歡慶雙11，PAUL推出「保羅長笛」買一送一，法國生活不可或缺的棍子麵包

一般人對法國的印象，就是人們從麵包店轉身而出，手裡抱著的紙袋中裝著法棍，優雅地漫步街頭，這是許多人心中嚮往的法式生活，但這個場景中不可或缺的主角—棍子麵包，法國人一年竟要吃掉100億支！ 法國已為長棍麵包申請加入「世界文化遺產」，這長達兩百年歷史的麵包有什麼獨到之處？法棍Baguette被法國人稱為麵包之王，原意是長條形的寶石，以外型分成長棍麵包Baguette、長條麵包Ficelle、長笛麵包Flûte等系列麵包。 因應雙11光棍節盛會，PAUL Taiwan應景在11月11日當天早上11點，推出保羅長笛麵包買一送一！ 此款麵包正統原料僅有麵粉、水、酵母和鹽巴，PAUL特別選用法國契作T65冬麥製成，有高比例胚芽含量，富含高單位蛋白質、醣類與天然礦物鹽，這款未經過於精緻化處理的全麥麥粉，放置一年時間自然熟成，充分保留住養份；製作時麵糰長達19小時發酵，時間的轉化之下，可帶出麥粉甜味與香氣，形成外皮酥脆、內部濕潤的美味的麵包！ 好的法棍當捏壓表皮時，會發出「喀滋」的酥脆聲，切開的麵包心呈乳黃色有光澤，有氣孔蓬鬆分布，內裡軟Q富有濕度，越嚼麥香味越迷人，也難怪法國人早餐吃棍子麵包，抹上奶油或果醬，配上黑咖啡。 中午將棍子麵包夾入火腿、乳酪做成三明治；晚上則是用棍子麵包配上紅酒燉牛肉，將美味的醬汁沾光一口不留。現在就一起來試試保羅長笛的各種吃法，讓PAUL從嚴選原料到講究烘焙手法，帶你從一小片麵包，吃出百年道地的好味道！ Info. PAUL Taiwan 粉絲專頁 https://www.facebook.com/paul1889.taiwan/ PAUL Taiwan Instagram https://www.instagram.com/paul_taiwan1889/ 11月11日保羅長笛麵包(原價$80)買一送一： 優惠備註： *2019/11/11當天早上11:00開賣 *數量有限，送完為止 *每人限購一組 *不開放現場/電話預訂，限現場購買方可享有優惠 *購買優先順序以現場排隊為準，外帶/內用皆適用 *不提供分切服務 *此優惠不可與店內其他優惠同時併用 *每個門市各供應112支 #PAUL #保羅長笛 #法式 #雙11 #麵包 

神級麵包名店都在這！職人美食多到吃不完，不用飛日本就在台北！機票錢直接省一波囉～

沒錯沒錯，每年新光三越必逛的日本展又登場了！今年在台北同樣有多到逛不完的攤位等著大家，走進會場就像是瞬間飛到日本當地一樣，快讓編輯告訴你來到這裡必吃哪些美食！ 與去年不同的是，這次特別引進了許多日本超人氣的神級麵包店，像是曾經在當地一天賣超過三千顆的知名「淺草花月堂巨無霸波蘿麵包」就出現在現場！除了比臉大的尺寸很特別，麵包本身外皮吃起來香脆內裡則非常鬆軟，來到這裡不吃上一顆絕對會後悔！ 還有「武藏野の洋菓子」特別為台灣限定的「焦糖乳酪蛋糕」，日本紅豆麵包祖師爺「銀座木村屋」的人氣「酒種紅豆麵包」，都是在台灣機會非常難得的超稀有美食，各位一定要記得吃吃看！ 另外還有網美們都超愛的原宿彩虹起司專賣店「LE SHINER」！只要撕開起司牽絲就會出現一道彩虹，好吃外型又搶眼，愛拍照打卡的人更要好好拍一下！ 除了麵包點心，同樣也有許多像是章魚燒、串炸等等日本道地美食，也有直飛來台的日本師傅，讓大家都吃得到最道地的口味！ 連日本頂級美食也在這裡吃得到！像是一顆顆超大的北海道肥美牡蠣製作成的「特選醬燒牡蠣便當」，鹿兒島產地直送的嚴選黑毛和牛都有！一次滿足所有味蕾！編輯當下只希望自己是大胃王能一次網羅所有美食啊～～ 六樓逛完了也別忘了到四樓的屋台村展區，這區就能夠感受到如祭典活動般的熱鬧氣氛，同樣也有許多戶外美食攤販，像是人氣爆漿起司鐵板吐司「北海道十勝熔岩厚片」、台灣很少見的「湯咖哩烏龍麵」等等、也是編輯激推大家必吃的美食啊～各位記得把握時間快去看看吧～～ 🇯🇵新光三越台北信義新天地│第九回日本商品展 🇯🇵活動地點：A11 6F 信義劇場 / A11 4F 屋台村(台北市信義區松壽路11號) 🇯🇵活動時間：10/25(五)-11/11(一)

差一天就可以看到積雪的富士山🗻 不過沒關係 我有富士山名物 哈密瓜富士山麵包！

📍🇯🇵日本 山梨縣 富士山 五合目 ［あまの屋］ 🔺-《33說故事》- 高山上的麵包店-あまの屋！說到富士山名物，大家可能都聽過哈密瓜麵包吧！33終於嚐到啦，賣的地方有一點點難發現，入口往左轉到最裡面就是囉！ 。 更多內容請看以下hashtag 👉🏻#tabi33山梨 👉🏻#tabi33東京近郊 👉🏻@tabi33_shan 歡迎追蹤、收藏💕 。 🔺-《33說食物》- ▪️價位：¥260円 ▪️吃吃：外皮酥酥脆脆甜甜的，是哈密瓜的口味，吃起來像菠蘿外層的奶酥口感，裡面是鬆軟麵包體，富士山山頂灑上巧克力粉和糖粉增添視覺效果，也增添了不少口感，如果是剛出爐的一定很好吃(๑˃̵ᴗ˂̵) 。 🔺-《33說資訊》- ▪️地址：山梨県南都留郡鳴沢村富士山8545-1 ▪️電話：0555-72-1341 ▪️時間：08:00-18:30 。

新竹𓇬竹科有傑里麵包 竹北有.......

他們家甜貝果我沒吃過，但就愛這顆墨西哥，裏頭除了辣椒切片（就是剝皮辣椒的香味跟辣度）還包了切小片小片的起司，越咬越香我覺得很好吃💕 這次還買了他們海鹽卷，發現口感跟以前不同了，調整成麵包體較Q彈沒有那麼紮實了，底層也帶有淡淡的牛奶糖香氣....但我還是喜歡傑里的（$32一顆便宜好吃....）....詳情請點連結🔗https://zi.media/@pei815pixnetnetblog/post/YKSnL3

內湖祕密級咖啡廳｜隋棠都愛去的Reeds Coffee & Bakery 手工烘焙麵包咖啡廳

太喜歡『Reeds Coffee & Bakery 手工烘焙麵包咖啡廳』了‼️ . 近幾年慢慢有蠻多咖啡廳從內科開到內湖站這，包含這家我放在口袋名單一陣子的Reeds Coffee . 對於咖啡廳，我偏好有落地窗採光好的，空間感最好是桌距間能有一定寬度，剛好它都兼具這些條件，所以就來走走，而且隋棠好像也很常光顧 . 店內櫥窗滿滿的都是麵包，左手邊則是蛋糕區，整間店一共兩層樓，一樓採挑高設計，座位有很多～最重要的是它用餐沒有限時，座位旁還有很多插頭，很多人會在讀書或是拿電腦久坐，很適合附近居民 . 點餐時，店員準備拿出三明治說可以現烤給我吃，但我今天就是衝著肉桂捲來的！所以我婉拒店員了！！ . 👉🏻肉桂捲$80 店內招牌，濃濃地蜂蜜味，裏頭還吃得到蘋果片，很好吃！！ 👉🏻熱拿鐵$130 中規中矩，上頭有拉花 👉🏻檸檬塔$100 不是很酸的檸檬塔，塔皮的香氣很濃郁又酥脆，也很好吃！ . 這家無論店內裝潢或餐點都深得我心，要不是我在減肥，我一定會多點兩個麵包(但其實已經吃很多了哈哈)，總之真心推薦給內湖人有空時可以來～趁現在還沒有太多網紅拍照打卡😂😂 . 台北市內湖區成功路三段146號 時間：週一到週日 8:00-21:00 電話： 02 2790 3266 . #ReedsCoffee #內湖咖啡 #內湖咖啡廳 #內湖美食 #內湖 #taiwanesefoood #taiwanfood #taipeifood #popyummy #igfood #文湖線 #文湖線美食 #美食 #台灣美食 #吃貨人生 #台北咖啡廳 #內湖美食推薦 #咖啡廳 #台北美食 #台北 #台灣

【減肥】吃麵包怕變胖怎麼辦？！選對麵包(๑•̀ω•́)ノ兼顧身材不是問題啦！

有沒有人跟我一樣超愛吃麵包😂😂 老家對面就是麵包店🍞 小學以來每天都要來一塊麵包 長大後，知道麵包是下半身殺手😭 會節制點…但…偶爾嘴饞想吃怎麼辦？ 知道會胖還是想吃麵包 那就選硬麵包吧！！😎 👉🏻硬麵包需要充足咀嚼，咀嚼次數增加，唾液就會分泌瘦身精華IGF-1。充足咀嚼食物，消化速度也會較為和緩，能提升飽足感！！ 👉🏻食物經由咀嚼刺激咀嚼中樞，會釋放抑制食慾和促進內臟脂肪燃燒的組織胺＝當組織胺增加，大腦就會有『好飽』『好飽』的感覺。 ✔️吃東西細嚼慢嚥，可促進唾液大量分泌！ 麵包主要原料有麵粉、奶油、乳瑪琳、植物性油脂等，甜麵包更使用大量的砂糖。這種醣類與脂肪的團塊組合，如果真的很想吃，就當作奢侈品切小塊食用就好。 ❌特別叮嚀，甜麵包不是主食，不是零食❌ 🔺 別選「白」麵包 想吃麵包又怕健康紅燈，那就不要選「白」麵包，儘量挑選以全穀、全麥、黑麥等麵粉製作出的麵包，它們會比用精緻麵粉做出的白麵包含更多的膳食纖維、維生素及礦物質。 🔺選擇有「嚼勁」 多數台式麵包都屬「軟麵包」，不僅內裡軟，外皮也又薄又軟，還常常添加糖霜、糖粉作裝飾及改善口味，這樣的軟麵包都使用很精緻的製成，且在其中添加了許多油脂及糖保持其軟度，熱量高、消化快。 ⭕️有嚼勁的麵包通常外皮硬、厚，內裡較軟，但是帶點Q度，需要咀嚼幾下才能下肚，這是經由酵母發酵的結果，不須額外添加太多的油脂及糖，減少許多不健康的成分。 希望可以幫助想吃麵包又想兼顧身材的女孩們❤️❤️❤️ #健康注意 #健康瘦身 #健康飲食 #健身 #減肥 #瘦身 #瘦身建議 #麵包 

【減肥】外食族吃太鹹慘水腫！ 6 個隱藏版高鈉食物一定要記得！

 最常聽到…… 我幾乎都吃得很清淡阿…. 也有注意不要碰太鹹的食物 怎麼還是全身腫腫？(╥﹏╥) · 大家一聽到「水腫」💧💧 以為是鹽巴、醬油或吃起來很鹹的食物害的 殊不知！！！有些食品嚐起來不鹹 但裡頭隱藏的鈉含量一點也不低呀‼️ 像…早餐吐司配起司🍞看起來很健康 『鈉含量』可能超過一包洋芋片🍪 市售的餅乾、蜜餞等為了提味 常常都含有過量的鈉 你一定覺得很奇怪，明明吃起來就不鹹啊 怎麼鈉含量這麼高咧😭😭 ❌❌❌ 絕對不能單憑口味來判斷鈉含量是否過高 許多加工食品會添加鈉來延長保存期限 （火鍋料理.泡麵..🍡🍢 市售點心=添加食鹽來帶出甜味 ⚠️⚠️⚠️ 一般成人每日鈉總攝取量 不宜超過「2400 毫克」‼️‼️ 鈉攝取過多，容易造成腎臟負擔、血壓上升 還有超級水腫（尤其女生下半身更浮腫！！ 容易罹患慢性病、高血壓、心臟病、 中風等疾病的機率。 👇🏻👇🏻👇🏻 整理幾個在飲食諮詢中 『最常見 ❌誤以為沒事的高鈉食物❌』 ✅吐司 白吐司吃起來似乎沒有味道 但光兩片半也有超過600毫克的鈉含量 早餐如果兩片吐司塗花生醬，不超量都難😅 🔜🔜🔜麵包的奶油愈多 鹽分愈高 便利商店的巧克力麵包、波羅麵包、奶酥麵包等 也都有約200～240毫克的鈉含量。 🔅如果早餐重鹹重口味.一整天精神好不到哪裡去 ✅麥片 早餐穀類脆片多宣稱低脂肪、低膽固醇、高纖 是不少人心目中的健康早餐選擇 不過前陣子被抽查早餐榖片14個品項 就有一半達到高鹽標準 （每100克食品含500毫克以上) 有些廠牌竟高達1030毫克….. ✅麵條 麵製品為了要讓口感Q彈，多會需要添加鹽 ❌特別是愈細的麵條，添加的鹽巴愈多。 乾麵條每100公克就有569毫克的鈉含量。 ✅火鍋湯頭 火鍋中添加海鮮，會讓湯頭更美味，再額外加鹽分，肯定讓鈉含量破表 未加鹽巴前，光是海鮮的湯頭，每100毫升就可能含有500多毫克的鈉。 ✅便利商店便當 高達15項鈉含量皆遠超800毫克 主食以『油炸類』的雞腿、排骨 加上配菜都是醃漬類的泡菜、榨菜 只要吃一餐便當，攝取的鹽分 …….熱量就相當於叩答就沒了😅 ✅蘇打餅乾 標榜健康的蘇打餅乾，其實多半油脂含量偏高，鈉含量也不低 大約 10 片胡椒口味的蘇打餅乾，鈉含量可能就有 910 毫克。 最後‼️‼️‼️分享最後一個 🔜🔜就是『 泡麵 』 吃一碗泡麵=喝65cc醬油 鈉含量超過3000 直接水腫爆表🔥🔥 （目前為止..我人生只吃過2次泡麵😂 所以我常分享，喝水消水腫呀！ 原因在於，體內鈉鉀離子不平衡 鈉離子過高 就會把水保留在細胞與組織內，造成水腫 很多女生以為水喝太多，造成水腫 頑固水腫的下半身，大部分就是攝取過多鹽分 又不愛喝水，重鹹重口味，才是水腫兇手！ ♥️歡迎分享給 #常吃以上食物 の同事朋友們😇 趕快救救他們消水腫 🔜🔜下次分享如何 快速⭕️排鈉消水腫的秘訣⭕️ #健身 #水腫 #減肥 #瘦身 #高鈉食物 

好吃日本麵包 菠蘿麵包 ぼろパン BOLO PAN

 其實之前就被他日式招牌吸引 一直很想買來吃吃看 35元麵包3個100 這次買了 💟大蒜奶油捲 裡面包了新鮮蒜泥蒜丁 蒜香搭配鬆軟麵包 內餡比例也很剛好 💟鮪魚 看起來小澎湃的麵包 裡面鮪魚餡給的蠻多 會喜歡麵包題再多一點 💟原味菠蘿 第一口就覺得很驚訝 好吃的驚訝哈哈哈 不輸港式菠蘿包 麵包鬆軟不會乾 上層菠蘿酥皮酥脆好吃 麵包間融合了一點鹹鹹的奶油香氣與口感 大推這個👍👍 我不是一個很愛吃麵包的人 但覺得 他們家的麵包體都很好吃欸 不論當早餐或是飯後甜點 吃了都有一種幸福的感覺 這次去的在台北車站 不過他們還有很多分店唷 . 🍴：菠蘿麵包 ぼろパン BOLO PAN 🏠：台北市中正區公園路22-3號 🕧：07：00-22：00

屏東在地人必吃美食特輯｜快點吃起來～千萬別錯過這個衝擊你味蕾的時刻！

來屏東必吃在地人大力推薦的美食！尤其最新興起的文青店家，不只吸睛也吸金～讓你口服滿滿的！ 千萬別以為屏東只有萬巒豬腳噢！更多的美食就是要你看過來，必須來個最衝擊味蕾的美味！讓我們跟著小編一起吃起來吃起來～ #心是甜的 造型月餅 $780 地址：屏東縣屏東市中正路293-2號 中秋節過了一樣不能放過這麼卡哇伊的月餅啦！一盒九顆都是超可愛的卡通造型，真的會讓人捨不得吃下肚～裡頭的內餡有烏豆沙、芋泥、綠豆，還會包入一整顆蛋黃，甜度恰恰好吃多了也不會覺得膩口唷！ #美菊麵包 屏東的美菊麵包店，有著超獨特的美菊頭像，稱上是屏東最美的文青麵包店，還有著全台最美麵包店的網美牆！（幫大家畫重點^o^） 這裡有別於傳統的麵包店，非常有個性，服務生到廚房都是年輕人，一大片的清水模裝潢，連麵包店裡裝潢都是如此。 麵包都是每天新鮮出爐，12點開賣，賣完就沒囉！所以還沒有開門前就可以看到有人在外面排隊等出爐的麵包。 麵包種類至少有10-20種不等，麵包相對的比市面上的小顆，價格也比較偏高單價位，麵包偏向歐式麵包，有販賣2-3種的吐司，剛出爐的麵包都超級誘人，店家直接把麵包擺上盤，透明的工作環境能看到員工在製作麵包的模樣，麵包使用美菊專屬的紙袋，非常有美菊風格。 以小編麵包控的觀察來說：就麵包來說，價位高單價，看大家能不能買單。就麵包本身的口感跟口味來說，克林姆麵包跟維也納，還有可頌，就麵包主體來說，如果選擇直接現場購買當天食用完畢，麵包的整體濕潤度跟口味，跟蓬鬆感都十分足夠也很好吃。 如果購買後隔天才食用，麵包就沒有當天出爐的香氣跟口感，無法完全鎖住麵包的水份，若是隔天有多一個程序放入烤箱烘烤，口感會大大改善很多，美菊當天出爐，可以當天購買來嚐鮮，麵包的口感就能維持在最佳狀態呦！ INFO ： 美菊麵包店 地址： 屏東市公園路66號 營業時間：12:00~19:30（賣完為止） 公休：星期二、三 FB：https://m.facebook.com/meiju88/ #一碗豆腐 一碗豆腐位在屏東市體育館旁的小巷內，復古的小攤車是由老闆一手打造，復古文青充滿日系風，也因為簡約樸實，成為「一碗豆腐」的標誌。 非常有特色的小攤車，小學生的桌椅，高低不齊，復古氛圍讓人用餐特別有感覺。店內的座位不多，想吃的可以稍待一下就有位置囉。店內招牌是白玉豆腐跟玄玉豆腐。 「白玉豆腐」是一般的板豆腐，使用特選豆腐下鍋油炸，是素食者都很喜歡的口味。軟嫩口感讓豆腐的香氣撲鼻，外酥內嫩，乳白色嫩豆腐十分飽水，搭配店家自製的泡菜及蒜泥醬，讓白玉豆腐的層次提升，真心推薦。 「玄玉豆腐」則是「一碗豆腐」的新品。是屬於甜點類。甜甜的玄玉豆腐上頭放滿花生顆粒及芝麻與煉乳，讓視覺感受及味蕾雙重衝擊，一入口是豆腐的酥軟，但花生芝麻香氣在鼻腔四溢，隨即煉乳在嘴裡化開，立刻在舌尖融合，增添更多層次感。 INFO ： 一碗豆腐 地址：屏東縣屏東市濟南街2-6號 營業時間：14:30–22:00(星期三休) 電話： 0916 199 318 FB：https://m.facebook.com/1wantofu/ #目黑拉麵 屏東市區也可以吃到正統日本味的東京拉麵！老闆是日本人，他用最純正的味道帶給屏東屬於東京的美味。 目黑拉麵是純正日本東京拉麵的湯頭，結合台灣人的口味，所以有調整湯頭的鹹度，湯頭的濃厚依然保有東京拉麵的味道，不會失去風味。這間店面座位大概10初個左右。常常晚上一開店，就開始有排隊人潮出現，可見很吸引人喔！ 「叉燒豚骨拉麵」：（相較於鹽豚骨拉麵，多2大塊叉燒哦），濃郁的湯頭加上炙燒後的叉燒肉，湯頭帶出肉質的鮮甜，肉質屬於口感軟嫩，入口會散發出肉味香氣，屬於肥瘦之間不乾柴的肉質，湯頭喝起來真的像到了東京，到道地的東京鹽味湯頭，濃郁卻不過鹹。 老闆特製糖心半熟蛋，咬下糖心蛋有屬於目黑的獨特風味，筍干鮮甜，麵條吸了滿滿的湯頭，搭配的是有彈性有嚼勁麵條，不會讓麵條泡在湯裡就軟爛。湯頭乍看會覺得有點小油膩，但入口卻完全清爽，目黑拉麵的叉燒，它的厚度幾乎是外面店家的兩倍厚，吃來非常過癮。 INFO ： 目黑拉麵 電話：08-7238008 地址：屏東市民和路21號 營業時間：11:30-14:00；17:30-21:00(週三公休) FB：https://m.facebook.com/pages/category/Ramen-Restaurant/目黑拉麵-1057414954295216/?locale2=zh_TW #小蝌蚪起士餅 小蝌蚪起司餅是小琉球人氣美食，店家以手工製作的口味起司捲包有滿滿餡料為特色，酥脆外皮配上起司牽絲的大受喜愛，但絕對：請記得『早上10點打電話預訂』。 店家營業位址在「白沙尾觀光碼頭」附近，主要使用電話預定的方式，這裡只有取餅呦。 小蝌蚪主要有牛肉起司捲、鮪魚起司捲、培根起司捲、雞肉起司餅及韭菜盒，以大量起司搭配肉類食材為內餡，起司餅有區分為長條卷型和扁平餅狀。(實際口味與價格請依據店家公告為主) 「牛肉起士捲」：外皮酥脆，內餡是牛肉混合玉米及大量起司，熱騰騰帶有牽絲狀起士，濃郁鹹香，喜歡起司的人一定很愛，在下午當點心吃帶有滿足的幸福感。 INFO： 小蝌蚪起司餅 地址：屏東縣琉球鄉中福村三民路210號 電話：0976-181739 營業時間：14:00～ 公休日：店家FB會公告 FB：https://m.facebook.com/smalltadpole2011/ #相思麵 屏東小琉球必吃美食「相思麵」，一間小攤位，賣的是柴燒古早味的肉燥拌麵，滷味及店內招牌的手工相思辣椒。相思麵的生意相當好，建議要提早前來用餐，早餐跟午餐都有人吃相思麵，還有超級好吃的滷味，所以早點來滷味才不會售完！ 相思麵的由來是以當地地名『相思埔』命名，相思麵也是我們普通說的擔仔麵，相思麵裡面有燙青菜、豆芽菜、還有店內招牌的柴燒肉燥，麵裡頭還放2片厚切豬肉片。相思麵是用細的黃麵條，淋上醬汁跟肉燥，傳統的家常味，麵條也不軟爛，來到這裡要記得點一盤滷味，滷味可以自行到櫃子夾取，滷味上餐會切好，淋上醬油膏、放薑絲及蔥花。 店內桌上的辣椒稱為『必加』！因為是店家自製的「相思辣椒」，可以拌麵、可以沾滷味，可以買回家當伴手禮！喜歡加辣椒的人，一定會很過癮。 相思麵有賣消暑飲品：七葉膽茶、風茹茶、青草茶，在非常炎熱的天氣，喝一罐清涼的飲品真的很舒爽。 INFO ： 相思麵 地址：屏東縣琉球鄉上杉路31巷7號 營業時間：8:10~14:00 電話：0931-766 862 FB：https://m.facebook.com/pages/小琉球相思麵/153526998052663 #鬍子冰淇淋 小琉球新的必吃冰品：「Who’s鬍子霜淇淋」。 Who’s鬍子霜淇淋最吸引目光的是因為簡單的小餐車，黃色顯眼的招牌，重點是它的口味！是「蜂蜜啤酒」口味！！小編去的時候有兩種口味，一種是店家的每週限定口味，另一個就是招牌的蜂蜜啤酒！ 「蜂蜜啤酒口味」：一小杯的霜淇淋，上面放著鬍子餅乾，超可愛。蜂蜜啤酒口味的霜淇淋，真的就是喝了一口又一口的啤酒。啤酒的味道沒有很濃厚，但十分順口。當你被陽光曬昏的時候，吃一口超爽快。店家的霜淇淋沒有加乳化劑，所以霜淇淋融的比較快，拿到冰品可要趕快大口的吃，霜淇淋融化的速度可是不等人的！！ INFO ： 鬍子冰淇淋 地址：屏東縣琉球鄉大福村仁愛路104-5號 FB：https://m.facebook.com/pages/category/Ice-Cream-Shop/Whos鬍子霜淇淋-小琉球-288433851911419/ 如果你也跟我一樣是一個愛吃又愛旅行的人～ 就跟我一起，FOLLOW 我的文章跟著我的照片一起環遊世界吧！（不定期旅行/美食更新呦～） Follow IG：ningsningss #屏東必吃 #心是甜的 #發胖南部 #美食推薦 

大愛Subway新麵包

以往健身完想不到要吃什麼 都會吃Subway 麵包一般都選全麥 口味不是嫩切雞柳 就是香烤雞肉 而心血來潮第一次選了 火焰烤餅 吃完整個愛上✨ 查過烤餅的營養成分 一份烤餅營養標示：38C／7P／4.5F 完全沒問題👌🏻 而且口味跟口感跳脫以往吃的那些麵包 除了相對紮實 也更多了一份小麥香 飽足感還是有的♥️ 照片是鮮嫩雞柳 醃漬類不加 洋蔥生菜加量&不加起司跟醬 滿滿一份 做為午餐補充一天營養💪🏻

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