不只是桌球教父！關於莊智淵的那些你不知道的事

2021年8月3日東京奧運男子桌球團體賽，由莊智淵、陳建安及林昀儒所組成的代表隊不幸落敗。在最後一點單打中，40歲被稱作「桌球教父」的莊智淵不敵昔日對手，來自德國的奧恰洛夫（Dimitrij Ovtcharov），止步八強。 今天， 不看莊智淵的桌球成績，也不看他的世界排名， 我們要來發掘這位桌球教父除了運動員之外的另外一面。 (圖片來源：中華奧運委員會） 1. 愛桌球，也愛浪浪的男人 東奧男子桌球單打賽結束後，面對重大的關注及討論，莊智淵只是在他的IG上放了一張照片。 畫質有點模糊，文案言簡意賅卻真摯動人： 謝謝大家，也謝謝大家一起愛浪浪。 隨意的翻看這位桌球國手的IG，處處可見他熱愛毛小孩的心。 他自己家中的寵物「莊阿迪」就曾經是流浪狗，被莊智淵一家領養後，不只是被拯救了生命，更改變了莊智淵一家的人生。 原先不愛動物的莊媽媽不僅開始照顧起其他流浪貓狗，更是激勵了莊智淵，使他不僅加入了義工，更將數隻無家可歸的流浪狗收養在自己的乒乓球體育館內。而後在社群網站裡，他除了推廣許多流浪動物義賣活動外，更在貼文裡呼籲大家領養不棄養，並努力替被虐待的毛小孩找到新的家。 不管多激烈的比賽，不論是輸是贏，莊智淵最掛念的，依舊是他的家人和家裡的毛小孩。 弟弟及汪星來的小孩們，要記住爸爸怕周球的樣子。 那些真正受人景仰的人，並不只是因為他們擁有超凡的能力或令人稱羨的才華。 而是因為他們有一顆溫柔的心以及比一般人更寬闊的視野，他們能看到一般人所看不到、或不願意去看的——世界的其他角落。 2. 孤獨的戰士，為了家人而戰 這次東京奧運一戰，因為無任何教練、教練團和防護員的陪同，必須自己喊暫停、想戰術，甚至賽程表裡也不見他的名字。一張隻身坐在地上的照片在網路上引起軒然大波，他的比賽被稱為「一個人的武林」而他則被稱為「孤獨的戰士」。 關於這件事，莊智淵說，這次希望能將教練席，留給從小陪伴他的媽媽——李貴美女士。 雖然李貴美並非莊智淵實質上的教練，但卻是莊智淵能成為臺灣桌球數一數二交椅的原因，她不只教導兒子桌球上的技術，更教會他人生中的道理。 在採訪中，李貴美曾經這樣說：「我從來不是教練，一直是『媽媽』。」 而對於擁有「孤鷹」、「孤星」這樣稱號的莊智淵，他則是這麼說： 孤單給我一股力量。看到別人有伴，我覺得一個人更要把事情做好。 但這樣的強者真的是孤單的嗎？不，我想不是。他的背後有數以萬計的愛，來自家人、來自支持者，來自那些他付出過的愛。 照片中，莊智淵一歲多的兒子正在看著電視螢幕，莊智淵在貼文底下說：「今晚八點半，對手很強。需要背水一戰。」 相信他的兒子一定看得到，爸爸努力奮戰的樣子。 不用當誰的偶像，只需成為家人的英雄。 3. 星星之火，長江後浪推前浪 今年已40歲的莊智淵，對於外界詢問是否還會參加明年亞運，他透過社群網站回覆：「尚未思考這個問題，走一步算一步。」 網路上許多人認為莊智淵年齡已到，不應該「硬是」要參加比賽，而是把機會讓給其他年輕人。 但事實上，莊智淵可謂培育新一代國手的先驅，不只砸入了積蓄更貸款，於2008年興建了前文提過的「智淵乒乓球館」（位於高雄市鼓山區）更舉辦了「十年桌球種子計畫」，獲得鴻海集團創辦人郭台銘的支持及幫助。 （此則貼文為「4+1」桌球訓練，由莊智淵餵球，增加了回球的難度，需要更快的反應力以及更敏捷的動作。） 星星之火，足以燎原。 這些OG（先驅者）不應該被時代淘汰。他們是創造了新時代的人。 即使未來總有一天會退役，但他們帶來的不只是曾經輝煌的戰績，而是數以萬計的火種，點燃了夢想的森林，造就更多國手的產生。 莊智淵帶來的不只是40歲的熱血，更是永恆的資源與希望。 曾經無人支持、無人在意的東西，似乎開始有了不一樣的發展。 辛苦了，桌球教父！ 也謝謝每位奧運國手帶來的感動！ ＃桌球教父 ＃莊智淵 ＃智淵乒乓球館 ＃浪浪 ＃東奧 #2020東京奧運 ＃Olympics ＃十年桌球種子計畫 ＃孤鷹 ＃孤星 ＃英雄

台灣全球排名第三名?!各國奧運獎金大公開!!還有啤酒喝到飽最奇葩?!

2020東京奧運比賽至今，台灣目前已累積10面獎牌，已創下史上奧運最佳成績；今年台灣發出了將近”破億元”的奧運國光獎金；究竟一面獎牌值多少錢?各國獎金如何?讓我們一探究竟吧~ 各國獎金排名 各國對於給予得獎選手的獎勵定義不同，單以金牌獎金來相比，排行在第一位的國家為喬治亞，金額高達3778萬元(新台幣)，第二名為新加坡的2335萬元(新台幣)，第三名就是我們台灣的2000萬元。 而台灣依據《國光體育獎章》規範，奧運屬於最高級別的1等比賽，金牌的獎金為新台幣2000萬元，銀牌為新台幣700萬元，銅牌為新台幣500萬元，除此之外，只要擠進8強賽，即屬於二等獎章等級，5、6名則為150萬，7、8名可獲得90萬元。而田徑、游泳、體操項目奪牌獎金另加碼”50%”，選手可選擇一次領取全額獎金，或採月領的方式。 有趣的特殊待遇 還有國家會給予得獎者特殊待遇，像是德國除了發62萬元的獎金，還可以享有喝啤酒終生免費的待遇；韓國則是得獎者可以免當兵。 圖片來源:攝影師：RODNAE Productions，連結：Pexels 加碼贊助 奧運真的是全世界為之瘋狂的運動賽事，除了政府的獎勵，各國當地企業也會跟著獎勵為國爭光的運動選手們；像是今年東京奧運55公斤女子舉重金牌得主-菲律賓選手-狄亞茲(Hidilyn Diaz)，更是為菲律賓得下史上第一面金牌，除了有菲律賓政府及贊助商頒發的奧運獎金3300萬披索(大約1842萬新台幣)，還有地方企業房地產公司贊助的房產及航空公司的終生免費飛行！ 今年台灣在奧運上的成績優秀，鴻海創辦人-郭台銘在臉書提議政府將金牌獎金提高至一億元，若破世界紀錄就再加碼一億元，引發網友熱議；但也有網友認為，除了給予獎牌得主高額獎金的鼓勵，也別忘了正視台灣體育上所遇到的困境以及給予選手在培訓過程中所需的資源才是最重要的! #2020東京奧運 #日本 #奧運 #獎金

【小廢文】奧運羽球帶給我們的激動的餘韻 

激動的餘韻 | anniyo談心室

我想這兩天全台灣的都心情很激昂吧～ 安妞我也不意外跟上這波奧運帶給我們的運動風潮。 在電視前像神經病的大吼大叫 心臟都漏了好幾拍的說 / 尤其麟洋最後的『in』直接直落二的歡呼 金牌直接就留給我們台灣 還有那國旗升起的感動 真的😂😂😂 接著昨晚 我們的球后女神 戴資穎 小戴～～ 從拉鋸戰一直一分一分的追趕 當第二局時 整個覺得快哭出來了 逆轉的回到原點，一直到最後那一剎那我想小戴也是沒有讓我們台灣人失望！ 她很棒～～就算差一點不是金牌 但還是我們的球后啊～～～ 沒想到 可以看一個球賽看到這樣子！ / 「相信自己！不管結果如何，做你該做的，謀事在人，成事在天。」努力過後，只要問心無愧，即是失敗了也是一種經驗。「戰場上沒有永遠的贏家，只有不斷努力的人，我會加油，我沒有忘記那99%的鼓勵。」 / 就是靠著這份的力量，台灣被世界看到！ 不只是羽球健兒厲害，其他的健兒也很強～中華健兒這次真的棒呆了 激動過後的餘韻遲遲還是無法忘懷呢～～ 誰也跟我一樣被他們給圈飯了呢～～ / 歡 迎 追 蹤 IG https://reurl.cc/Lb5m8Lblog https://reurl.cc/1YmA9X . 歡迎下方留言跟安妞分享關於說話你的小故事唷。. 謝謝你們 → 按讚、留言、轉分享、是我下篇作品創作的動力 #2020東京奧運 #台灣球后戴資穎 #台灣首位羽球女單 #日本東京奧運 #東奧戴資穎

「輸了就是再練，練到不會輸為止。」那些奧運國手在IG上的名言語錄！

2020東京奧運如火如荼的進行中！ 看完比賽後，大家是不是不僅熱血沸騰，而且想要更認識這些臺灣之光呢？ 平常看了許多他們在報章雜誌上的名言語錄，已經能夠倒背如流。但今天我們不一樣，我們要來看看這些球員在他們平常的社交軟體裡，留下什麼不易被發現的肺腑之言，以及他們面對夢想、面對挑戰，最真實、最樸實的心情吧！ 1. 郭婞淳 Kuo Hsing-Chun 舉重國手 🏋️‍♀️「人生不只是贏得比賽，而是幫助別人一起完賽。」 “Life isn’t all about winning games but is about helping others.” 🏋️‍♀️「我會繼續努力，因為戰勝是唯一的路。」 “I will keep fighting because winning is the only goal.” 2. 李洋 Lee Yang 羽球國手 🏸「謝謝那些鼓勵我與不看好我的人，因為有你們的激勵，我才能繼續走下去。」 “Thanks to those who encourage me and those who underestimate me. It’s your stimulation that keeps me fighting.” 🏸「我沒辦法決定我的成績如何，但我可以決定，我在比賽中的樣子。」 “I can’t decide on my grades, but I can define the way I play.” 3. 王齊麟 Wang Chi Lin 羽球國手 🏸「我只知道，輸了就是再練，練到不會輸為止。」 “ All I know is to keep practicing until you win.” 🏸「輸球並不可怕，輸球是持續進步的動力。」 “Losing games isn’t horrible. It is the motivation to keep you progressing.” 4. 楊勇緯 Yang Yung Wei 柔道國手 🥋「如果成功得來太容易，那就一點意義都沒有了！」 “It means nothing if success is easy to be achieved.” 🥋「越美好的事物，越值得等待。」 “The more fabulous things, the more worth waiting for.” 🥋「付出是持續的，而不是此一時，彼一時。」 “Devoting is continuous. It won't change because of time.” 5. 羅嘉翎 Lo Chia Ling 跆拳道國手 🥋「不想辜負為我加油的人，也不想被看不好我的人瞧不起。」 “I don’t want to disappoint those who support me, and I don’t want to be underestimated by those who doubt me.” 🥋「賽前的我壓力真的很大，但是真的沒有趴在地上哭的。」 “I felt really stressed before the game, but I DIDN’T cry on the floor.” ＃東奧 #2020東京奧運 ＃Olympics ＃語錄 ＃選手 ＃郭婞淳 ＃王齊麟 ＃李洋 ＃麟洋配 ＃聖筊組合 ＃楊勇緯 ＃羅嘉翎 ＃金牌 ＃銀牌 ＃銅牌 

【東京奧運】這一夜，小戴帶給臺灣的無限感動

01AUG21 小戴，辛苦你了 今晚全臺灣都因你而沸騰 距離金牌僅一步之遙，失落難免 但請一定要為自己感到驕傲！ - 你奮戰努力，永不放棄 是我們臺灣人的精神！ 你已經是我們心目中的金牌🏅️ （嗚嗚到現在還是失戀感好重💔） - #tokyo2020 #tokyo2020olympics #badminton #taitzuying #taiwan #戴資穎 #臺灣 #羽球 #東京奧運 #2020東京奧運 #臺灣隊 #臺灣選手 #대만선수 #대만선수들 #taiwanathlete #benswriting #軒の寫字樓 #手寫字 #handwriting #handwrite #手寫 #手寫溫度 #手寫文字

東京鐵塔 | 隨風飄揚的萬國旗 就在奧運期間的東京鐵塔!

在日本的兒童節(5/5)時，曾透過東京鐵塔 | 兒童節就到東京鐵塔 感受多彩鯉魚旗隨風飄揚的壯觀景色吧！和大家介紹在東京鐵塔一樓玄關前飄揚的333隻五顏六色鯉魚旗。而在全世界引頸期盼的奧運盛事展開期間，同樣的地方則換成了萬國旗，要讓民眾們也能感受到奧運的熱鬧氣氛! 在高聳的東京鐵塔底下，隨風飄揚的各國旗幟顯得相當繽紛。 接下來讓我們一起走近一點來看看! 有發現亮點嗎? 台灣的國旗也被懸掛在其中!看到時真的是相當感動! 接下來的賽事，讓我們繼續一起為選手們加油! #2020東京奧運 #東京奧運 #2020東奧 #東京鐵塔 #國旗

「沒有永遠的贏家，只有不斷努力的人」戴資穎8大金句引共嗚，代表台灣前進東奧！

 台灣首位羽球女單排名世界第一的紀錄保持者戴資穎，前往日本備戰東京奧運，從小接觸羽球，15歲站上國際賽事的他，直到現在仍然努力不懈地練習，相信汗水將能獲得回報，熱情、專注成為他勇敢追夢的關鍵，期盼8句金句能帶給儂粉生活中的動力。 1.專注就能感受到力量 無論是平時的練習、嚴峻的比賽，或是任何一件事情，戴資穎總有一股信念存在。而這個信念其實也非常適合大家體會，「專注你喜歡的事，就能感受到那股強大的力量。」相信儂粉會覺得工作、學業，總是有壓力逼著自己，但只要是喜歡的事情，專注就能讓你感受到無止盡的力量，足以讓你永不畏懼地前進。 2.汗水都能獲回報 除了「專注」，還要一點一滴的累積經驗，就像戴資穎無論練球、比賽，專注的神情外，汗水滴滴落下的畫面，應該是深植人心、久久無法忘懷的印象。「每一滴汗水都將能獲得回報。」，儂編覺得當事情完成後，回首看著一路上的點滴，無論再累都非常值得。 3.用熱情勇敢去做 學生時期常常聽人家要勇敢追尋夢想，但當自己面對未知的路時，那股衝勁總會消失得無影無蹤，是害怕？還是擔心失敗？「無論你人生想做什麼事，用熱情勇敢去做。」戴資穎這句話真的是讓儂編特別喜歡，其實失敗並不是什麼可笑的事情，當你能勇敢的面對一切挑戰，即便失敗了，你所獲得的經驗也遠大於挫敗感。 4.不管結果如何，做你該做的 「三分天注定，七分靠打拼」這句俗諺應該是大家從小聽到大，的確，運氣是不可或缺的條件之一，但重要的是後天的努力是成功的關鍵因素。運動員不是天生就會打球，或是天生就是高手，也是通過層層考驗才達到今日的成就，就像戴資穎說的「相信自己！不管結果如何，做你該做的，謀事在人，成事在天。」努力過後，只要問心無愧，即是失敗了也是一種經驗。 5.人生只有一回，不能留下遺憾 國小三年級開始接觸羽球的戴資穎，15歲進入國際賽事，到現在不願稱自己是天才，而是靠著咬緊牙關努力練習，讓自己獲得更好的成績，也讓大家看見他的成果。「人生只有一回，不能讓自己留下遺憾。」是呀！每個人的生命只有一次，想要怎麼過全然掌握在自己的手上，好好衝一波，別讓自己留下遺憾了！ 6.沒有永遠的贏家，只有不斷努力的人 「戰場上沒有永遠的贏家，只有不斷努力的人，我會加油，我沒有忘記那99%的鼓勵。」沒有人能一帆風順，總是會歷經挫敗，跌倒了就爬起來，這是成長過程中所會遇到的挑戰。即便是戴資穎也是如此，保持努力不懈的毅力，是累積獲勝的關鍵。 7.排名第一，依然要學習承受輸的感覺 就像前面所說的「沒有永遠的贏家」，「即使到了排名第一，也依然要學習著承受輸的感覺，因為那是遲到勝利果實的必經過程。」在比賽中拿到了第一名固然開心，但這個背後必須要學習承受無數次的輸，雖然沒能奪取第一會非常不甘心，但心態調整好，再次出發勝利就在不遠處。 8.因為我是戴資穎，我永不放棄 疫情期間，要出賽總會讓人擔心身體狀況，但戴資穎在IG中貼出「是…我會努力，直到最後，因為我是戴資穎，我永不放棄。」，希望為各國的球員帶來一絲安慰。這句話一出，真的鼓舞了許多民眾，期盼看到這句話，能在嚴峻的疫情間，獲得前進的動力。 合作網站／Bella儂儂 #2020東京奧運 #bella儂儂 #台灣球后戴資穎 #台灣首位羽球女單 #名人金句 #戴資穎 #戴資穎金句 #日本東京奧運 #東奧戴資穎 #波波名人 #生活精選 

2020東京奧運「帥哥拼盤」登場！這10位運動好手，讓人不知眼睛要看哪啦

2020東京奧運如火如荼的展開，來自全球上萬名運動好手齊聚一堂，不只有養眼的運動美女，同樣運動型男也讓人血脈噴張啊！今天慾女為各位精選10款「奧運鮮肉天菜」拼盤，來為各位上菜啦～除了，昨天一夜大增粉，讓台日小姊姊們融化的「楊勇緯」之外，曾在奧運開打前「試跳」奧運紙床的愛爾蘭體操選手「Rhys Mcclenaghan」也讓人一秒融化啊！ 1. 台灣 柔道「楊勇緯」 （圖片來源：＠yangyungwei） 台灣2020東京奧運首面獎牌得主，柔道銀牌「楊勇緯」可說是一夜爆紅！深邃的五官遺傳至爸媽排灣族的好基因，不只Instagram粉絲暴漲20幾萬，一夕之間多了好多楊太太（慾女舉手）！年僅23歲的他，不只擄獲台灣女孩的心，更破天荒成為「日本關鍵字」，新一代柔道男神連櫻花妹也難以招架他的魅力！ 2. 韓國 足球「鄭勝元」 （圖片來源：＠seeingwon_jeong） 2019年掀起台韓全網「肉搜」的韓國足球隊小鮮肉「鄭勝元 정승원」，當年效力於韓國大邱足球俱樂部的前鋒球員，時隔兩年今年以24歲的他，則代表韓國隊出賽2020東京奧運啦！白皙的皮膚下，透露著無辜的眼神，但手臂卻擁有包半手的刺青超反差！ 3. 愛爾蘭 體操「Rhys Mcclenaghan」 （圖片來源：＠rhysmcc1） 今年奧運還沒開賽就掀起請滿滿話題的「選手村紙板床」，據說是為了防止運動員「人與人的連結」，而愛爾蘭的體操選手「Rhys Mcclenaghan」則率先出來闢謠，其實「床很勇健的」！在床上大力猛跳也不會壞，而在看床間不堅固的同時，各位少女可是一點也不在乎床會不會垮，只在乎這白皙的小鮮肉啊！ 4. 東加王國 跆拳道「Pita Taufatofua」 （圖片來源：＠pita_tofua） 引起全球觀眾鼻血噴發的東加王國掌旗手「Pita Taufatofua」一出場，那畫面慾女完全不敢直視，原本已經好得不行的黝黑大肌肉身材，抹上那萬惡的油，讓人看了血脈噴張到不行！事實上他「抹油」並非首次，2016里約奧運Pita Taufatofua同樣也是抹油上陣，7/27 上午10:45 跆拳道男子80公斤以上級 16強賽，請記好鬧鐘！ 5. 韓國 棒球「李政厚」 雖然台灣今年沒有參加棒球比賽，但我們還是可以好好「欣賞」一下難道的比賽。前名將「風之子」李鍾範的兒子，曾被譽為韓國棒球“神獸級”新秀的「李政厚 이정후」不只球技驚人，連長相也很驚人！穿上棒球服專業度滿滿，換上私服跟我說是某偶像團體慾女也相信。濃眉配上無辜的小狗眼，完全就是姊姊最愛的那一款，有人跟慾女一樣期待他上場了嗎？ 6. 英國 體操「Max Whitlock」 第三度進攻奧運體操的英國體操選手「Max Whitlock」，口袋已累積二金一銅共三面奧運獎牌，今年同樣呼聲很高！金髮碧眼的帥氣外表在英國就擁有大量粉絲的Max Whitlock，其實是個不折不扣的女兒控，在私人Instagram除了體操，就是滿滿的幸福家庭照，愛家的男人就是加分。 7. 挪威 田徑「Karsten Warholm」 （圖片來源：＠kwarholm） 來自挪威的田徑選手「Karsten Warholm」也讓人招架不住啦！今年25歲的他也是個不折不扣的小鮮肉，不管是穿上專業體育服，還是在Instagram上換上帥氣的西服，同樣都是讓小姊姊們想舔屏幕！別看他年紀輕輕，但其實是打破世界紀錄的田徑名將，今年將對上同樣為世界紀錄保持者的美國好手，讓人超期待啊！ 8. 義大利 游泳「Gregorio Paltrinieri」 （圖片來源：＠greg_palt） 衣服穿越少慾女越愛！接下來為各位登場的是來自義大利的游泳好手「Gregorio Paltrinieri」，這樣光到不行的笑容誰能不被他征服啊！高挺的鼻子，深邃的義大利人五官，還有那190公分的傲人身高，以及長期擁有下來那寬厚的肩膀，光是身材就讓人想大喊「啊～斯～」，不過人家已經死會啦！各位小姊姊先別激動。 9. 英國 跳水「Tom Daley」 （圖片來源：＠tomdaley） 萬惡的計分板來吧！英國跳水名將「Tom Daley」已是2面奧運獎牌得主，今年依舊不例外代表英國出賽，雖然體型不是走超級大肌肉路線，但肌肉線條依舊讓人看了口水直流，特別是那猶如冰塊和一班的腹肌，更是讓人想入非非。而Tom Daley已有幸福的家庭，2018年與老公Lance Black透過代理孕母已有個可愛的孩子。 10. 西班牙 足球「Marco Asensio」 喜歡黝黑猛男形的女孩們請注意，荷蘭裔西班牙職業足球員「Marco Asensio」來啦！今年25歲的他目前效力於西班牙皇家馬德里足球隊，超強的爆發力可是得分好手之一。有別於足球選手的陽光形象，Marco Asensio更多了憂鬱的氣息，讓人好想疼愛一下啊～ 合作網站／Bella儂儂 #2020東京奧運 #GregorioPaltrinieri #KarstenWarholm #MarcoAsensio #MaxWhitlock #PitaTaufatofua #RhysMcclenaghan #TomDaley #愛爾蘭體操選手 #挪威田徑選手 #李政厚 #東京奧運帥哥 #東加王國跆拳道 #東加王國跆拳道抹油 #東奧帥哥 #東奧帥哥盤點 #柔道楊勇緯 #楊勇緯 #波波名人 #生活精選 #義大利游泳選手 #英國跳水選手 #英國體操選手 #西班牙足球選手 #鄭勝元 #鄭勝元足球員 #韓國棒球李政厚 #韓國棒球選手 #韓國鄭勝元 

開箱 | 讓世界看到日本的食文化!提供給選手村運動員們的餐點 被日本711商品化啦!

2020東京奧運正在如火如荼地進行中!而在2019年8月，東京奧組委舉辦了一個名為「東京2020 みんなのフードプロジェクト」(東京2020 大家的食物計畫)的募集活動，以傳揚日本的「食」文化為出發點，向日本各地的民眾募集了多種創意又營養的菜單，而入選的餐點則會在大會期間被列入選手村提供的菜單內容。現在7-11以這些菜單為基礎，做出了四款新餐點，要讓大家也能品嘗到選手村的美味料理! 在包裝上可以看到穿著廚師服的奧運吉祥物ミライトワ（Miraitowa）以及帕運吉祥物ソメイティ（Someity）。 1. アスリートそうめんトマトと蒸し鶏(運動員素麵 番茄&蒸雞) 素麵及配菜的組合看起來相當清爽。 冰涼的口感在炎熱的夏季相當好入口，而番茄醬則比想像中還要酸，實在是非常開胃的餐點(笑)。 2. 鮭ザンギはちみつレモンソースとトマチキ弁当(炸鮭魚蜂蜜檸檬醬&番茄雞塊便當) 接下來是如同真正的便當一樣，分成配菜及白飯上下兩層的「鮭ザンギはちみつレモンソースとトマチキ弁当」，菜的種類及顏色看起來當相當豐富，先拿去微波之後準備大快朵頤。 擠上檸檬汁的炸鮭魚，蓋了滿滿番茄醬的雞肉塊、香甜的玉子燒，加上玉米炒花椰菜及胡蘿蔔，每一種都相當入味。雖然份量看起來有點少但對我來說還算適中。 3. おでん夏バージョン(關東煮夏季版) 再來是夏季版的關東煮，還沒拆開包裝就可以看到多彩的內容物以及一包高湯。 使用宗田鰹製作的高湯，相當地清爽甘甜。而配料總共有八種，分別是蒟蒻、番茄、茄子、炸豆腐、秋葵、竹輪、玉米筍以及半顆蛋。原本以為要搭配高湯才有味道，結果每一種各自品嚐都相當入味，是道令人驚豔的夏季關東煮! 4. ずんだdeパンナコッタ(毛豆泥de奶凍) 最後是唯一一道甜點「ずんだdeパンナコッタ」，搭配毛豆泥的綠色甜點，封口貼紙上也是綠色的花紋。 由底而上分別是毛豆泥奶凍、毛豆泥慕斯以及鮮奶油，一匙可以感受到三種不同的口感及滋味。最上層的鮮奶油意外地帶點鹹，也讓整道甜點不會太過甜膩。 詳細的菜單介紹可以參考日本7-11官網特設頁面(請點此)。 更多2020東京奧運👉 #2020東京奧運 #東京奧運 #2020東奧 #みんなのフードプロジェクト #アスリートそうめんトマトと蒸し鶏 #鮭ザンギはちみつレモンソースとトマチキ弁当 #おでん夏バージョン #ずんだdeパンナコッタ

【東京奧運】郭婞淳奪得東奧首面金牌！ 打破奧運紀錄！完成舉重「金滿貫」！

中華隊的第五面獎牌到手！由女子舉重59公斤量級的郭婞淳拿下金牌！ 不只奪得金牌，還打破了奧運紀錄！ 郭婞淳於抓舉項目，以103公斤創奧林匹克運動會紀錄！ 挺舉項目也達到133公斤，以總和236公斤奪下金牌！ 挺舉項目是郭婞淳的拿手項目，第一次試舉125公斤就輕鬆舉起！ 同時也確保金牌到手！ 再來第二舉挑戰133公斤也是順利舉起，這舉同時打破了奧運紀錄！ 第三舉141公斤想挑戰世界紀錄，可惜未能成功，但真的很厲害了！！！ 最終成績抓舉103公斤、挺舉133公斤、總和236公斤， 三項皆創下奧運紀錄，並且在收下奧運金牌後， 完成世大運、亞錦賽、世錦賽、奧運等賽事金牌大滿貫！ 目前中華隊共計1金、2銀、2銅！真的太強拉～～一起繼續幫選手們加油吧！！ # 2020東京奧運# 2020東奧# StrongerTogether# tokyo2020# TPE# 一起成為中華隊# 中華隊# 中華隊金牌# 台灣金牌# 奧運# 抓舉# 挺舉# 東京奧運# 東京奧運2020# 東奧# 舉重世界紀錄# 舉重金牌# 郭婞淳# 郭婞淳舉重# 郭婞淳金牌# 金牌 #kuohsingchun #郭婞淳金牌 # 金牌 #郭婞淳 #2020東京奧運 #2020東奧 #TPE #中華隊 #中華隊金牌 #中華隊排名 #台灣金牌 #舉重世界紀錄 #舉重女神 #舉重郭婞淳

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