八大韓妞insatgram，全部追蹤起來好好研讀，你也能有令人稱羨的美麗體態囉！

看膩了專門介紹美食的IG了嗎？今天小編要介紹的可不是一般的美食instagramer，而是利用健康而清新的飲食來雕塑自己的體態的飲食達人，他們利用自己的IG教大家如何瘦卻不用餓肚、如何吃得巧又吃的時尚～最近有計劃控制飲食讓自己變得更健康輕盈的人快快看過來！最厲害的韓妞飲食密集就在這啦XD #d.ddong ​（圖片來源: http://mouda.asia/） 在這個IG裡你會看到，一日三餐，餐餐都有碳水化合物、蛋白質、優質脂肪，讓你在減重的同時仍能兼顧基礎的飲養，並且一定會搭配大量的蔬菜水果，保證讓你慢慢瘦下來而且不用再餓肚子～ ＃saemimon.diet ​（圖片來源: http://mouda.asia/） 這個女孩則是用自己研發的小小食譜，還有超級少女心的擺盤，讓減重的過程一點都不沈悶無聊，如果能像她這樣吃，要我減肥我也會超級無敵願意啦！哈哈！真的是跟美食部落客有得拼欸～ ＃diet.storage ​（圖片來源: http://mouda.asia/） 再來這個是小編覺得最實際也最容易仿造的減重餐IG大全～真的非常適合忙碌的上班族或學生，沒有時間準備精緻的飲食，仍然可以用現成的小東西讓自己的飲食保持健康和穩定！現在就和油膩膩的食物說掰掰，跟著這個IG一起尋找減重也能吃的『速』食吧！ ＃gobi_diet ​（圖片來源: http://mouda.asia/） 沒有誇張的擺盤或調色，很純樸直接的介紹了diet中的三餐和飲食的互相搭配，一點都不會沒有營養。這就是要告訴你想減肥絕對不能只是餓肚子，而是要用飲食來讓身體機能運作的更健康，也能促進體內環保，認真覺得可以好好學習，也來帶個健康的便當上班了～ ＃s_u_jii ​（圖片來源: http://mouda.asia/） 小編我將這個IG列入愛吃燕麥或穀片的狂人會立馬追蹤的IG帳戶之一，裡面真的有好多看起來超棒的燕麥組合～讓人忍不住想要問…這些燕麥和水果搭配起來是什麼美好的滋味？同樣身為愛吃優格和穀麥的小編，我可是立馬開始著手研究他的穀麥食譜啊！ ＃sun.sssss ​（圖片來源: http://mouda.asia/） 這個IG一點開就讓人覺得五彩繽紛，一點都不像是為減重專門準備的料理，不過仔細一看可是充滿學問的呢！早餐吃滿滿一碗的優格或水果，中午可以小小犯規吃一點最愛的米飯，晚上則以大量的生菜沙拉為主食…拜託誰也來幫我準備一下這麼棒的減重餐吧XD #fresh_miel ​（圖片來源: http://mouda.asia/） 非常有一致性風格的IG，誰說減重一定得放棄自己最愛的美食，把喜歡的食物放進食譜中，像是用真實的香蕉取代香蕉冰淇淋、用蒜香來增加食物的味道…你也可以試試用自己的口味創造美味的減重餐囉！ ＃october_diet ​（圖片來源: http://mouda.asia/） 最後要和大家介紹的也是好準備的隨性減重餐IG，不過真的非常隨性，讓我都一度懷疑這真的是減肥餐嗎XD不過我相信吃的健康就能幫著身體變輕盈這個說法～外食吃多了、零食吃多了，就是應該回歸到最基本的食物上面！我相信在看過這麼多出色的韓妞diet IG後，也會讓妳燃起一股想要一起來好好努力的動力，大家一起加油，想要變得和韓妞一樣輕盈可人，就快點把這些減重小食譜記起來吧XD 資料來源： https://www.instagram.com、​http://mouda.asia/I0003216/&page=1 #d.ddong #diet.storage #gobi_diet #ig #instagramer #october_diet #s_u_jii #saemimon.diet #泡菜 #美食 #韓妞 

牽絲程度有如儂特利莫札瑞拉起司堡，韓國超商CU超強新品～起司控100%會暴走啊！

不知道大家還記不記得風靡一時的超牽絲瑪茲瑞拉起司漢堡？時節進入冬季，正是儲存熱量的好時機（其實完全是為了自己的口腹之慾XD)，攝取一點濃郁的奶製品似乎也可以被原諒啦！CU新推出的double cheese貝果就是這樣讓人無法抗拒的存在…牽絲程度完全不輸給號稱千思遷到外太空的儂特利＿莫札瑞拉起司堡！光是看ig的打卡就超『瘦』不了啊～ 完全超犯規，我想所有起司控看到照片又要暴走一波了吧！到底是什麼魔物可以讓起司這麼牽絲？而且加熱後起司融化流出貝果的樣子實在太犯規…果然是超愛起司的韓國人想出的食物～他們永遠都知道怎麼樣能將起司昇華到最高境界ＸＤ 看到影片更是讓人在台灣的小編我超QQ…這麼cheesy的食物只能用看的卻吃不到，真的超逼人！每次寫起司食物的文章都覺得是在自虐啊…. 光用想像的都覺得在冷冷的冬天，如果能吃上一口熱呼呼、香味濃郁的起司，一定超暖心！最近有要去韓國玩的朋友別錯過了CP值這麼高，又超方便買到的美食啊～韓國現在應該已經是很適合吃高熱量食物的時節了XD 資料來源： https://www.instagram.com #CU #ig #便利商店 #泡菜 #美食 #起司 #韓國 

最近韓妞SNS上最夯的話題:讓毛茸茸的兔子趴在你的手機背蓋上吧！

秋冬季的時尚單品一定少不了充滿溫暖感的毛茸茸的配件，眼尖的妞兒們再發摟IG或twitter時有發現最近韓妞的手機殼上都會看到各式各樣的兔子造型嗎？這幾天在韓國SNS上的熱門話題就是這幾款兔子造型的手機殼以及手機週邊商品！這種可愛的萌度宛如高濃度酒精一樣，看到越後面就越醉，一碰到火簡直被燒得體無完膚火燒厝啦～～～ 資料來源： 整理報導 #ig #twitter #兔子 #單品 #手機周邊 #手機殼 #時尚 #毛茸茸 #泡菜 #韓妞 

有了這個超夯道具＋簡單拍攝技巧，包你拍出Instagram人氣照片！

先來介紹超夯道具UNI water，水是在地球上每個人的每日必需品之一，必能引起大家共鳴，而且外觀小巧可愛，應該是不少人走進便利商店想買水喝的第一首選吧，我們就藉由UNI water來傳授幾招instagram上人氣情境照片的幾個重點給大家： ＃ 你就是主角 ＃ 這就是我的生活態度 ＃ 綠葉來陪襯 ＃ 數大便是美 Step1拍攝產品主題照片→Step2上傳至IG並HASHTAG三組關鍵字→Step3照片置入活動網站→Step4選出優勝參加者 沒錯，就那麼簡單的參加辦法，大家還不快點照上面的撇步拍出人氣照片，可以得到一堆讚之外還有機會拿好禮喔！ 詳細活動資訊►點這裡 資料來源： PopDaily撰文報導 本文與UNI water合作 #ig #UNIwater #季節限定 #拍照 #泡菜 #生活 

星球控必去的打卡地點！站在地球旁拍照好像來到了宇宙中心啊！

韓國的咖啡廳的花樣真的多到你無法想像！這間咖啡廳看上的是太空迷的市場，看起來平凡無奇的牆，一投影上星球就會變得超有話題性，而且拍照起來真是美翻天，怪不得我的ig又狂被這家洗版了…. 看到照片是不是瞬間覺得心動啊！哈哈～小編我瞬間被超美的地球投影給吸過去了！有點美的太超過囉！讓人好像瞬間來到宇宙的中心～奇妙的飄飄感…不管是拍文青照還是穿搭照都好適合呢！ 利用借位效果拍出的照片也好Q，毫無違和感，星球變成了你的道具，怎麼玩都可以！看看大家玩得多不亦樂乎…不得不佩服韓國人的創意！！小小的巧思就能變成大大的話題～錯過這間咖啡廳真的會超級捶心肝啊！ 而且比起花花或少女系的粉紅咖啡廳…這種比較中性，走酷炫風的星球咖啡廳更適合帶男友去約會～男生對這種cafe似乎接受度比較高，而且一樣可以拍閃瞎別人的情侶照XD真是一舉兩得呢！ 先不管咖啡好不好喝、餐點好不好吃了，我表明了我就是要去過過被星球包圍的癮啊！ -info 무명카페 地址： 813 Gosan-dong, Uijeongbu-si, Gyeonggi-do 電話： +82 31-842-1643 資料來源： https://www.instagram.com、https://www.facebook.com/ #ig #主題式 #咖啡廳 #太空 #宇宙 #打卡 #拍照 #星球 #泡菜 #韓國 

超犯規又超罪惡的午茶甜甜圈驚喜盒,獨肥肥不如眾肥肥啦XD

又到了小資族的下午茶時光，在辦公室坐久了真的是很累又很無趣…而且一直用腦超級容易肚子餓的啦～這個時候…如果有人端一盤這麼豪華的甜甜圈進來，真的會瞬間覺得超融化！管他什麼熱量～先吃再說啦！ 最近常常出現在韓妞IG上的超狂甜甜圈盒，相信不管你愛不愛吃甜食，看到這麼動人的點心…應該沒有人有抵抗力吧～白白的糖霜、厚厚的巧克力、一層層的誘人麻花…啊～光用想的都覺得酥麻麻，怎麼可以有這麼犯規的甜點盒啦！！ 真的覺得好需要這一盒來紓解上班族的壓力，完全適合整個辦公室一起訂一盒，獨樂樂不如眾樂樂….獨胖胖不如眾胖胖啊XD好希望這盒先在立馬出現在台灣，怎麼可以只有韓國才買得到勒！看得到卻吃不太到苦了QQ 這個超狂的韓國甜甜圈盒，其實是坡州的當紅炸子雞，裡面總共有10個甜甜圈、5個炸麻花、20個迷你麵包球…這樣竟然只要10000韓元（350台幣）左右～實在是佛心啦！來人幫我快遞一盒來台灣吧！ 資料來源： https://www.instagram.com #ig #下午茶 #坡州 #泡菜 #甜甜圈 #甜點 #美食 #點心 

超強狂粉就是他！秀智女神在這個畫家粉絲筆下更「仙」一籌啦～

最近在秀智粉絲俱樂部IG上發現了一張超美的秀智照片，是以用電腦繪圖工具＿以拉繪製的人物像，仔細一看發現這張出處竟然是一位超級喜歡秀智的粉絲為她畫的喲！在這位粉絲筆下的秀智，不但不遜色于秀智本人，甚至把秀智的仙氣畫得更淋淋盡致！第一次如此強烈地感受到秀智那龐大的仙氣磁場，讓人久久無法忘懷，好想拿來當桌布吶～ 超級細膩、詳細地描繪，看看秀智的一顰一笑，神韻、髮絲甚至是淚光，就像是真的秀智出現在你眼前～不管是穿著韓服的秀智、跳舞的秀智、任意依戀裡魯乙一角、電影畫報等，越看越令人讚嘆，讓人不得不折服于他的功夫吶！他的畫因為太過漂亮，甚至引來一群喜歡看他畫作的粉絲們聚集討論，怕大家不熟悉這些畫像的原使照片，還特地附上出處讓大家比對呢～ 不止秀智，最近他還畫下了寶劍、I U、子瑜、GD、昭美、惠利等韓星，雖然技巧上依然突出，但比對之下就能明白他對秀智的愛到底有多深啦～XDD 快來去他的IG瞧瞧吧！ #GD #ig #IU #JYP #MissA #偶像 #子瑜 #惠利 #昭美 #朴寶劍 #歌手 #泡菜 #秀智 #繪畫 #韓星 

韓國網美最愛的花系列咖啡廳LUNE H，這麼美的飲料真的讓人捨不得喝啊～

最近小編發現，許多韓國網美IG上都出現了這家厲害的花系列下午茶～原本以為只是普通的咖啡廳在飲料上放美美的花朵做裝飾…沒想到一點進去發現不得了！整家咖啡廳的主題就是玫瑰花～在裡面喝下午茶都以為自己是花仙子了..像花園般美麗的的小店，果然很快就被韓妞們肉搜出來攻佔了啦XD 韓國的咖啡廳有兩種，一種是走極簡寧靜風，另外一種是走甜美少女風，小編覺得兩種風格綜合就是我最愛的類型，而這家咖啡廳給我的感覺就是這樣….裝潢簡單，但是飲料和桌上的花飾又充滿濃濃的女孩氣息～真的會有種被花朵包圍，非常幸福的感覺啊！！！不管用什麼角度拍，都能夠拍出美到讓姊妹嫉妒的照片…真的好想再給他多幾個讚！ 真的看完一輪打卡的照片，覺得自己的心都要飛到韓國去了，這麼美的飲料我真的會超捨不得喝啊！而且滿滿的花瓣就算喝到最後一口還是能美美躺在杯底…完全是一間找不太到缺點的cafe～小編都已經推成這樣，你再不把它排進行程就太不應該啦XD 륀에이치 地址：대전 서구 갈마동 1131-3 1층（這家美麗的店在大田喔～） 資料來源： https://www.instagram.com #ig #咖啡廳 #打卡 #拍照 #泡菜 #玫瑰 #網美 #韓國 #飲品 

(微雷)雲畫結局洩天機？網路上瘋傳這張堪稱暗藏玄機的照片，難道是裕珍給觀眾的小提示？

但也有一群人是站在相反立場的，偏偏在劇末之前釋出朴寶劍獻聲的OST，歌詞不斷在訴說「가슴 아픈 만큼 지우고 지워도 지울 수 없는 사랑 像是心痛一樣抹也無法抹去的愛 세상이 얼어도 멈추지 않을 사랑 就算世界冰封了也無法停止的愛 차라리 내가 다 아파할게요 乾脆讓我承受所有的痛苦…」 看這個揪心的歌詞，再加上16集兩人差點面臨身離死別，兵沿把刀架在世子脖子上的畫面，根本很難想像之後會是happy ending呀！ㅠㅠ 資料來源： 整理報導 #ig #OST #朴寶劍 #泡菜 #演員 #金裕貞 #雲畫的月光 #韓劇 

在韓國造成話題的高顏質航空系暖男歐霸，因為擔任MAMAMOO的MV男主角正式出道啦？

前幾個月在韓國SNS上以顏質超高暖男引發話題的이유안(李侑岸 音譯)，最近因為出演女團mamamoo新曲<紐約>而正式出道啦！作為出道作品，李侑岸在MV中首次當任男主角之外，也因曲目主題以紐約為軸，造型從紐約客style的路線到充滿男人味的服裝打扮，各種魅力讓許多女粉絲簡直是用跌的入坑，還邊喊“헐～대박！(天啊！大發～)男主角的外貌也太耀眼…”XDD 在SNS、新聞平台上討論度超高，個人IG也已經破10萬人關注！其實更讓人注意的是因為他的學歷背景和一般暖男不太一樣！李侑岸就讀的是出過最多空姐，全韓國最大的航空學校＿韓瑞大學觀光航空系！看他穿著一身空少服，帥氣指數逼的讓坐在電腦螢幕前的小編邊吞口水邊羨慕旁邊的空姐呀～～ 資料來源： 整理報導 #ig #MAMAMOO #MV #偶像 #團體 #李侑岸 #模特兒 #歌手 #泡菜 #航空系 #韓星 

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