如果瑜珈只是一種動作的伸展

如果瑜伽只是一種動作的伸展…那麽我們將無法感受存在每一個精細的動作裡，儲存著我們過往的習氣、經驗、情緒與生命狀態的總和。 生活在現代的社會型態裡，很多時候，我們很容易陷入有意識或無意識的傷害自己。勉強自己做不想做的事，說不想說的話，在這樣的循環中，深深的影響我們的身心，日積月累後，使得我們離自己的心越來越遠，越來越不認識自己。 《瑜伽經》闡述：「體位法是一種平靜、安穩、舒適的動作。」 於是，在習練的過程中，我們一次次的向當下臣服（臣服是順從，順應的意思），臣服於動作間的不適感，接納自己每一個動作能做到的狀態，於停留時，讓呼吸一一帶領自己朝向自在與舒服的境地，再將這樣的自在與舒服的感受，帶回到生活裡，形成八肢瑜伽持戒中的不傷害（對自己的不傷害）。 如果呼吸只是呼吸…… 那麽我們將無法體驗存在每一個吸氣與吐氣裡富含著一個生命的奇蹟、並跳脫出二元性對立，活在當下的覺醒。 《哈達瑜伽之光》闡述：「呼吸在，生命就在；呼吸停止，生命結束。」 因此，我們歡慶自己擁有的每一個呼吸，尊崇我們有機會擁有這個生命，即便有苦難、有考驗，但我們相信宇宙(祂)給予我們的美意，用呼吸帶領身體，用心體驗，用心感受來到地球每一個不同的生命旅程，並用喜樂的心，去接納所有的為什麼，因為祂教導我們甚麼是正向的事物與自然的運行規則。 每個人的深層意識中，都潛藏著許多過往壓抑的情緒，有憤怒、有悲傷、有歡愉，更有曾經那些幸福感的記憶。當我們生活在平安災的生活裡，這些情緒不會顯現。可是，一旦身邊的人事物不小心觸發，它們便開始主宰當下的呼吸、心與頭腦。 呼吸練習建立有覺性的靈性生活，能讓我們在面對生命的困難，擁有穿越情緒風暴的能力，適時的在情緒中覺醒，察覺自己心緒的源頭，而那個源頭，正是我們當下的生命課題。 願我們所學、所能及明智又得體的所有，與周邊人分享受益，我想這就是瑜伽最好的虔誠奉獻。 Cindy Wang 一位分享瑜伽的工作者，瑜伽分享道路上經歷了16餘年。曾經不明白生命的意義和價值，前往瑜伽發源地朝聖探尋，然而在探尋自己的過程中，經驗過不同的瑜伽練習，體驗到瑜伽落實於生活中的奧秘，卻也赫然發現，生命本身就是一種幸福，就是一種價值，就是一種獨一無二的存在意義。 在瑜伽的習練裡，看見每一個不同的個體、不同的練習，帶出不同的本質，性格與習氣，在每次體位法的練習中，讓動作變成不再困難，只需要一點小小的方法，便能成為它，學習聽從內心的指引，將會從瑜伽這門身心科學裡，逐漸認識自己、突破自己、改寫成你想要的生命劇本。 2022 RYT-200 瑜珈師資培訓 修習瑜伽的道路上，我們往往需要有一些些的啟發，來創造與自己身體與心靈更多的可能。在這值得珍惜的200小時瑜伽師資培訓課程中，以哈達瑜伽為主要鍛鍊次第，向外延伸，循序漸進地將紮紮實實的面對最真實的自己，並將瑜珈更加融入未來的生活裡。在這時間與空間裡，喚醒自己用更高的角度去看見人事物，逐漸地在生命中成長，淨化與蛻變。 Cindy Yoga 瑜伽培訓學院https://www.facebook.com/cindyogaspace▶︎2022 RYT-200 國際瑜伽師資培訓：https://www.facebook.com/cindyogaspace/posts/579404576737163▶︎LINE@：https://lin.ee/lAELBAW -▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co 

2021新品體驗開箱Ocean Re-New ®藍光全效精華乳，修護受損的肌膚，打造專屬你的蘋果肌！｜開箱｜美妝｜保養

Ocean Re-New在今年9月的時候全新推出一款「藍光全效精華乳」，這一款精華乳是一款3C保養品，可以修護因為環境而加速老化的肌膚。幫助我們改善肌膚暗沈、粗糙。現在的人使用3C產品的時間越來越長，除了視力的營養保健要做好，更是要注意自己的肌膚保養！科技產品或多或少都有射線的產出，這些螢幕及裝置離使用者臉部越為接近，也容易對我們造成一些傷害。 大家都會添購一些抗螢幕光的眼鏡鏡片、抗螢幕光的螢幕保護貼，想必大家都知道藍光對我們眼睛的傷害，但是你可曾仔細注意你的肌膚了嗎？肌膚也是會受到螢幕光的侵害而受損，所以面對螢幕光，我們一定要好好照顧自己受損的肌膚！ Ocean Re-New藍光全效精華乳 成份： 濟州熔岩含氧水、FucoSkin®小分子褐藻萃取、Blue Light COM3(葉黃素萃取、海茴香萃取、車前草萃取)、專利知母根萃取、10種植物精油。這邊特別要提小分子褐藻精華，是人體皮膚試驗證明有效成份、這是非常珍貴的成份，可以幫我我們肌膚延緩老化、保護肌膚、恢復皮膚光澤、強化我們的肌膚對於螢幕光的傷害。 在我們使用完化妝水以後，我們便可以使用這罐「藍光全效精華乳」，按壓取出適量的份量，於手掌心畫圓推開，推抹於額頭、兩頰、下巴。它塗抹起來的質地介於水與乳狀質地，是非常輕盈水潤的！吸收滲透到肌膚的效果很好，而且推抹時的延展性也很高！ 裡面10種植物萃取的精華油香氣非常好聞，在保養的同時也能一邊聞到好聞的氣味，使我身心都非常愉悅！而且他們是不添加化學香精的，所以香味會隨著開封時間的變化而有所改變，這都屬於正常現象唷！ 藍光全效精華乳是韓國製造的唷！產品的包裝都採用簡單素雅的感覺，而且研發團隊相當注重綠環保，這款藍光全效精華乳採用可替換的內瓶，這樣可以減少瓶子的生產，進而對環境盡一份心力！ 點我了解更多：Hi-Q Beauty 官網：www.hiq-beauty.comInstagram : @ocean_renew.tw facebook：@OceanReNew.tw追蹤新品上市詳情請加入官方Facebook粉絲團：@OceanReNew.tw #oceanReNew #FucoSkin #小分子褐藻精華 #精華乳 #抗藍光 #精華乳推薦 #抗老保養 #科技老化 🙋🏻‍♀️想知道更多旅遊｜美食｜烘焙｜寵物｜手作｜收納｜攝影｜開箱 資訊嗎？快來點擊我的多媒體平台訂閱我吧！ https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲頁面：長毛臘腸 咪波Mibohttps://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook個人頁面：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦部落格：https://milk5283.pixnet.net/blog

【永和低調美味餐酒館】Echo Bistro 酒吧/小餐館-義大利麵真的很好吃！

這次和朋友來到了永和享用晚餐。 他挑選了這間Echo Bistro 酒吧/小餐館，說很推，所以我就來嘗嘗了。 外觀看起來是低調奢華的風格，這個木紋門給人的質感棒棒的。 菜單擺放在外面供用餐前參考，我覺得挺棒的，畢竟有價格人家才敢進去嘛哈哈。 招牌很簡單，不過個人感覺和店裝潢有點搭不上，但並不影響。 進來後會發現裡頭走的是半工業風格，特別有質感！ 進門望過去，吧台那邊就是滿滿的酒：）讚XD 因為我們來的很早，所以幾乎像是包場一樣的感覺。 環境很乾淨，木桌配上工業風鐵椅倒是沒有什麼違和感。 走到深處還能夠看到有沙發座喔！ 再來是菜單的部分，菜單因為Echo的FACEBOOK放得很清楚，就直接貼過來了！ 大家也可以到Echo的FACEBOOK看喔：https://www.facebook.com/EchoBistro/menu Lilyan這次和朋友剛好是連假結束到的，結果有些料雖然叫了或但還沒有到，有點兒可惜，但卻不影響餐點的美味喔！ 這杯是我點的尼格羅尼，外觀看起來像紅茶一般，在玻璃杯放上了一大顆冰塊，晶瑩剔透特別漂亮！不過呢這款我和朋友喝起來都覺得味道偏濃一些，喜歡酒精味比較重的人很適合點，我個人覺得喝起來還算順口，挺不錯的。 這杯是朋友點的愛之船，漸層顏色和名字一樣看起來有些浪漫。喝起來是很清爽的酒！如果不喜歡酒精味道太濃的小伙伴可以試試看。 這是我點的清炒白酒海鮮義大利麵，稍稍的小辣，如果你是能夠吃辣的人，我真的超推！ 其實一開始看到是扁麵的時候我的期待沒有那麼高，可是吃了才知道，口感很不錯，尤其是用了白酒下去炒，再加上辣，非常香！ 蛤蠣很鮮甜，但更重要的是他的小卷，我還是第一次吃到那麼嫩的小卷。 這邊的義大利麵大家有機會真的可以去試試。 洋蔥圈炸得挺酥脆的，會再附上一小碗的番茄醬。 原本呢是想點肉醬薯條的，結果剛好沒料了ＱＡＱ朋友跟我說超好吃，害我有小小的失落感。 總結一下： Echo Bistro 酒吧/小餐館 地址：新北市永和區永貞路291號 電話：02 2929 9191 營業時間：周日-周四 18:00-00:30 周五-周六 18:00-01:30 周三公休 FACEBOOK：https://www.facebook.com/EchoBistro/ INS：@echobistrotw #永和 #永和餐廳 #餐酒館 #酒吧 #義大利麵 #調酒 #聚餐 #海鮮義大利麵 #工業風 #小餐館 #餐廳 #永和小餐館 #永和酒吧 #新北酒吧 #新北小餐館 #Echo Bistro #echo美式餐酒館

有深度的純淨好水你聽過嗎？富含每日所需礦物質與微量元素的100%海洋深層水＿D618 100%海洋深層水 粉嫩MOMO熊

人每天都需要補充水份💧 💧 💧，既然都要喝水了，那你知道怎麼喝水最正確嗎？你知道怎麼喝水CP值最高嗎？🤓「喝有深度的好，D618海洋深層水」這是光隆海洋生技標榜的Slogan！👏🏻光隆海洋生技研發出的「D618 100%海洋深層水」除了有國家級VPC認證的100%海洋深層水、細小水分子結構提升人體水份吸收、榮獲ITQI國際風味獎章二星獎、比一般水高出5倍鎂含量、涵蓋人體每日所需礦物質及微量元素，喝水補充水份又可以額外補充每日所需營養，💦這樣子的CP值是不是非常超值！😍 🥳 🤩 海洋深層水的原產地來自台灣花蓮太平洋七星潭深618公尺處的純淨深層海水✨ ✨ ✨，所以產品的名稱才會命名「D618 100%海洋深層水」。這個名字是不是取得很有『深度』又淺顯易懂呀！🥰 應該有很多人是不喜歡喝水的吧？🤣你們是不是覺得「水」會有一種說不出的味道，喝起來既無味但是又有一種說不出來的怪味？不要擔心！這一款「D618 100%海洋深層水」完全讓你喝不出任何的『水味』喔！👍🏻 不用再因為擔心「水的味道」而不喝水，💦甚至去喝飲料了！👏🏻 👏🏻 👏🏻 這次出的D618 100%海洋深層水 粉嫩MOMO熊版是單瓶420ml的，對於內心小宇宙擁有少女心的女孩們來說真的非常粉嫩可愛！❤ ❤ ❤ 而且這樣的大小剛剛好，放在包包裡面或是外出拿在手上也不會覺得太大罐、太重。☺對於不愛喝水，但是要開始嘗試每天補充水份的人來說，這樣的份量也剛剛好！👏🏻完全不會把「挑戰者」嚇跑XD 😂 除了日常飲用水，我們還可以拿來做些什麼呢？煮飯放的水👌🏻、泡茶用的水👌🏻、寵物飲用水👌🏻，也都可以拿來添加喔！煮飯倒入D618 100%海洋深層水，因為富含鎂離子，在煮飯的時候會形成一層薄膜，將水分鎖著每一粒白米，使白米飯吃起來更為Q彈！🍚 加入寵物的飲用水之中，🐕🐈🐇🦔🦉 可以補充每日的礦物質所需，讓喝水不再只是喝水！更是喝了健康補充營養的好水！💦 D618 100%海洋深層水的包裝亦有藍色經典款可以選擇喔！💙 各大超商通路都可以看到它的蹤跡～ 有沒有覺得這個藍色包裝很熟悉啦XD 🤣 今天的推薦好水就到這邊囉！希望大家都可以多多喝水、選擇健康好喝、天然、純淨的好水！照顧好自己的身體健康唷！🙌🏻 👉🏻點我購買：https://pse.is/3nz2uz總代理 優耐特國際 電洽04-7517952Instagram：＠k.l_lifeFacebook粉絲專頁：＠光隆海洋生技 #D618 #D618海洋深層水 #有深度的好水 #Postpet #momo熊 #天然純淨 #小水分子 #海洋深層水 #光隆海洋生技 #100%海洋深層水 #健康好水 #補充水份 #營養所需 #礦物質 #開箱 #健康 #飲用水 #運動飲料 #氣泡水 #少女心 #網美必備 #輕巧 #海鹽糖 #鹽糖 #礦物質水 #健康 #美食 #instagood 🙋🏻‍♀️想知道更多旅遊｜美食｜烘焙｜寵物｜手作｜收納｜攝影｜開箱 資訊嗎？快來點擊我的多媒體平台訂閱我吧！ https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲頁面：長毛臘腸 咪波Mibohttps://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook個人頁面：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦部落格：https://milk5283.pixnet.net/blog

寵物主食餐包推薦＿瑪恩吉主食犬餐包. 補水零負擔. 狗狗吃得安心又健康！｜寵物｜開箱｜（#免費兌換 #文末有獎）

想必前一陣子的世貿一館寵物展大家都逛得很開心吧？不知道大家通常都會在寵物展買什麼呢？以往瑪恩吉有在寵物展展出的話，我都會買他們家的主食餐盒，盒子外出相當方便！完全不用再額外準備食器，所以主食餐和我也相當推薦！ 瑪恩吉最近推出了「瑪上補水 一拍吉合」的活動，可以到線上登記，然後到離你最方便的實體店面領取 瑪恩吉主食餐包喔！而且瑪恩吉還大手筆的直接贈出三包不同口味，可以讓每一位毛爸媽搶先體驗到義大利寵物濕食的魅力！文末會附上連結給大家登記唷！ 今天要帶來的是他們家的主食犬餐包系列！這次瑪恩吉推出的主食犬餐包是Grill炙燒肉塊無穀主食犬餐包，一共有8種口味，8種口味中又有分成犬系列、幼犬/母犬/挑嘴犬系列、高齡犬/體重控制犬系列。我這次購買的是綠色（羊肉+蔬菜）、櫻桃紅（鮭魚）、乳酪黃（雞肉+火雞肉），這三款都是成犬系列的主食犬餐包。 瑪恩吉餐包開箱影片Go !!!!!! 點我前往影片連結 出發 Go !!!!!!! 點我前往HD / 4K 影片連結 出發 Go !!!!!!! 第一個Grill炙燒肉塊無穀主食犬餐包（羊肉+蔬菜） 第二個Grill炙燒肉塊無穀主食犬餐包（鮭魚） 第三個Grill炙燒肉塊無穀主食犬餐包（雞肉+火雞肉） 每一款都是『保證100%無穀』，我現在都會挑選「無穀」的產品給毛寶貝使用，因為小咪有年紀以後，腸胃消化道機能也會比較差，挑選無穀的產品也可以幫助他們減少消化不適的困擾。我覺得每一款的肉塊份量都很多！而且主食餐包裡面的醬汁及水份也相當足夠！有許多毛寶貝是不愛喝水的，利用他們吃餐包的同時，也可以一併幫他們補充水份！ 除了水份的補充，每一款餐包都還額外補充了『葡萄糖胺』及『軟骨素』，在一邊吃主食餐包的同時，可以一邊補水份、一邊補足了毛寶貝的關節保養的營養日常所需！ 還有一件事情也相當值得一提，整個研發產品的過程及烘煮技術完全沒有殘忍的動物實驗！也沒有添加防腐劑、色素及劣質脂肪，對動物是相當友善的！利用蒸氣烘煮的技術完整的保留了肉塊的營養及鮮美，更是幫助產品的衛生安全！ 👉🏻點我登記：瑪恩吉義大利寵物濕食餐包 https://reurl.cc/px6KY4瑪上補水，一拍「吉」合免費試吃限時領取中！濕食健康更容易！ 👉🏻瑪恩吉Facebook粉絲專頁：瑪恩吉寵物食品 Mongehttps://www.facebook.com/MongeTaiwan👉🏻貝貝毛：https://www.bbpetmall.com/?lang=zh-TW👉🏻瑪恩吉官網：https://monge.com.tw/news👉🏻點我官網購買：https://monge.com.tw/products/series/dog/17 #瑪恩吉 #monge #瑪恩吉評價 #瑪恩吉評價 #瑪恩吉濕食評價 #義大利寵物濕食 #超補水主食 #零負擔濕食 #寵物蒸健康 #寵物主食餐包試吃 #寵物濕食 #主食餐包推薦 #無穀濕食怎麼吃 #高CP值寵物濕食 #寵物鮮食 #狗狗鮮食餐包 #狗狗鮮食 #長毛臘腸狗 #長毛臘腸犬 #臘腸狗 #瑪恩吉主食罐 🙋🏻‍♀️想知道更多旅遊｜美食｜烘焙｜寵物｜手作｜收納｜攝影｜開箱 資訊嗎？快來點擊我的多媒體平台訂閱我吧！ https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲頁面：長毛臘腸 咪波Mibohttps://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook個人頁面：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦部落格：https://milk5283.pixnet.net/blog

「職業不分貴賤，但收入有分高低」聞氫哥10句酸辣留言，句句說中人心

在網路上掀起一陣討論的圖文插畫家「聞氫哥」，插畫風格以簡易的人物情境，搭配中肯又好笑的勸世文字，讓看到的人捧腹大笑！除此之外，聞氫哥開始在各大粉絲專頁的貼文下方留言，總是以短短的一段話，回嘴粉絲專頁的版主，讓人覺得膽子夠大又有梗，甚至有網友會期待「聞氫哥」的留言，今天編輯整理了最新的10句語錄，快來瞧瞧！ https://www.popdaily.com.tw/life/949630 1.「他不說你怎麼知道？你偷裝竊聽器唷？」 最近網路新聞的一大宣傳手法是發文時將標題打變成貼文的大字，把新聞連結放在貼文的留言處，不但可以增加觸擊率，還可以誘導閱聽眾留言，而這次聞氫哥的留言讚數比原本文章讚數還多，看樣子這回合是聞氫哥獲勝！ （圖片來源：編輯截圖） 2.「我小時候抓周抓到輪胎以為長大會能當讓車手，長大後才知道我只能當備胎…」 一篇汽車公司的粉絲專頁貼文中，利用諷刺回覆來當宣傳手法，殊不知聞氫哥在貼文下方的留言卻吸引更多人的回應，看樣子想要宣傳成功必須要有聞氫哥來參一腳啊！（笑） （圖片來源：編輯截圖） 3.「我是網紅，你是小編，請分清界線」 從上述兩個語錄看來，聞氫哥的留言常常比原本貼文來的討論度高，這篇文也不例外。在今周刊的報導連結之下，聞氫哥的留言，讓人覺得中肯但又對人生感到滿滿的無奈啊！ （圖片來源：編輯截圖） 4.「最好是～我被早餐店阿姨叫了10年帥哥我也沒變帥啊」 「帥哥！你的餐點好嘍」每次老闆娘都會這樣稱呼男客人。聞氫哥把這段話老老實實地丟在日本實驗寶島的貼文下，不禁讓人開始思考，日本這個實驗的可性度！ （圖片來源：編輯截圖） https://www.popdaily.com.tw/life/670681 5.「拜託你強一點好不好？都快半個月了粉絲還加不到3000人～」 在一個新開的粉絲專頁貼文中，版主很開心的分享突破的粉絲數量，卻發現聞氫哥在下方的犀利留言，看到得人都會會心一笑，甚至覺得聞氫哥實在真夠大膽啊！ （圖片來源：編輯截圖） 6.「妳男友怎麼會有瘋狂加班就能買得起房的錯覺？」 新一代年輕人的煩惱就是買房、買車、生小孩，往往人都會卡在買房這關。在Dcard的貼文下，聞氫哥一語道破所有人的心酸，就算努力熬夜加班，卻還是存不到買房的錢啊！（泣） （圖片來源：編輯截圖） 7.「奇怪！為什麼我朋友都是買完產品後就被封鎖了」 在桃色風波的新聞連結下方，依舊可以看到聞氫哥的蹤影，這次的留言卻是嘲諷身邊的朋友，讓人看到噗哧的笑出一聲。好像要捲入桃色風波也是要有一定的顏值吧？ （圖片來源：編輯截圖） 8.「上帝給你關了一扇門，也會幫你關一扇窗。最後再放一條惡犬陪你，然後祂就去睡覺了。」 聞氫哥除了在各大粉專底下留言毒雞湯，也會在自己底下留言，每個都超搞笑。大家是不是也時常在想「老天爺總是捉弄我呢？」 （圖片來源：編輯截圖） 9.「你有沒有想過，她只是不想給你看而已」 打臉王聞氫哥又發揮自己嗆辣留言的專長啦！搞笑粉絲專頁比比皆是，在有著貶低女性的貼文底下，留下了打臉那些愛亂開玩笑的人的言論，讓人覺得原來聞氫哥也是個正義的人呀！（笑） （圖片來源：編輯截圖） 10.「職業不分貴賤，但收入有分高低」 「職業不分貴賤」這句話從小被教到大，但是聞氫哥卻說出雖然職業不分貴賤，但是職業的不同，薪水就會有分高跟低。看到這留言的編輯覺得，實在太中肯了。 （圖片來源：編輯截圖） 各位帥帥水水們有沒有看過聞氫哥的留言呢？在你心中最好笑最嗆辣的又是哪一句呢？歡迎留言分享唷～ https://www.popdaily.com.tw/life/789695 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #夏川 #facebook #中肯 #勸世語錄 #厭世語錄 #新聞報導 #有去梗圖 #生活精選 #聞氫哥 #聞氫哥dcard #聞氫哥ptt #聞氫哥之亂 #聞氫哥學歷 #聞氫哥留言 #臉書 #貼文留言 #超嗆語錄 

2021年的壽星優惠 

親愛的處女座寶寶， 以及即將到來的天秤寶寶生日快樂~~ 其實我從來沒有使用過壽星優惠， 不知哪來的靈感突然想找一下， 所以，可能有兩~三店家只有台南才有分店， 還請見諒~ 大多數的壽星優惠都是涵蓋到2021年底喔， 所以，整理一下提供參考， 祝大家生日快樂。 [1] 漢來上海湯包 Happy Birthday 你生日我招待 即日起~2021/12/31(五) 當日壽星 來店內用憑身分證 即可兌換「甜點」乙份 https://www.hilai-foods.com/news-article/372 [2] 廚房有雞花雕雞 當日壽星 2021-09-01 至 2021-09-30 https://www.facebook.com/chicken.kitchen062882656/posts/4324834204274323 [3] Royal Host 樂雅樂餐廳 2021-01-01 至 2021-12-31 點購「沙朗牛排鮮蔬拼盤」豪華套餐，沙朗牛排即可免費升級，5oz→10oz！ 此外，只要預先訂位，即可加贈「香煎干貝」乙份！ https://www.royalhost.com.tw/news_detail/125 [4] Isaac 愛時刻韓國奶油吐司 2021-08-01 至 2021-12-31 🎉會員專屬一 入會禮/MVP 經典培根三明治 + 觀音厚奶茶 (M) $89 生日禮/MVP BBQ 醬烤豬肉三明治買一送一 (生日當月) https://www.facebook.com/isaactaiwan/posts/3804040016293157 [5] 丸亀製麺 2021-07-01 至 2021-12-31 加入丸亀 LINE 官方帳號 每月都有當月壽星專屬生日禮 https://bit.ly/2XVXakR [6] 21風味館 2021-08-01 至 2021-09-30 壽星專屬優惠>>https://bit.ly/34TJ9XN https://www.facebook.com/pec21c/posts/4851220794895212 [7] 赤客炭火燒肉 2021-09-01 至 2021-09-30 壽星生日快樂，當月壽星整桌95折 https://www.facebook.com/chike788/posts/3764877543550860 [8] 饌和牛吃到飽 2021-01-01 至 2021-12-31 當月壽星免費招待「奶油醬燒扇貝」乙份 https://www.facebook.com/wagyudining/posts/135529051650860 [9] 貴族世家 壽星享9折優惠 2021-03-05 至 2021-12-31 https://www.facebook.com/NobleSteak/posts/4135652473126239 [10] 新馬辣經典麻辣鍋 生日當月壽星，贈美國PRIME神仙牛 升級吃到飽 https://www.facebook.com/newmalahotpot/posts/3060547337383765 #壽星優惠 #isa小眼睛 #我是處女座 #處女座 #新馬辣 #貴族世家 #饌和牛吃到飽 #赤客炭火燒肉 #21風味館 #丸亀製麺 #isaac愛時刻韓國奶油吐司 #royalhost樂雅樂餐廳 #廚房有雞花雕雞 #漢來上海湯包 #生日快樂 #壽星禮物 #壽星買一送一 #生日禮 #2021年壽星優惠 #9月壽星優惠 #10月壽星優惠

女神沙龍級修護髮油＿Jomae Queen魔髮護髮膠囊，頭髮柔順有光澤，不再毛躁卡卡！｜保養美妝

我本身是一名長髮控，多年來的髮型一直維持著長髮造型，頂多換換瀏海造型，妹妹頭、齊瀏海、旁分。從懂事以來，最短的長度大概是及肩的長度了吧💇🏻‍♀️ 好像還沒有挑戰過更短的長度了🤣 一直幻想著一頭浪漫大捲髮😍，或是柔順不打結的長髮造型XD 所以長髮的頭髮養護就相當重要了👏🏻！不然任何的吹整、染燙都會造成頭髮的損傷，就連平時吹風機的熱度都有可能造成頭髮毛麟損害喔❗ ❗ 這可是不可忽視的細節呀！ 今天我要來開箱朋友送我的「沙龍級頂級護髮油」！這是『Jomae Queen造美境界』推出的魔髮護髮膠囊產品，說到Jomae Queen這可是台灣團隊結合了日本藥科博士的技術，正正港港的MIT國民美妝品牌喔！最近發現應該要多多支持一下國民品牌，促進一下我們自己的經濟發展XDD 這款魔法護髮膠囊在我朋友的介紹下聽起來超厲害的！害我一拿到的時候真的迫不及待想回家測試XD 我們先來欣賞它美美的外盒包裝吧！是一種很舒服很高級的鋼琴烤漆的藍色的感覺，藍色及璀璨黃色的撞色搭配非常吸引人的目光。 🌱成份：摩洛哥堅果油：幫助修復毛麟、改善髮質。荷荷芭油：沙漠水動力，具有極佳的親水性、滲透性。小麥胚芽油：具抗氧化性，可以幫助頭髮柔順光澤。蜂蜜萃取：具吸濕特性，有極佳的保濕效果。蠶絲油：延展性高、極易塗抹，對於高溫很穩定，可以幫助滑順。維生素E：極佳抗氧化劑。 看到這個成份的內容讓我更期待了啦！因為集結了好多護髮、保濕和強韌髮質的效能在裡面。 打開以後會看到盒子是精美的金色，感覺好像放大版的粉餅XD 這種金色的高級色調會讓人覺得好高級好貴婦喔～ 有一種「女人更應該寵愛呵護自己的感覺」。裡面的護髮膠囊一共有25顆，膠囊顏色是一種鯨魚的藍色，而且超大一顆的！這個份量應該一顆就綽綽有餘了！裡面還有放入乾燥劑，避免膠囊受潮。 取出一顆膠囊，輕輕地旋轉擰開（也可以用剪刀剪開），再來就可以倒入我們的手掌心啦～你看吧！這份量真的超～多～的～就連我這麼長的長度也只要一顆就足夠了。通常都是髮尾開始會有些微分岔，所以我都是抹在髮中到髮尾的部份。要趁頭髮濕濕的時候就抹上了喔！這樣等等吹整的效果會更好！也可以預防吹整時的高溫熱燙傷害髮質。 它的味道很舒服，是淡淡的髮油清香，不會讓人覺得有油膩的味道，有一種高級髮廊廳會聞到的「沙龍味」，實在是太難解釋那種味道了，大概就跟哈密瓜有「哈味」是同個概念吧XDD 將髮油均勻的抹上以後就可以用吹風機吹乾啦～～ 吹完以後的效果，髮質看起來非常的柔順，修復乾燥沒有光澤的頭髮。摸起來相當柔軟舒服，是很蓬鬆有彈性的，感覺頭髮是非常保濕補水的，光澤感也相當亮麗。輕輕撥開就鬆了，完全不會卡住或是打結！ 然後髮油吸收的效果也很快，很快就吃進頭髮裡面了，完全不黏手！相當的推薦！！ 這麼好用的Jomae Queen就推薦給你們啦～～～現在他們的官網還有開幕改版活動，有機會抽到各種正貨以及Dyson吹風機喔！趕快手刀前往吧！！！ 👉🏻點我購買：💙Facebook：https://pin.pse.is/3cwj8y💜Instagram：https://pin.pse.is/3dfrkq💛Jomae Queen官網：https://reurl.cc/ARnokQ目前推出「下單即抽Dyson吹風機」官網改版開幕慶活動，多樣好禮加入會員即可享有喔！ #jomaequeen #沙龍級護髮油 #修復分岔調整毛躁髮 #柔順不糾結 #不卡梳子 #高滲透性 #3秒吸收 #護髮膠囊 #護髮產品推薦 #護髮產品 #護髮霜 #護髮油 #護髮乳 #複方植物性果油 #女神 #女神髮芯修復 #染燙受損髮 #染髮 #分岔 #稻草妹 #染燙 #護髮 #乳木果油 #摩洛哥堅果油 #修護毛麟 #改善髮質 #柔順髮 #順髮 #維生素E #荷荷芭油 🙋🏻‍♀️想知道更多旅遊｜美食｜烘焙｜寵物｜手作｜收納｜攝影｜開箱 資訊嗎？快來點擊我的多媒體平台訂閱我吧！ https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲頁面：長毛臘腸 咪波Mibohttps://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook個人頁面：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦部落格：https://milk5283.pixnet.net/blog

用戲劇方式來學習英文之好書推薦 『一生必學的英文閱讀—仲夏夜之夢』

#孩子秒睡攻略 #一書雙用 #莎士比亞我們對不起你 #仲夏夜之夢 #莎士比亞 #要做好孩子的英文啟蒙大人也要學好英語喔 ＝＝＝ 孩子的港爸是唱歌劇(Opera) 的男中音 (Baritone) 聲樂家。女兒出生的那一年9月，他在香港接演一齣音樂劇 (Musical)，莎士比亞(William Shakespeare) 的 仲夏夜之夢 (A midsummer night's Dream), 飾演的角色為劇中的公爵以及仙王。此劇為一齣富有浪漫色彩的喜劇，講述一對有情人終成眷屬的愛情故事。也因為港爸的演出，對於莎士比亞在仲夏夜之夢精彩的文字對白敘述，開始產生興趣。 ＝＝＝ 前陣子正巧在圖書館看到了這本書，特別開心，因為書本將故事劇本精彩重現，也附上一張朗讀CD。書名為『一生必學的英文閱讀：仲夏夜之夢』。學英語，最好的方式，便是多聽，聽完自己去揣模如何正確表達該句之語氣(intonation)。 本書以中英對照的方式，由英國籍老師在保留原著精神的前提之下，以淺顯易懂的方式改寫，讓讀者能在輕鬆、活潑又有趣的方式來提升英語閱讀力！ ＝＝＝ 來看看『仲夏夜之夢』其中一句經典名言： “Love looks not with the eyes, but with the mind. That’s why Cupid is always painted blind.” 愛情不是以眼看人，而是以心看人，所以畫中的丘比特永遠是眼盲的。 ＝＝＝ 是不是敘述的很美呢？ ＝＝＝ 然後，重點來了！這本書的CD我們有製成音檔MP3和女兒的其他英文繪本導讀CD一起放在SD卡，睡前都會讓她聽著入睡（潛意識也可以幫助學英文唷！睡前播一些孩子熟悉的英文故事吧!）。經過四天的實驗，其他的繪本她聽了也會跟著故事插嘴哼一兩句不肯睡，可是只要這張仲夏夜之夢的讀劇CD一出場， 她。就。秒。睡！！！！！ 我們今晚挑戰睡覺時間到直接播這一片cd, 還真的馬上睡！😆 ＝＝＝ 這本書推薦給大家，大人可以學習英文，小孩可以順利入睡😜。沒有啦！這本書的編排尤其適合自修、班級戲劇演出、團體討論（書後都附有中、英文的討論題目），更推薦許多延伸作品，如網站，電影等等。導讀cd也是由英國腔的演員專業詮釋，就像是在聽廣播劇一般，可以訓練閱讀及聽力！我覺得要練好英文表達能力，用戲劇的方式是最好的！因為"說" 英文時有了抑揚頓挫，聽起來就不再是聲線平平的"唸" 英文了！ ＝＝ 推薦給大家唷！ ＝＝ P.S. 大家看得出來，港爸在哪裡嗎？ 😏好吧！答案揭曉⬇️⬇️身高196公分的港爸當起仙王跟公爵是否還挺有架勢的呢？ 由於這本好書已經絕版，我找到了三個還有在賣的網路連結給大家參考，若是買不到可以考慮直接在圖書館連帶CD一起借閱唷！ 可購買連結⬇️ 1️⃣ #誠品書店 eslite bookstore 👇 https://www.eslite.com/product/1001110712215571?gclid=CjwKCAjw7fuJBhBdEiwA2lLMYQmI10BUQhxNaMvZAgs-LIZqa7ExsYvgp1HFOTkWRlNy4z7o0l23ChoCOTgQAvD_BwE 2️⃣ #敦煌書局 👇 https://www.cavesbooks.com.tw/ec/Books_Prod_Content2.aspx?SHOPID=wsp20171128170458j16&GID=GDS20131110044054RSY 3️⃣ momo購物網 👇(剩2本) https://momo.dm/yZjq3q 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 將英文母語化，從小啟蒙是關鍵‼️ 我是媽咪，也是英語老師。 讓我陪伴你，手把手打造孩子的英文基礎‼️ Follow us，在家學英語so much funl 歡迎追蹤＋訂閱 📌Facebook: M老師玩英語 https://www.facebook.com/englishfunwithmissm/ 📌Instagram: englishfunwithmissm https://supr.link/djeMv 📌YouTube: M老師玩英語 https://youtube.com/c/M%E8%80%81%E5%B8%AB%E7%8E%A9%E8%8B%B1%E8%AA%9E 📌Podcast: M老師玩英語 https://reurl.cc/R0ogb9 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 📣這樣玩，帶著孩子快速學習8大行星👇 https://www.facebook.com/588408408510953/posts/854949358523522/ 📣三種小遊戲玩桌遊學英語👇 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=849100092441782&id=588408408510953 📣NETFLIX+YOUTUBE英語學習節目推薦👇 https://www.facebook.com/588408408510953/posts/851189542232837/

你畫我猜 ｜ Draw Something 陪孩子玩中學英文的小遊戲分享

開學第二週了，還有一天，孩子又要回到我們的懷抱中😂 為週末預備一個可愛好玩的小遊戲陪孩子們玩中學英文吧！ 爆笑影片連結👇👇👇👇 https://youtu.be/m1QcPV5Jatw 你畫我猜 Draw Something ✅方法： 任選單字圖卡，黏在一個孩子身上，讓另一個孩子照圖卡畫給對方猜單字。 貼上單字圖卡 (flash card) 另一個孩子畫出圖案給對方猜單字 也可以貼額頭 (使用透氣膠帶比較不傷孩子的嫩皮唷!) 表姐真的很認真地要畫出圖案給表妹猜 影片中兩姐妹一共玩了四回合，最後在4歲妹妹搞笑的不按牌理出牌(四歲日常＝翻臉) 之中草草結束，詳見影片😂😂😂。 影片最後，附上一首我帶著兩姐妹學習 Scholastic 出版的 Nonfiction sight word readers Level A 其中一本課文 "this is a baker" 教她們唱的一首我很喜歡的英文歌曲 "Que Sara Sara"(西班牙文:意指Whatever will be, will be= 順其自然的意思) 。一個很愛問 "我將來會成為什麼" 的小女孩，媽媽很有智慧地回答她，對於無法預測的未來，一切順其自然吧! 很有意義的一首歌，希望孩子越來越大，能夠慢慢明瞭何謂 "泰然處之、順其自然" 的處世態度！ 各位家長如果有在帶著孩子學習這套書籍的話，教到這一本時，不妨試試看帶著孩子學唱這首歌喔！ 歌詞如下： When I was just a little girl I asked my mother, what will I be？ Will I be pretty？ Will I be rich？Here's what she said to me Que sera, sera Whatever will be, will be The future's not ours to see Que sera, sera What will be, will be When I grew up and fell in love I asked my sweet heart, what lies ahead Will we have rainbows，Day after day？ Here's what my sweetheart said Que sera, sera Whatever will be, will be The future's not ours to see Que sera, sera What will be, will be Now I have children of my own They ask their mother, what will I be Will I be handsome？ Will I be rich. I tell them tenderly. Que sera, sera Whatever will be, will be The future's not ours to see Que sera, sera What will be, will be Que sera, sera 原唱Doris Day的歌曲連結⬇️ https://youtu.be/3FKA-3uRdQY 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴將英文母語化，從小啟蒙是關鍵‼️我是媽咪，也是英語老師。讓我陪伴你，手把手打造孩子的英文基礎‼️Follow us，在家學英語so much fun歡迎追蹤＋訂閱📌Facebook: M老師玩英語https://www.facebook.com/englishfunwithmissm/📌Instagram: englishfunwithmissm https://supr.link/djeMv📌YouTube: M老師玩英語https://youtube.com/c/M%E8%80%81%E5%B8%AB%E7%8E%A9%E8%8B%B1%E8%AA%9E📌Podcast: M老師玩英語https://reurl.cc/R0ogb9 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴📣三種小遊戲玩桌遊學英語👇https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=849100092441782&id=588408408510953📣NETFLIX+YOUTUBE英語學習節目推薦👇 https://www.facebook.com/588408408510953/posts/851189542232837/

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