲得簡單的補充之後再繼續出發吧！ 店家資訊: ✿ 地址：新北市樹林區佳園路三段556號 ✿ 營業時間：（參考村日拾糖FB專頁） 咖啡供應10:00-18:20 麵包出爐14:00-18:30 店內營業09:30-19:30 ✿ 內用無低銷 ✿ 每週五、六公休 ✿ 鶯歌車站可面交 ✿ 菜單參考FB每兩日更新 More Me: 小紅書:UZ Instagram: someuz

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