跟著Minzy瘦一圈！瘦身方法大公開，原來一躍成為錐子臉Minzy都靠這幾招

韓國女明星們的減肥菜單真的有些光是看了就覺得身體受苦了，Minzy最近擺脫圓圓臉形象，一躍成為錐子臉的秘笈日前在節目上公開，比起一些比較激進減肥方法的女明星來說，Minzy的瘦身菜單及方法真的已經算是較為健康且身為普通人的我們能夠接受的，就讓我們一起來看看他的瘦身絕招吧！ ＃早餐起床之後固定會喝一杯水 這個習慣聽來普遍，但對女孩們來說其實有時候懶意戰勝的機率真的比較大啊！而Minzy則是每天都保有這個習慣，不僅可以促進腸胃蠕動、刺激代謝，正常的排便對於女孩來說實在太重要啦！ ＃早餐吃進大量的水果纖維和維他命Ｃ 早餐的選擇是小番茄以及維他命，水果以及營養成分一次獲得，這時候想想起司蛋餅與奶茶這個組合，忽然覺得肉真的不是沒有道理的在生長！ ＃午餐最常吃地瓜＋青菜 午餐Minzy考量營養均衡的關係，澱粉會選擇好的澱粉，而好澱粉最佳代言人就是「地瓜」，地瓜與燙青菜不僅有達到營養均衡的目的，飽足感也能一併獲得，對於減肥的女孩來說，能夠吃飽又能瘦身的菜單就是好菜單！ ＃晚餐補充優質蛋白質 為了維持一定的肌肉量，晚餐的選擇則是高蛋白，舉凡蛋白、運動高蛋白飲品等都是她的選擇，而對於一般人來說如果這樣的三餐搭配熱量太低，其實澱粉的攝取也是可以的，舉凡糙米飯、地瓜…等，低GI的好食品都可以攝取。 瘦身有成的minzy一天中絕對不會讓自己有缺少水份攝取的問題，不僅幫助自己體內可以正常代謝，足量的飲水也是維持身體機能的一大要件，女孩們跟著他這樣做，健康瘦身也不挨餓，夏天再也不用擔憂衣服怎麼穿才顯瘦，因為你怎麼穿都很瘦！ 資料來源： 編輯整理 #2ne1 #min #minzy #populzzang #單飛 #減肥 #漂亮 #菜單 

髮色換季的日子又到來！顯白襯膚色的「暖粉紅髮色」滿足每個女孩的少女心，這樣低調的粉紅我很可以

新一季Pantone公司公佈的春季色調中，小編除了整理色調的穿搭當然還有髮色趨勢囉，而除了早前分享的大膽鮮豔的草木綠延伸到髮色上變成「橄欖墨綠」，還有另一個熱門色Pink Yarrow蓍草粉紅的延伸到髮色，就是今天要推薦給大家的是絕對不容小覷的春夏趨勢－遊走於紅、棕、奶茶色之間的「暖粉色」。 在韓國其實春天染上粉紅髮色是很平常的事情，不管是明星歐巴歐逆～還是街頭素人都會不約而同的頂著一頭粉調髮色，不僅有提亮膚色視覺效果、染起來還很顯白呢。趨向於韓國時尚的女孩們絕對可以嘗試看看。顯白又有氣色的色調，早已有很多女星搶先換上這個新髮色囉！ 在染上比較顯眼的髮色時，日韓妞都習慣调一點層次讓染出來的效果比較豐富不會那麼死沉，像是加入一些棕色、奶茶色都可以讓髮色活潑也更襯亞洲人的膚色；而且有層次感的色調調整比起單一色調來得更柔和更引人注目呢～ 當然小編我知道很多勇於嘗試的女孩們不會甘於染回低調中求變化的暖粉色。把暖粉色的亮度拉高，就變成了有點高調顯眼的「粉紅奶茶色」也是今年女孩夏天不錯的選擇；在淺色髮中加入一點粉紅元素，讓原本褐色更亮眼，也可以讓粉色和褐色結合淡淡的橘，讓原本暗沉的褐色變得更顯眼更適合春天，也比去年的一頭粉紅髮更令大眾接受的範圍！這個春天想要跟上時尚髮色的女孩絕對不要錯過啦！ ​（圖片來源: www.pinterest.com） － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： http://mouda.asia/ #2017髮色 #hair #populzzang #漂亮 #髮型 #髮型趨勢 #髮色 

沒有深邃五官沒關係，學她靠後天營造混血氛圍！慵懶率性的Malin已榮登我心目中的新任IT girl

不用再羨慕混血兒寶寶天生仙氣命！跟著這位泰國美仙IG:MALINMIN一步一步為自己打造後天的混血氣質！ # 陽光下超顯眼的茶褐髮色 不知道有沒有人和小編我一樣每每看到混血美女都會被她們那頭自然茶褐髮色大大吸引呢？淡淡的褐色調讓髮質看上去好健康走到陽光底下更是美的不要不要的！所以女孩們要打造後天混血仙氣第一步自然褐調髮色一定走不掉！ # 立體到位眉型 說到混血兒哪個不是五官深邃，但是要讓五官看上去立體顯眼其實是有方法的。大家不是都說只要把眉型修起來五官輪廓馬上也會一起變得更鮮明了嗎，所以畫個立體到位的眉型絕對可以馬上大大加深五官輪廓哦！ ＃ 豆沙色、土色等MLBB色調唇色是首選 她的臉上看不見韓系的鮮豔唇、或是日系甜美的水潤嘟唇，總是選擇保持氣色又低調率性的MLBB顏色也是Malin渾然天成的混血兒感的關鍵之一。 # 自然繽紛雙瞳做點綴 早早就不用再渴望擁有洋妹子的藍眼珠了，有了各種彩色隱眼想要一雙自然奪目的繽紛混血兒雙瞳根本不是問題嗎！ # 歐美休閒日常穿搭 有沒有發現好多漂亮的混血女孩私底下的日常穿搭都比較趨向於隨意卻又不失時尚的歐美的休閒風，應該不用小編我多說大家也該曉得要把什麼衣服排在衣櫥最前方了吧！ 資料來源： instagram.com #Malin #malinmin #populzzang #泰國臉讚 #混血兒 #混血兒妝感 #混血兒氣質 #漂亮 #穿搭技巧 #穿搭精選 

不要再懷疑了我們腦波是真的弱！編輯掏腰包買了這些「春季戰利品」，臉上嫩嫩的粉紅光擋也擋不住

身為腦波超弱的妝編，經常在粉專跟大家分享戰利品或是待買清單，三不五時就有網友質疑「小編是講真的嗎？」「到底有什麼不會燒到小編」；在此要很心痛地承認….千真萬確啊，我也不想要每個月荷包都那麼扁、腦波越來越弱啊XD 今天特此文澄清，這些真～的都是小編真實掏腰包有使用的好物，一齊來看看在正式進入春天之際，小編的化妝包多了哪些新朋友吧～ I”M MEME 我愛大膽玩色唇膏 #003擁抱我 第一次見到它本人是覺得包裝很可愛而到東區門市試色，原本看官網想說這麼飽和應該是很覆蓋度高的豐潤質地，沒想到實際擦起來飽和卻那麼薄薄地服貼在唇上，自然覆蓋就像原本的唇一樣依然可以看到嘴唇紋路，非常適合搭配春天清透粉嫩的妝容吶～ I”M MEME 我愛馬卡龍氣墊粉餅 第二個同樣是IM MEME的東西。最近真的是各品牌的校色大戰，懶人我除了買首圖出現的peripera新校色系列之外，這種氣墊式的也是懶人我的最愛呀！如果當天想要打造比較有水光感的底妝就會選擇這塊搭配氣墊粉餅一起使用，化完妝會很著迷光澤感底妝＋膚色很均勻的自己哈哈哈 eSpoir春季粉嫩眼影盒 先說，本人是eSpoir的小粉，這陣子推出的春季眼影頰彩盤的配色完全打中了我的心啊。實際到首爾江南站的門市摸實品，雖然有點小傻眼包裝是厚紙板比想像中的還…嗯嗯XD，但整盤配色實在太可愛又實用，霧面＆珠光的都有，還可拿來當頰彩，加上價格換算起來台幣一千元內…各種盤算之後還是覺得CP值高高，就決定買了！現在愛用中！ 粉質鬆軟～用刷具沾取它的粉質容易沾取太多而造成飛粉，不過用手指頭就沒有這個問題囉。奶茶色跟香檳金、粉嫩色的搭配真是隨便搭都春意盎然，再用巧克力色輕柔柔地帶出陰影，個人近期的日常眼影非這盤莫屬 蠻顯色的～但塗抹上眼皮就是有種柔霧質感，只要是在這盒裡出現的顏色，不管怎麼配～都這樣淡淡清新的令人好喜歡，搭配失敗率幾乎是零啊手殘女必備 TOO COOL FOR SCHOOL格子果凍腮紅 ＃01草莓 嗯先說，我是TCFS的小粉絲（怎麼又XD），早在他們還沒進台灣前就會大量買他們家的東西，最新燒到我的就是這顆小腮紅，還有下個要推薦的染唇筆。不要小看這小傢伙，介於果凍跟棉花糖之間的質地擦在臉頰上的發色真的可愛到快要窒息，怎麼可以擁有這麼輕柔又自然的妝感呢～我尤其最愛01草莓色，那個像是皮膚透出的嬰兒粉會讓人上癮。 TOO COOL FOR SCHOOL – Peekaboo氣墊唇筆 #03 粉紅 這年頭對氣墊唇筆已經見怪不怪，但是這支的質地真的很令我驚喜，60%保濕配方+40%保養油的比例超～水超清爽，幾乎是唇露的輕盈感，持久度跟水潤度也很棒。現在很常會帶這支出門，長時間嘴唇的狀態都會維持在不錯的狀態 peripera 櫻花系列霧面絲絨墨水唇釉 #05 櫻花系列真的推～到跌倒！剛剛拿出來拍照的時候，又被美到一次，抹上嘴唇上立刻會有一種覆蓋一層柔霧紗的感覺，雖然持色跟其他INK系列得稍微減弱了一些，但為了這麼美麗的春天粉紅我願意一直拿出來補色啊。 CLIO 爆水蜂巢氣墊粉餅 這款在三月初的時候就跟大家在PopUlzzang的IG分享過，沾取壓下去跟擦在皮膚上都會肉眼看到「爆水感」，不過很特別的是，一開始完妝時是霧面妝感，但又非常的保濕，遮瑕度、持妝度都也很不錯！難怪這顆雖然並不是平價路線卻能引起這麼多韓妞討論吶。 打到這邊，累了（什麼拉XDDDD）其實還有敗家了好多東西，像是MISSHA染髮劑、腮紅也都充滿了春天氣息。反正女孩們跟我一樣買買之路沒有停止的一天，下次再來分享編輯的敗家戰利品囉，大家安妞下次見！ 資料來源： 腦波真的弱的編 #populzzang #彩妝 #春天 #櫻花系 #漂亮 #編輯推薦 #韓系 

與生俱來的混血感！五款「貓眼玻璃珠隱眼」推薦，隨時保持電力十足的雙眸

隱形眼鏡有的時候對女孩們來說比起完美的妝容更加重要，不僅可以使自己的雙眸更加深邃、立體之外，不同顏色的選擇也能讓自己增加一股與生俱來的自然混血風，今天要介紹的就是連韓星也入坑的「玻璃珠綠色隱眼」，聽來難以駕馭，其實並不然，一起往下看更多介紹吧！ #EXID Hani-Secriss 3con coral gray Hani多變的造型是擁有許多忠實粉絲的原因之一，這款隱形眼鏡更是被韓國網友封為 「Hani lens」，看到這款色號就會想起Hani，是不是令人好奇無比啊！不會過度鮮綠的色感呈現，根據不同的瞳孔顏色也會有不同的表現，非常適合擔心太過誇張顏色的你！ （圖片來源: http://o-lens.com） ＃red velvet Irene-Queen lens Europe gray 這款隱形眼鏡的色號標榜無論你是什麼瞳孔顏色的人，都可以輕易顯色，對於追求擁有100%綠色感瞳孔的你，這款絕對不會讓你失望！ （圖片來源: http://deerlens.com） ＃少女時代 太妍-Queen lens Europe Emerald 這款名為綠寶石的色號顧名思義呈現出的就是祖母綠的迷人色彩，不僅是太妍於宣傳期間出現的最頻繁的造型，這款隱眼所搭配出的妝容更是迷人！ #Twice 子瑜-lens me cocktail hologram blue hawaii 除了能夠自然的呈現翠綠色之外，這款在網路上廣受好評更是因為舒服配戴、保水的原因，如果容易有乾澀問題的你，這款隱形眼鏡就是你的最佳選擇啦！ #Block B Zico-lensnine Indi pink 身為代言人的zico呈現出來的感覺的果然與眾不同，灰色調中帶有一點粉紅色的基礎，這樣的搭配讓平常不習慣這種顯色隱眼的人也能輕鬆好駕馭！ （圖片來源: http://lensnine.com） 似乎已經漸漸嗅到夏天來臨的味道了，改變換季的妝容之餘，不仿先從讓雙眸穿新衣的方式，說不定會有意想不到的新改變呢！ 資料來源： 編輯整理 #Hani #populzzang #Zico #太妍 #子瑜 #混血兒 #漂亮 #玻璃珠 #變色片 #變色隱形眼鏡 #貓眼 #隱形眼鏡 #隱眼 

2017流行什麼彩妝、保養、髮型、指彩？一次悄悄告訴妳！當個春日綻放的繽紛花瓣女孩兒

乘著陽光小編我就要來提前公開這個春日的Beayty Secret給各位水水，讓大家在春天來臨之時也可以像花瓣那樣一起為美麗綻放！ ​（圖片來源: pinterest.com） # Makeup & Skincare Trend 這季春天的彩妝趨勢趨向於比較鮮豔大膽的概念尤其以充滿趣味的色調眼部彩妝詮釋為主。 ​（圖片來源: pinterest.com） 但小編我也了解這樣大膽的色彩發揮真的有些難展現在日常中，所以女孩們不妨可以選擇接受度高一些的鮮豔眼部彩妝品例如彩色睫毛膏，鮮粉或是橘紅色眼影來上妝讓整體妝容即不會太誇張也能牢牢牽住最新的趨勢元素。 ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: thezoereport.com） 另外濃妝豔抹已經不在流行的曲線上了，今年薄透妝容才叫時尚，就算打了一層粉底液也遮蓋不住的自然美肌透光才是今年美妝保養的大熱趨勢之一！ ​（圖片來源: thezoereport.com） ​（圖片來源: harpersbazaar.com） # Hair & Nail Trend 今年春天不可不提的美髮關鍵詞就一定非70十年代嬉皮風格的波希米亞髮型莫屬啦！微捲的波希米亞髮型不需要以往的細辮子做點綴只要稍微帶點自然的松散度就能簡單營造出無拘無束慵懶的氣質。 ​（圖片來源: elle.com） 如同美妝一樣，每年的指彩也會有不同的流行趨勢，在這一季春天的時裝週後台看到許多品牌模特在指彩上都選擇了色澤比較透亮的光療指甲油做點綴。 ​（圖片來源: shopduroi.com） ​（圖片來源: shopduroi.com） 資料來源： naver.com #2017 #populzzang #trend #漂亮 

INTEGRATE X 美女與野獸 聯名系列商品即將上市！給你彷彿置身於童話的錯覺，每天追流行追的我心好累啊～

「美女與野獸」電影甫上映就造成轟動話題，最容易推人入坑的彩妝品牌當然不能放過任何一線商機囉！與資生堂旗下品牌「INTEGRATE」合作，日本將於2017年4月21日上市的聯名系列商品，光是包裝就已經擄獲我們的心啦！ 以玫瑰花作為靈感打造的玻璃盅外型香水，不僅瓶裝細緻，淡淡的粉嫩感更是添加許多夢幻元素，這款香氣為玫瑰香，喜愛花香調的你可千萬別錯過！ ​（圖片來源: mdpr.jp） 將眼影盤打造成童話書本的樣式，內容物除了有刻上電影角色們的圖像，三色眼影加上一格唇彩的設計更是貼近人心，一盒在手兩種工用的便利感再加上童話般的外包裝，這叫我們該如何抵擋？！ ​（圖片來源: mdpr.jp） 唇蜜的部分共釋出兩色供你選擇，分別為鮭魚粉以及艷紅色，瓶身上頭印上「美女與野獸」的logo以及花紋，除此之外，此款唇蜜更主打保濕及潤唇效果，內外兼備的商品叫我們該如何說不呢？ ​（圖片來源: mdpr.jp） 這一次的聯名活動真的來得太是時候了，真不知道是人在追流行還是流行在追人，不過這系列居然是日本限定嗚嗚～太心碎了！不過身為「美女與野獸」迷的你們一定可以解決一切阻礙得到它們吧，可千萬別錯過這次的聯名活動啦。 info. 日本限定 活動期間：2017/4/21~2017/6/20 資料來源： 編輯整理 #beautyandthebeast #intergrate #populzzang #漂亮 #美女與野獸 

開架媲美專櫃再一發！不管荷包是深是淺，美妝控總是可以找到自己想要的

相信大家也都有發現其實好多美妝品牌都會推出質地或是顏色相近的產品吧？今天又要來發掘哪些開架美妝和專櫃產品大撞臉。 一、Nars Blush Sexapeal vs. The Saem Blush #02 Mango Peach Nars 的 Blush Sexappeal 和 The Saem 的 Sammul 02. Mango Peach色號腮紅因為色調相似而常常被拿來相比。而下面這位韓國漂亮歐尼也非常仔細地幫我們分析了到底這兩款腮紅到底有什麼分別。 其實這兩款腮紅只要擺在一起看就可以明顯的看出不同之處。像是Nars的腮紅色調比較偏向淡粉色系而The Saem的側帶點橘色調兩款腮紅上在臉頰上效果都很不錯所以大家可以先看看影片清楚了自己比較喜好哪一款在行動購買哦！ 點下方連結看韓國部落客Bambigirl精彩又可愛的分析吧（笑） 二、NARS Shimmer Finish vs. Mamonde Vivd Touch Shimmer #22 接下來就是Mamonde 的Vivid Touch Shimmer 22 色號和Nars的 Shimmer Finish單色眼影。這兩款眼影咋看之下還真像一對雙生兒，可是擦擦上眼皮的效果卻完全不一樣。先說Nars的眼影出了名是很顯色的所有這款眼影上在眼皮上時是格外暗黑的，而且還會有一些飛粉的情況出現；Mamonde的眼影相較下來顯色度雖不比Nars來得好，但許多人也稱讚這塊是非常剛好的顯色，很少有下手過重又要重新來過的窘境，雖然有少許的金粉依舊會飄掉但是服帖程度還是可以接受的。 三、Lizly x MAC 這一組唇釉大概是因為外觀設計長得非常相似才會拿來做比較吧。因為Lizly這系列唇彩是主打繽紛霧色的推出的色調也比較偏清新色澤而MAC的這款唇釉打的是水嫩唇妝顏色方面也比較偏向紅橘色。大體來說這一組其實除了外觀以外其他的都不是一個體所以大家可以琢磨著看看比較喜歡那種質地的唇妝進行購買哦！ ​（圖片來源: memebox.com） ​（圖片來源: memebox.com） 資料來源： youtube.com #lizly #MAC #Mamonde #NARS #populzzang #TheSaem #漂亮 

彩妝試色新境界！這些swatch已經美到我錯亂，一瞬間根本忘了在看試色啊

其實所有液態口紅基本上和顏料的性質是相同的，而且它們都很難會自己掉落，所以時尚彩妝師Daisy Weigt捨棄大眾化的胳膊試色方式利用液體唇膏和各種繽紛彩妝品來創建自己的微型藝術作品王國。 和大部分女孩一樣Daisy Weigt也是一個不折不扣的唇彩痴迷，因為不想讓她巨大數量的口紅只坐在抽屜裡所以她便開始了在胳膊上繪畫迷你圖案，一方面可以滿足大家的試色要求而另一方面也可以好好的善用她的液體唇彩。 她的繪畫靈感多數來自電視節目和電影，看她畫在手臂上迷你版的Harry Potter還有各種迪士尼公主系列完全喚起小編我的童心啊！另外除了電影和電視節目，Weigt 的部分創造靈感也來自各個著名的彩妝品品牌的設計。 Weigt也說自己平常並不是一個善於繪畫的女孩，但每個女孩都有一種天性就是在拿起化妝品是個個都瞬間變成專業畫家，所以不管擅不擅長繪畫大家都可以嘗試看看哦！ Daisy W. － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： instagram.com #insta #Instagram #populzzang #swatch #插畫家 #漂亮 #美妝控 #試色 #開箱 

這超高科技的外星人銀光面膜，成分居然是女人最愛的珍珠和鑽石，我決定把皮膚嫁給它了！

韓國MEMEBOX中的專業保養面膜品牌bonvivant推出全新撕除式面膜，就是這看似很像外星生物，感覺敷上去會變身的銀光面膜！大家看到撕除式面膜都會有既定印象想說：那會不會很傷皮膚啊？這款面膜將會顛覆你的想像，就來一起認識這項款銀光閃閃的面膜吧！ Bonvivant的這款面膜泥狀的質地，利用面膜刷避開眼唇均勻塗滿全臉，耐心等待20-30分鐘後，撕下面膜就大功告成！這個面膜撕下的感覺不是像撕妙鼻貼那樣的刺激疼痛，而是像取下一般的面膜一樣舒適！ 因為面膜質地就像乳霜一樣延展性高，輕易地就可以塗滿全臉，不管怎麼塗抹也不用擔心會拉扯到肌膚，所以當然也不會有一般撕除式面膜的緊繃不適感囉！ 塗抹的厚度大概蓋出肌膚的顏色即可，千萬不要想說敷越厚效果越好，這樣反而容易造成肌膚的負擔啊！ bonvivant面膜中的成分最特別的就是珍珠及鑽石粉！兩者都是非常珍貴的成分，女人夢寐以求的鑽戒現在買不起沒關係，我們就先用含有滿滿鑽石粉的面膜寵愛自己吧！ 取下面膜後的肌膚十分透亮，充滿水潤透亮的感覺，就像鑽石一樣散發著閃閃迷人光芒！這種神奇的保養品一定要嘗試看看啊！ 這塊面膜現在在台灣也買得到囉！它的台灣名稱是美少女鋼鐵面膜，想讓肌膚被包圍在鑽石與珍珠中就快去試試吧！Info.memebox 資料&圖片來源： http://www.memebox.com/global #bonvivant #MEMEBOX #populzzang #保養 #撕除式面膜 #漂亮 #美少女鋼鐵面膜 #金屬面膜 #面膜 #韓國 

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跟著Minzy瘦一圈！瘦身方法大公開，原來一躍成為錐子臉Minzy都靠這幾招

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