【電影首映會】越南恐怖電影 #湄公河水鬼，撈屍人的驚悚事件，這些都是真的！【電影欣賞】【電影推薦】

#88元看電影！https://magichour.app/premium?code=RN69838E 車庫娛樂邀約搶先看首映電影 #湄公河水鬼 劇情：因緣際會成為撈屍人的黎太太（越香 飾），意外觸怒湄公河三角洲傳說中的水鬼，使得他的女兒飽受驚嚇，做為一個母親該如何保護女兒？ 打破越南影史恐怖片最高開片票房紀錄！取材自湄公河三角洲最駭人的恐怖傳說，雖然是恐怖片，但也是有感人的母女情，黎太太為了生活成為撈屍人，使得自己的女兒陷入危險，影片中除了恐怖的氛圍，母親為女兒顛狂也是挺感人的！ #湄公河水鬼，9月6日（五）水落屍出！ 感謝 #GaragePlay #車庫娛樂 #MAGICHOUR邀約搶先看首映場 ，祝好人平安 #湄公河水鬼 精彩預告：https://www.youtube.com/watch?v=ZDBR_A95bdE GaragePlay FB：https://www.facebook.com/garageplay.tw GaragePlay IG：https://www.instagram.com/garageplay.tw/ GaragePlay官網：https://garageplay.tw/ #車庫娛樂 #GaragePlay #電影推薦 #樂聲戲院 #樂聲影城 #西門町 #西門町電影街 #MAGICHOUR #電影欣賞 #電影首映會 #MagicHour特映免費看 #MagicHour #特映免費看 #88元看電影 #MHPremium #湄公河水鬼 #MADA #越南恐怖片 #驚悚電影 #票房冠軍 #靈感日日村

2024南投二日遊∣竹山老街x名間茶鄉二天一夜小旅行。百年打鐵舖、老街美食巡禮、茶香品茗、茶灸體驗，深度體驗南投之美

漫步在古樸的老街上，歷史的軌跡見證了一段台灣的開發史；百年的打鐵舖匡噹噹地傳來敲打聲，刻劃了老台灣的樣貌；傳承三代的肉圓、米麩店，成為膾炙人口的道地小吃！來到台灣的茶鄉名間，茶的芬香韻味，無論是茶灸還是手作，都是茶鄉獨特的五感體驗，走吧！走一趟南投的名間與竹山，感受蘊藏在民間的獨特風采與魅力！ ​(竹山老街打鐵巷) (竹山老街) ※第一天、竹山老街巡禮 來到竹山小鎮，這個南投開發最早的地方，有「前山第一城」的美稱，也因為如此，小鎮保留了許多舊時代的光影，打鐵舖、小巷弄、嫁妝街，還有許多老台灣的圖像，步在竹山的橫豎巷弄之間，許多老味道被保存下來留在我們熟悉的新世代裡，漫步其間，就像穿梭過去與現在。 1.台西車站、長廊書坊 來到了竹山最老的車站-台西客運站，這個曾經幾乎廢棄拆除的公車站，如今融入了竹文化與社區農業支持系統，華麗轉身成為地方創生的場域活化典範，更成為最美的人文藝術車站餐廳。 (台西客運站) (竹青庭人文空間) (竹青庭人文空間) 車站大廳除了有小農店鋪、台西冰果室之外，小鎮文創還將大廳空間改建成長廊書坊，讓遊客可以享受閱讀的樂趣，相當值得一遊！ (台西冰果室冰淇淋) (長廊書坊) (長廊書坊) (台西小舖) 2.筑山城~蘇保宏老師工作室鳥笛DIY 保宏老師式竹山著名的竹編藝術家，致力推動竹文化復興與竹藝創作，老師的作品包含竹食器、竹茶具、竹編藝術、竹裝飾藝術等等，非常多元化。 這次老師帶領我們製作鳥笛，還蠻有趣的喔！聲音非常清脆。 FB粉專：https://reurl.cc/Reqre9 3.老街導覽 (資深導覽老師麗娟姊) (竹山嫁妝一條街) 老街上有捲仔粿，式竹山接上最具特色的小吃之一，吃起來有點像是港式腸粉，外皮ＱＱ的，蠻好吃的喔！ (竹山捲仔粿) 4.竹山旅社 竹山旅社前身是「新盛館」，建於距今約百年前的大正元年(西元1911年），目前經整修後成為非常雅緻的旅社。旅社內還可以看見日治時期的旅社軌跡喔! (竹山旅社) 5.啟明米麩店 對於五、六年級生來說，米麩可能是小時候最熟悉不過的味道了！用100%穀類磨成粉的米麩，那濃郁米香味真讓人懷念，不過隨哲時代變遷，米麩店越來越少，位於下橫街、經營近60年的「啟明米麩店」算是竹山營業最久的米麩店了。 店裡賣的都是堅持傳統古法製製作的米麩、五穀粉，有來竹山一定要來買一包回去，營養豐富又帶著濃厚的台灣古早味。 FB粉專：https://reurl.cc/dyn2x8 5.來發打鐵舖 百年鐵舖來發打鐵店，是南投縣竹山鎮第一家打鐵店，位在竹山鎮下橫街，從清光緒年間發跡，迄今已150多年。 目前已傳承第五代，以精湛的打鐵手藝，維繫著南投竹山第一打鐵老店的名號，且保有全台僅存的傳統削鐵技術，如果來打鐵巷，還有機會可以看到郭大哥父子打鐵的情形，可以說是非常。 (第四代老闆郭慶順) (傳統削鐵技術) (全台僅存的傳統削鐵技術) FB粉專：https://reurl.cc/OrMAk7 6.午餐-新合歡餐飲 逛完老街，就來去吃飯吧！其實竹山吃的選擇很多元，有百年小吃肉圓、也有簡餐店、麵店等等，今天就來到農會旁的新合歡餐飲吃飯。 新合歡以簡餐為主，我覺得東西蠻好吃的，我們一群人點了椒麻雞、清蒸鱸魚、龍膽石斑火鍋、海鮮焗烤等等，於非常鮮嫩、椒麻雞也炸得恰到好處，可以說cp質相當高啊! (新合歡餐飲選擇多樣) FB粉專：https://reurl.cc/A2j7kY 7.國定古蹟~百年媽祖廟連興宮 連興宮建於清乾隆年間，前殿奉祀之媽祖本尊為有三百年歷史之黑面媽祖，，目前為竹山、鹿谷地區民眾主要的信仰中心，是南投縣歷史最悠久之媽祖廟。 而前面介紹的打鐵舖、米麩店等等，也都在媽祖廟附近，廟口的肉圓和麵攤都是道地的小吃。 8.超級好吃的麵包~雙喜美西點麵包 走走逛逛肚子也餓了！來去吃在地竹山人都推薦的好吃麵包吧！那就是位於菜園路上、在地經營20多年的「雙喜美西點麵包」。 雙喜美就在員林客運站對面，走進去臨朗滿目的麵包讓人食指大動，店裡有幾個一定要吃的招牌包括：咖啡吐司蛋糕、金元寶麵包，都是必吃的麵包！ 9.種子菻~龍貓DIY 最後，我們來到東埔蚋溪環境生態保護協會的展覽工作室～種子菻種子手作。走進種子菻就像是一座種子的寶庫，數百種植物的種子讓人讚嘆不已，除了生態導覽、環境教育之外，還將種子加工製成項鍊、手鍊、耳環、吊飾及文創商品等等。 這次我們在麗娟姊的帶領下用種子材料包做龍貓公仔，非常可愛喔！ FB粉專：https://reurl.cc/E6jrV1 10.百年古厝民宿~筑高亦朗 做完種子體驗，也接近黃昏時分了!今天，就在竹山住一晚吧！ 除了上面介紹的竹山旅社，接上還有許多民宿和旅社，今天為大家推薦百年古厝民宿～筑高亦朗。 拐進打鐵舖的巷子裡，筑高亦朗民宿就位於巷子裡，這棟建於1935年、將近百年的古厝，由現任的屋主吳振峰老師買下後，經過巧思整理修飾，將原本原始建築風味保留下來，搭配古董、老物裝飾，成為一棟古色古香的老宅民宿，走進筑高亦朗，就如同看見竹山的發展軌跡一般精彩。 來到這裡最大的樂趣，就是吳老師還會如數家珍地為大家介紹民訴的由來、文物與收藏。 FB粉專：https://reurl.cc/nvN1o1 ※第二天、名間茶鄉慢遊 早晨醒來，如果有空可以去逛逛竹山菜市場，菜市場的範圍很大，包括竹山路、雲林路、集山路，以及頂橫街、橫街道下橫街這個井字的區域，走走逛逛，買些東西吃個小吃都非常有趣！ 離開竹山，我們就要前往名間茶鄉了！ 台灣十大茶區之一的南投名間，不僅是一個典型的茶鄉，也充滿宗教與戰地文化，是一個多元且豐富的鄉村，這次，我們以慢遊深度的方式感受名間，一起拜訪名店、品茗、採茶體驗，感受那深厚的茶鄉文化吧! 1.青年返鄉～伴弓室青年工作室 名間的第一站，我們來到弓鞋村的伴弓室，這是由返鄉青年伯東所創立，他希望打造一個據點，推廣臺灣在地小農品牌，透過結合農業、品牌、故事和導覽，讓大家更深入了解臺灣農業的魅力。 工作室裡展示許多在地的農特產品，如果乾、茶業、苦茶油等等，都是非常優質的特產；此外，伯東也會帶領遊客深入走讀弓鞋村，感受這裡的獨特魅力。 FB粉專：https://www.facebook.com/mingjiangongxie/ 我們也提供導覽服務，在導覽中，他們可以參觀我們的果園、茶園，了解種植過程、採收方法和產品製作的細節。專業導覽員將與顧客分享農業知識和文化背景，讓他們更加親近大自然和農村生活。 2.茶香五感體驗～泉發製茶 a、茶灸體驗 茶灸是非常獨特的體驗，主要是透過有機茶的蒸氣來打開我們的感官，同時加速新陳代謝，我覺得是很有趣的體驗，茶灸才果然感覺身體比較輕鬆！其實茶灸在中國已經行之有年，是一種傳統的茶療療法，藉由茶的熱氣薰蒸刺激人體經絡和穴位疏經活絡淨化身心。 b.茶球體驗 茶球體驗利用茶枝與碎茶業體驗包布揉茶的過程，這更是技術活!做好的包茶非常可愛，可以放在家裡除臭、當裝飾品也不錯！ c.茶香洗手乳體驗 除了上面兩種體驗，泉發還有洗手液的體驗，使用有機茶湯、加上橄欖油、精油等元素依一定的比例混合之後做成，清洗效果很不錯喔！而且還有淡淡茶香，蠻好的！ FB粉專：https://reurl.cc/GpjKeW 3.玄天上帝的加持祝福～受天宮 位於松柏嶺的受天宮是台灣玄天上帝的總廟，每年前來上香的遊客絡繹不絕，加上可以遠眺員林、二水等地的美景，成為名間重要的景點之一。 這次我們在長場做完製茶體驗，就會拿到受天宮過香爐，除了象徵茶讓「帝爺公」加持祝福之外，也代表行程的最後一站來到受天宮，虔誠的上一炷香，祈求國泰民安，為行程畫上美好的句點。 ※後記 無論式竹山或名間，都有許多值得深入的魅力與元素，兩天一夜的行程，也是相當豐富多元，有機會可以多停留一點，慢慢體驗、屬於這塊土地的魅力！ 分享給大家。 范小哥。2024中秋

【饒河街觀光夜市必吃清單.ᐟ.ᐟ】👉🏻 蟬聯必比登推薦榜上的超強小吃 ~~~

#饒河街觀光夜市，又稱 #饒河街夜市、 #饒河夜市。每次去都可以看到超多外國人 ~ 是外國人或者是外地旅客必訪的夜市之一 饒河夜市的交通極為方便，在短短 600 公尺內集結超多不同種類的美食，但假日的人潮真的超可怕... 要吃美食就要有能忍受排隊的心理準備 除了胡椒餅、藥燉排骨之外，還有甚麼超強小吃呢 ?! 今天一次推薦給大家 ~ 地址 : 105 台北市松山區饒河街 營業時間 : 17:00 - 00:00 / 全年無休.ᐟ.ᐟ 穗 廣式腸粉 推薦⭐️數 : ⭐️⭐️⭐️⭐️ ( 滿星６顆⭐️ ) 距離入口不遠的 #穗廣式腸粉 座位不多，但翻桌率很高，很擠所以大家都快快吃完走人 XD 價格算是合理，和其他腸粉店的價格差不多 我們點了 #鮮蝦腸粉，蝦的部分是蝦仁不是鮮蝦...腸粉本身算合格蒜頭醬油沒有到非常香，起不了加分作用 ( BTW 我最愛的鮮蝦腸粉在淡水的好好食廣東腸粉，超推薦大家去吃吃看 ! 是真的大隻的鮮蝦喔 ~~~ ) 強烈建議一定一定要加辣醬 ! 加辣醬直接 + 20 分 XD Google Map：https://maps.app.goo.gl/8cisHbRDZ3jwMbnj9營業時間：18:00-22:00 陳董藥燉排骨 推薦⭐️數 : ⭐️⭐️⭐️ ( 滿星６顆⭐️ ) 從 2018 年開始連續五年都入榜必比登推薦名單的 #陳董藥燉排骨，遠遠就可以看到滿滿的內用、外帶人潮 外帶須排隊，內用要自己找位置 or 有空的店員帶位，找到位置才能點餐，第一次來真的會不懂，因為沒有任何標示和說明 店員的態度都蠻差的，好像你應該要知道內用規則的口氣，體驗不是很好，如果是外國人來可能更一頭霧水... 品項只有三種且平價 #藥燉排骨 中藥材味濃郁的湯頭，清甜回甘，排骨骨頭很多，要耐心啃 ~ 建議沾豆瓣醬轉換口味，不然單吃會膩 #魯肉飯 其實是瓜仔肉飯，沒什麼記憶點，可以不用點 ~ 留點胃吃其他美食 Google Map：https://maps.app.goo.gl/hWM1K35rs7vGMiew7營業時間：16:30-23:00 / 周二公休 好泰 GOODTHAI 饒河總店 推薦⭐️數 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ( 滿星６顆⭐️ ) Google 評價高達 4.9 顆星的 #好泰，到了現場果然是大排長龍 假日的饒河太多人，怎麼樣都拍不到空景 XD 雖然只有兩個店員，但手腳很快，分工的很好 品項不多，小貴，甜度和冰塊都可以調整，甜度還可以選擇純粹「煉乳甜」 ~ 點了 #招牌手沖綠奶，看老闆調製的過程超療癒，而且茶葉和煉乳的味道超香... 雖然甜度對我來說還是偏甜，但這是我目前在台灣喝過最好喝的泰綠奶 ~~~ 茶香和煉乳香都很濃，很完美的融合，超順口 !! 推推 !! Google Map：https://maps.app.goo.gl/6CxrCh8fPTuiAuhg8營業時間：17:30-23:00 / 周三公休 老芋仔芋頭酥 推薦⭐️數 : ⭐️⭐️⭐️ ( 滿星６顆⭐️ ) 由於很久以前吃過 #寧夏夜市 的 #劉芋仔蛋黃芋餅，覺得很好吃 ( 不過最近看評價，多了很多負評... ) 所以對 #老芋仔芋頭酥 非常好奇 ~ 招牌醒目還有跑馬燈，而且兩條街上都有攤位 ~ 老芋仔芋頭酥和寧夏夜市的劉芋仔蛋黃芋餅賣的品項很像，但口味稍微多一些。價格較便宜，不過也比較小 ~ 芋頭酥現做現炸，錢自己放，要找錢店員會協助 鹹蛋黃山和芋頭山好誘人，超級想吃 ! 點了一顆 #蛋黃肉鬆芋頭酥 ，整體偏乾，芋頭給的不多，鹹蛋黃只有約 1/3 顆，肉鬆沒有非常提味 不過一顆才 30 元，也不能要求太多啦 ~ 但我寧可付多一點錢吃到更大顆、更多料的蛋黃肉鬆芋頭酥 ~ Google Map : https://maps.app.goo.gl/wustHrHb3oPVTetv8營業時間：17:20-23:00 阿琪師小籠包 菠蘿包 推薦⭐️數 : ⭐️⭐️⭐️⭐️ ( 滿星６顆⭐️ ) #阿琪師小籠包菠蘿包 就是賣小籠包和菠蘿包兩種品項，結帳統一在小籠包的攤位喔 ~ 第一次來看不懂排隊隊伍，超矇 XD 有內用區，點小籠包就建議內用 菠蘿包的口味超多，但我還是最喜歡冰火菠蘿 ! 最普通的最吃得出強弱 菠蘿包會回烤，需要等一段時間 好多菠蘿包 ~ 好香 雖然外皮沒有 #好好味冰火菠蘿油 那麼香脆，但內餡奶油合格 ! 當飯後甜點超爽 ~ ! 冰火五重天的感覺 ~~~ Google Map : https://maps.app.goo.gl/cxLpE4pUdUvg8iNW6營業時間：11:00-00:00 阿國滷味 推薦⭐️數 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ( 滿星６顆⭐️ ) 最後要推薦的是在入口左手邊，慈祐宮旁的 #阿國滷味，也是從 2019 年開始連續五年都被選為必比登推薦的超有名滷味 ~ 建議可以要回程的時候來外帶，回家配啤酒，超爽 ~ ! 不過不要太晚來買喔 ~ 會賣光 價格在觀光夜市來說，我覺得算是很平價 看著滿滿的滷味，就很想狂夾 XD 豬血糕和雞心都很推，很入味很 Q 花椰菜很清脆，不過量不多，雞翅擺的很漂亮，整體很乾淨 ~ 記得要加酸菜 & 加辣 ~ 超加分 Google Map : https://maps.app.goo.gl/wkPH8314TzwoeWJr9營業時間：16:30-23:30相關連結：阿國滷味FB 台灣的夜市真的好強，每個地方的夜市都有自己的特色 推薦大家有空到饒河夜市，吃吃在其他地方吃不到的美味 ! - #夜市 #台灣夜市 #台灣夜市推薦 #饒河夜市推薦 #饒河夜市好吃

歐客佬咖啡｜中秋禮盒推薦 藝伎盛宴 果香精選

歐客佬咖啡｜中秋禮盒推薦 - 有在喝咖啡的對歐客佬一定不陌生

有在喝咖啡的對歐客佬一定不陌生， 農場直營、產銷合一的連鎖咖啡品牌， 蟬聯三屆台中市十大伴手禮首獎三冠王， 連包裝都非常用心，做得超美超華麗， 真的會捨不得送人耶!!!! 藝伎盛宴精品掛耳禮盒-附提袋 藝伎盛宴包含七款20包組合， 從裡到外的高級感，讓人愛不釋手。 典藏精品掛耳禮盒果香-附提袋 六款20包組合，內容物風味多樣化，送禮首選。 此款含有2019WCRC烘豆大賽冠軍款唷!!! 果香精選精品掛耳禮盒-附提繩 CP值超高精品掛耳咖啡禮盒首選， 七款22包組合，喜歡中烘焙的可以選這款。 三款精品掛耳禮盒，有著不同主題的搭配， 可以自己的喜好去做選擇， 私心推典藏精品掛耳禮盒果香，個人非常喜歡， 還有烘豆大賽冠軍，非常值得品看看唷:D 掛耳超方便攜帶，隨時能擁有一杯高級的咖啡， 單包包裝也超美，視覺味覺都是享受， 自己為生活加點儀式感，也是超棒唷:D 官網：https://reurl.cc/rvl2nN 購物網：https://reurl.cc/ey5g7b Facebook：https://www.facebook.com/oklaocoffee/ Instagram：https://www.instagram.com/oklaocoffee.official/ #歐客佬#歐客佬咖啡#掛耳式咖啡#浸泡式咖啡#濾掛式咖啡 #掛耳咖啡推薦#中秋掛耳咖啡禮盒推薦#中秋咖啡禮盒推薦#中秋禮盒推薦 #024中秋濾掛咖啡禮盒推薦#咖啡推薦#咖啡禮盒#咖啡禮盒推薦 延伸閱讀

日本SNS大流行！2024最新超卡哇伊小物盤點，超萌公仔＆電子雞可愛預警！

身為卡哇伊大國的日本，無論是上至店家、下至顧客，我們都能在日本的社群網站上看到超多來自日本的可愛小物們，尤其由日本人掀起的扭蛋狂潮，更是讓大眾掀起一股搜集療癒小物的卡哇伊炫風，今天編輯就要來盤點那些近期在日本SNS上超可愛的「卡哇伊拍照小物們」，來看看現在日本水水們都喜歡搜集些什麼吧！ https://www.instagram.com/p/CtvZDCgLaZK/ https://www.instagram.com/p/CuWc4nur1kb/ 日本水水卡哇伊小物：無印良品扭蛋系列 深受極簡控們喜愛的「MUJI無印良品」又推出超欠收的周邊商品來搶少女們的荷包啦！這次無印良品居然把自家產品化身超可愛的扭蛋系列，這讓少女們怎麼受得了呀！但這次的扭蛋系列是限定的周邊商品，獲得的方法記得往下看唷！ https://www.instagram.com/p/Cy0b97fBvS0/?img_index=1 近期在日本新宿開設的「MUJI無印良品 新宿靖國通」門市原身就是無印良品的新宿分店，前陣子經過改裝後成為全球第一間專賣服飾的無印良品門市，並於10月13日盛大開幕囉！而這間門市也是少數設有無印良品扭蛋機台的門市，一經推出就在日本SNS上造成超高話題呢！ https://www.instagram.com/p/CyaVXmzLxw3/ 扭蛋的類型一共分為6種，分別為500日圓的迷你零食吊飾、迷你飲料吊飾、不規則草莓磁鐵以及300日圓的咖哩系列貼紙、咖哩系列紙膠帶和刺繡造型胸章。但由於是新推出的系列商品，目前「無印良品扭蛋全系列」商品一人僅限購兩顆，另外現場也兌幣機能換零錢，不用擔心沒有零錢的問題唷！ https://www.instagram.com/p/CypJ-2lSUnQ/?img_index=1 值得一提的是，凡購買扭蛋系列商品皆會附贈商品折價券，有滿5000折500以及滿3000折300的優惠，對應的就是大家所購買的扭蛋價格啦～買扭蛋還能順便get商品折價券，只能說日本無印良品真的太會行銷啦～！！ https://www.instagram.com/p/CycyaVpLGam/ 目前提供扭蛋機的門市僅限新宿地區，包含「無印良品 新宿靖國通り」、「無印良品 新宿通り」、「無印良品 ルミネ新宿」以及「無印良品 新宿ぺぺ」這四間分店，粉絲們到新宿時別忘了扭一顆扭蛋回家當作紀念唷！ https://www.instagram.com/p/Cys1fW8xmmi/?img_index=1 INFO. 【無印良品扭蛋全系列販售門市資訊】 『無印良品 新宿靖國通り』 地址：東京都新宿区新宿3-15-15 新宿ピカデリー B1-2F 營業時間：11:00-21:00 『無印良品 新宿通り』 地址：東京都新宿区新宿3-17-1 いさみやビル B1-3F 營業時間：10:00-21:00 『無印良品 ルミネ新宿』 地址：東京都新宿区新宿3-38-2 ルミネ新宿2 6F 營業時間：11:00～21:00 『無印良品 新宿ぺぺ』 地址：東京都新宿区歌舞伎町1-30-1 西武新宿ビル 西武新宿ぺぺ7F 營業時間：11:00～22:00 日本水水卡哇伊小物：小魔女DoReMi變身器、魔杖吊飾扭蛋 小魔女DoReMi的粉絲們在哪裡～擁有小魔女們的變身器和魔杖相信一定是許多人童年時的夢想吧？這款由萬代出品的「小魔女DoReMi系列變身器、魔杖吊飾」目前共推出三代，第四代的香水變身器與對應魔杖目前還要等官方的消息唷！ （圖片來源：bandai.co.jp） https://www.instagram.com/p/CuWc4nur1kb/ 除了DoReMi等人使用的變身器與魔杖版本外，小花專屬的變身器與魔杖也同樣有推出唷！另外，第三季中出現的甜點食譜與手機也在這次的扭蛋系列中登場，這些完美還原的程度實在很想搜集整套呀！想成為小魔女再也不是夢啦><！！ （圖片來源：IG/oja_gacha） info. 【小魔女DoReMi變身器、魔杖系列扭蛋/おジャ魔女どれみ アイテムコレクション】 販售通路：Gashapon BANDAI 日本水水卡哇伊小物：塔麻可吉電子寵物機吊飾 不曉得各位的童年有沒有養過電子寵物雞呢？由日本萬代出品的「塔麻可吉掌上型電子寵物雞」最早於1996年出現在大眾的視野，以知名動畫《塔麻可吉！（たまごっち!）》為原型所設計的養成類單機遊戲，讓玩家們透過手中的小遊戲機體驗育成的感覺，推出至今仍深受玩家們的喜愛呢！ https://www.instagram.com/p/CuCKj8Ox3hO/ 雖然名為電子寵物雞，但玩家們實際育成的並不是真正的雞，而是來自塔麻可吉星球的外星生物們，遊戲玩法包含定時餵飼、打掃、陪玩，讓這些外星小可愛們好好的長大，藉由與這些小生物們互動體驗育成的快樂，遊戲機的整體外形小小一個非常方便攜帶，能夠當吊飾外，無聊的時候還能玩無臉面的遊戲，CP值簡直超高啊！ https://www.instagram.com/p/CtvZDCgLaZK/ （圖片來源：IG/mo_no_gacha） info. 【塔麻可吉掌上型電子寵物雞/たまごっちミニチュアチャームコレクション】 販售通路：Gashapon BANDAI 日本水水卡哇伊小物：內褲兔Opanchu 源自於由日本大人氣插畫家「可哀想！にスタッ（opanchu_usagi_）」在推特上創造的四格漫畫，主角「內褲兔（Opanchu Usagi）」是隻以哭泣表情示人並時常穿著內褲的粉色兔子，漫畫內容主要描述在內褲兔周遭所發生的一些生活中好笑又帶點無奈的日常故事，療癒又搞笑的風格深受日本水水們的喜愛。 https://www.instagram.com/p/CntefYcBGCa/ https://www.instagram.com/p/CnRZJLYBrUd/ 也因為內褲兔的外型實在太討喜深受一大票櫻花妹們的喜愛，官方不僅開設了主題專門店，官網也會在每週更新周邊商品，從拍照就可愛一百分的小吊飾，到實用型超強的保溫杯、餐具都應有盡有，還有實體毛絨娃娃能收藏呢！粉絲們可千萬別錯過這些周邊，賣完可就沒有囉！ https://www.instagram.com/p/CoZlde-P86L/ info. 【內褲兔Opanchu/おぱんちゅうさぎ】 販售通路：おぱんちゅうさぎ官方網站 日本水水卡哇伊小物：迪士尼仿真食物扭蛋 到東京迪士尼樂園除了必買樂園限定的主題髮箍、爆米花桶外，其實還有樂園限定的主題扭蛋也非常欠收藏唷！以迪士尼樂園中出現的各項主題造型餐點為原型所設計的扭蛋公仔，一經開賣就獲得廣大迪士尼粉絲們的喜愛，由大家都熟知的米奇鬆餅、米奇瓜煲、還有披薩星球的披薩餃，每一款都做得超逼真可愛，你是不是也跟編輯一樣很想搜集全套呢？ https://www.instagram.com/p/CtbFLSlr2e9/ info. 【迪士尼仿真食物扭蛋】 販售通路：東京迪士尼樂園限定 日本水水卡哇伊小物：瑪麗貓、魯斯佛抱抱集線器 由萬代出品的各項公仔造型集線器每次推出都會刮起粉絲們搜集全套的炫風，無論是與海外知名IP如迪士尼、皮克斯系列，到日本國內的動畫鬼滅之刃、咒術迴戰等等，相關合作周邊一推出就造成話題。 而這款「瑪麗貓、魯斯佛抱抱集線器」出自萬代旗下以迪士尼次要角色們為主題所推出的「迪士尼好朋友系列（Disney Friends）」第四代，以米妮的與他的貓咪好友們為主角，除了瑪麗貓與魯斯佛外，還有小木偶裡的可愛貓貓「費加洛」，喜歡貓貓得朋友們必須得收藏起來吧！ https://www.instagram.com/p/Co9yZy7PBYs/ info. 【BANDAI Hugcot Disney Friends】 販售通路：萬代官網、實體扭蛋機 日本水水卡哇伊小物：瑪麗貓、小飛象扭蛋戒指 除了集線器外，可愛的造型戒指也深受日本水水們的喜愛唷！由同樣知名的日本玩具商「TAKARA TOMY」旗下以販售扭蛋系列為主的子品牌「T-ARTS」推出的「迪士尼系列造型戒指」，圓滾滾的大頭外形配上角色們水汪汪的大眼睛，也是一經推出就造成話題呢！與萬代一樣在使體扭蛋機台都有販售，感興趣的各位記得多留意路邊的扭蛋機台唷！ https://www.instagram.com/p/CnWxK16vddP/ info. 【T-ARTS Disney系列】 販售通路：實體扭蛋機 看完這些卡哇伊小物們的介紹，你是不是也對這些療癒小玩具很心動呢？無論是實用還是僅供拍照的可愛小廢物（？）們，真的都好想擁有啊！只能先跟錢包說聲抱歉了～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Achui

林口私房菜美食⎜香港夫妻在台的創意鑄鐵鍋私房料理【新北市林口區】鍋居Cocotte House

「鍋居Cocotte House」位於新北市林口區中山路上，新開幕4個月，是一間創意鑄鐵鍋私房料理。老闆、老闆娘夫妻倆是香港人，本着對鑄鐵鍋的熱衷，特別選用擁有50年歷史的法國STAUB鑄鐵鍋製作料理，無論是裝盤或是餐具都格外用心。每個月老闆娘都會從香港帶回中藥材和一些食材，品質各方面嚴格把關，為慕名而來的饕客們，燒出一道道創意的私房料理！ 鍋居將復古和現代時尚感融合，店內另有吧檯。餐廳一隅擺放著各種回憶中的小玩意兒，還有可以玩的拉霸機。晚上9點後會播放黑膠唱片，滿滿的氛圍感適合家庭聚會、生日及節日慶祝，也歡迎公司宴會、商業宴客預約訂位包埸。 鍋居有單人套餐(不定時更新菜單)和客製化菜單，餐點外加10%服務費。客製化菜單價位由1500元至3500元，可先挑選一個價位，老闆會設計一個菜單給客人看，或客人想吃什麼也可以跟老闆溝通。我們今天的餐點是客製化菜單，1500元/位。 🥘山珍秀菇烏雞湯 山珍秀菇烏雞湯聽老闆介紹，雞湯使用鑄鐵鍋燉煮4.5個小時，湯頭無調味，不添加味精、鹽和糖。烏雞湯入口清甜，溫和滑順的潤喉感帶出微微清香。燉透的雞肉入口化開、不會柴，配料有竹笙、蟲草花、山珍菇。竹笙應該大家都知道吧，高級貨來著！這山珍秀菇烏雞湯要是給我一整鍋，我絕對嗑光光、一滴不剩，太銷魂了，果然港式煲湯就是猛！ 🥘玫瑰叉燒皇 玫瑰叉燒皇是鍋居招牌，不過提到港式，怎麼能沒有叉燒呢！鍋居的叉燒肥瘦很平均，肥肉帶有點脆感，是很棒的口感。瘦肉部分偏紮實，搭配底下的醬汁無敵啊，好好吃！欸？我怎麼流淚了...原來是好吃到哭出來了！ 🥘鬼馬蝦卷 鬼馬=油條，蝦=蝦漿，鬼馬蝦捲是用油條包上自製蝦漿製成的料理。蝦漿是老闆用刀手工剁的，因為機器打會影響口感(這是撒尿牛丸的概念嗎？)。蝦漿裡面有滿滿的配料，如：玉米、紅蘿蔔。鍋居強調健康養生、原型食物，老闆不喜歡煎或炸的烹調方式，因此鬼馬蝦卷是用烤的。蘸上一旁的泰式酸辣醬，蝦卷入口會彈牙，豐富的配料增添了層次口感，而泰式酸辣醬的口味為鬼馬蝦卷畫龍點睛，很可以啊！老闆，這鬼馬蝦卷再來10條！ 偷偷告訴你們一個秘密，我以為剛剛的雞湯沒有任何調味已經很厲害了，沒想到原來鍋居的廚房裡沒有味精，夠殺吧！ 🥘粒粒土魷肉餅山 肉餅是用梅花肉去做的，搭配山上的魷魚丁，兩相結合那香氣迷惑了我們的味蕾，是豬肉和魷魚的海陸完美結合。粒粒土魷肉餅山口味超下飯，這海陸肉餅讓我一天爬十趟山都甘願，爽啊！ 🥘港式無水蒸魚 港式無水蒸魚上桌鑄鐵鍋開蓋，一條色香味俱全的赤宗魚靜靜徜徉在湯汁中，魚底下鋪滿金針菇，上頭用蔥絲點綴。港式無水蒸魚顧名思義，在製作過程中完全不加任何一滴水，鍋裡的湯汁是被鑄鐵鍋燉煮出來滿滿魚和蔬菜的精華！ 鍋居的漁獲是老闆每天凌晨去基隆挑選的，會依客製化菜單的價格不同，搭配不同的魚種，讓來訪的客人每一次都可以吃到不同的菜色。赤宗魚魚肉肉質軟嫩，鮮味滿點，三兩下就被我們完食，美味！ 🥘蝦蝦蝦蝦蝦炒飯 蝦蝦蝦蝦蝦炒飯一上桌，一股蝦蝦蝦蝦蝦鮮味撲鼻！老闆說一開始要煸蝦油，炒飯上黑黑的一坨是蝦卵去烘乾的食材。煸油在於釋放和提升食材的風味，煸過的蝦油再拿去炒飯，整道料理大約需要45分鐘的製作時間。 看著香氣逼人的炒飯，忍不住扒上一口。哇，鮮味入口噴發，蝦味隨之而來！米飯粒粒分明，包覆著煸過的蝦油。大隻的蝦子炒得Q彈鮮美，放入嘴中彷彿來到了天堂，看見聖母的微笑。這一道費時費力的頂級炒飯，完美呈現了私房菜的方方面面。擔心以後吃不到怎麼辦？鍋居在林口等你來報到！ 鍋居的創意鑄鐵鍋私房料理征服了我們的味和胃，也佔領了我們的心。誰說健康的原型食物不好吃，來一趟鍋居，保證顛覆你對養生的誤區。「鍋居Cocotte House」給你一趟溫暖而自在的用餐體驗，這樣的私房料理千萬不要錯過！ 鍋居Cocotte House 地址: 新北市林口區中山路561號 電話: (02)2602-6108 營業時間: 週三-週五17:30-23:00；週六-週日11:30-15:30，17:30-23:00；週一-週二公休 Line ID-linkou-cocottehouse FB-https://www.facebook.com/profile.php?id=61557780492310 IG-https://www.instagram.com/cocottehouse_linkou/ 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q 追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4 北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #鍋居Cocotte House#鍋居#鍋居鑄鐵鍋私房料理#鍋居私房料理#林口私房菜#林口私房料理#林口鑄鐵鍋私房料理#林口美食#林口美食推薦#林口美食餐廳#林口美食2024#鑄鐵鍋料理#林口鑄鐵鍋料理#林口餐廳#林口餐廳推薦#林口餐廳聚餐#林口餐廳推薦2024#林口區私房料理#林口區美食#鍋居鑄鐵鍋料理

男魂濕紙巾&香薰蠟燭-情侶必備好物

男魂濕紙巾&香薰蠟燭-情侶必備好物 什麼！這次我居然要來介紹一款未滿18歲禁止觀看的商品，那就是男魂濕紙巾！！！ 第一次介紹這個還是很尷尬啦！！！接下來就是介紹一下他的特別之處吧！！！ 男魂濕紙巾有四種不同的包裝，分別是風、林、火、山，每一種的功效其實大同小異，但區別就是依照身體的情況下去做搭配，那我要來說的就是風這一個包裝。 風是藍色包裝的濕紙巾，天然的草本成分使用起來溫和不刺激，他的功效在於 『快速延時』，使用方法也很簡單 載男生雄風處的冠狀處以及皺摺處擦拭幾下，等待30分鐘即可享受300回合的感覺！！！ 對於親身體驗過的心情來說，真的是體驗到不一樣的感覺，對於男生來說就是延時到達的時間，讓女生欲罷不能！！！ 尤其是在我要介紹這款濕紙巾的時候，其實很猶豫怎麼呈現給大家，體驗過後才敢推薦！ 像有時候另一半可能身體很累了，但又想要的時候就給他擦上一張，30分鐘過後男生有了反應，接下來就是大戰300回合，根本就是感受力100% 男魂真的超級好用，一小包帶出門也超級方便，不用擔心被發現小心機，所以不用害怕被另一半發現唷！！！ 也不用擔心味道不好聞，打開包裝會有淡淡的草本香氣，不含酒精擦拭起來涼涼的不刺激！！！ 當然還有香薰蠟燭啦！一共有四種香味：春之暗戀、夏之熱情、秋之含蓄、冬之溫暖四種。 春之暗戀 前調：小荳蔻 中調：紫羅蘭 後調：檀香木、雪松木、鳶尾根 夏之熱情 前調：香檸檬、鼠尾草 中調：玫瑰、天竺葵 後調：雪松木、勞丹脂 秋之含蓄 前調：小荳蔻、肉桂、白茶、檸檬 中調：玫瑰、風信子、依蘭、鳶尾、茉莉 後調：壇香木、麝香、琥珀、香根草 冬之溫暖 前調：蕁麻、香檸檬、野花 中調：野生歐耆草、粉紅胡椒 後調：香根草、麝香 大豆蠟燭點燃時長15小時，睡前放鬆也可以用，增加情趣氛圍，對於家中有寵物的人也不用擔心味道太刺鼻唷！！！ 在前戲的30分鐘可以使用男魂濕紙巾，在要做喜歡的事情前點上一罐香氛蠟燭助興，無論是空間還是身體都擁有不一樣的感受！！！ 好用才敢推薦啦！！！這次的產品無論是增加情趣還是體驗雲霄飛車，都是體驗過後才介紹給大家喔！！！不僅僅是YOUTUBER介紹過，還有很多人推薦唷！！！ 影片網址：https://youtu.be/t3ti41dfxiQ?si=gDEYL_ZlaBuowOvI 購買網址：https://www.nanhun.tw/zh-TW/collections/男用活力保養紙巾 粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100076669753179&mibextid=LQQJ4d IG：https://www.instagram.com/nanhun3746?igsh=dm1wZWRkMTkxenBw #男魂濕紙巾 #男魂 #男生雄風再現 #溫和不刺激 #情趣小物 #增加情趣 #香氛蠟燭 #香薰蠟燭 #男魂風 #男魂林 #男魂火#男魂山 #愛不釋手 #男魂評價 #男用活力保養濕巾 #男性濕紙巾開箱 #提升性福感濕紙巾分享 #西斯版推薦好物開箱 

iDiving解鎖夏日潛水樂趣！iDiving自由潛水與美人魚潛水的全方位

炎炎夏日，除了到海邊擺拍美照外，潛水等戶外水下活動也越來越受到歡迎。當你潛入海中，眼前出現五彩繽紛的海洋生物和迷人的海洋景色，這一切都能讓我們身心得到完全的放鬆，體驗到日常都市無法接觸到的事物，帶來清新愉悅的美好感受。 在水下探險的世界裡，自由潛水和美人魚潛水各有其獨特的魅力與樂趣。無論你是初學者還是有經驗的潛水愛好者，在iDiving了解這兩種潛水方式的不同特點，有助於你選擇最適合自己的潛水體驗，並在水中感受海洋帶來的療癒與樂趣。 自由潛水，以其自由自在、挑戰自我的特質而備受青睞。使用雙蹼腳蹼的自由潛水，允許你在水下深度和自由度上進行更大的挑戰，自由潛水能夠挑戰超過五米的深度，讓你可以感受到更深層次的水下世界，給予喜歡挑戰自我、追求極限的冒險者獲取更大的成就感。 美人魚潛水則是一種相對輕鬆愉快的水下活動，適合希望在水下放鬆並拍攝美照的朋友們。美人魚潛水使用魚蹼腳蹼，腳踝會被綁在一起，這種裝置讓你可以像美人魚一樣優雅地游動。美人魚潛水通常在五米以內的深度進行，讓你在水中自在地玩樂、拍照和錄製影片，對於那些希望在水下享受無壓力時光、記錄美好瞬間的人來說，iDiving的美人魚潛水無疑是個極佳的選擇。 如果你剛剛開始接觸潛水，會建議選擇具有國際認證的自由潛水課程。國際認證的系統能夠確保你在潛水過程中獲得規範和專業的訓練，並且在出國潛水時也能順利獲得允許。而美人魚潛水雖然不如自由潛水如此深入挑戰，但也需要專業的課程來確保安全使用裝備和獲得完整訓練。課程結束後，多多練習也是必不可少，這樣才能更好地掌握技巧，享受水下的歡樂時光。 而對於遇到生理期的女性潛水者，只要身體狀況允許，同樣可以享受到潛水活動。通常建議可以使用棉條、月亮杯或月亮碟片來保持舒適，對於沒有接觸過這些生理用品的朋友，導管式的棉條是一個很好的選擇。但需要記住，所有置入性的生理用品都需要一些時間來適應和練習，確保你能在水下活動中感到自在與安全。 無論是選擇哪種潛水方式，先確保自己了解相關裝備的使用方法，並參加正規的iDiving潛水課程，都是確保平安和保持樂趣的基本前提。這樣一來，才能安心享受水下世界的奇妙與更多趣味，從容探索海洋的無限魅力。 《iDiving 愛潛水》聯絡電話：02-2882-7696地址：台北市士林區前港街8號官網：https://rink.cc/te1vtFB粉專：https://rink.cc/k92qy官方IG：https://rink.cc/gmb30官方LINE@：https://rink.cc/8zhz0 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

水武士 RIMO 304 不鏽鋼增壓蓮蓬頭
三種水療、強勁增壓｜搭配香氛除氯濾芯｜完美升級家中淋浴設備！

忙碌了一整天，是時候讓自己好好放鬆一下了！淋浴不僅是清潔身體，更是放鬆心靈的小確幸。身為住在南部的君辰媽，每次淋浴時最怕遇到減壓供水，導致蓮蓬頭的出水量不足或水流無力，無法真正放鬆。幸好有媽咪們推薦這款在網路上超熱銷的 #水武士 RIMO 304 不鏽鋼增壓蓮蓬頭，使用了一陣子後，真心感到滿意！👉 https://www.fuli520.com/rimo-2/它的專利增壓技術讓水流增壓效果提升了10倍，帶來強勁的水流，RIMO 304 不鏽鋼增壓蓮蓬頭，還提供三種可調節水療模式，無論是輕柔的噴霧、強勁的水柱，還是舒適的混合模式，都能根據自身需求自由切換，讓每次淋浴都能享受不同的舒適感受。此外，香氛除氯濾芯更是讓人驚喜，不僅能有效過濾水中的餘氯和雜質，還能在淋浴時釋放淡淡的香氛，讓每次淋浴都如同置身SPA般的美好體驗。以往使用舊的蓮蓬頭時，沖力不足，洗頭時總是需要花費更多時間來沖乾淨泡泡，現在換上 RIMO 304 不鏽鋼增壓蓮蓬頭，切換到增壓模式，水流強勁，洗頭變得輕鬆又快速，超有感。搭配香氛除氯濾芯，不僅能有效過濾水中的餘氯和雜質，還具有保濕效果，在淋浴時更能散發出淡淡的香氛，讓人感覺格外舒服！🎯水武士 RIMO 304 不鏽鋼增壓蓮蓬頭✅ 專利增壓技術 增壓效果提升10倍✅ 75° 黃金沐浴角度，符合人體工學✅ 德國工業級壓鑄技術，防爆再升級✅ 三檔可調 簡單變化出水模式✅ 國際通用4分接口，輕鬆旋轉安裝✅ 316不鏽鋼負離子隔熱內膽，增強淋浴水質🎯搭配香氛除氯濾芯，在家洗澡也能有SPA級享受🛀馬上逛🛒 https://richmore.cc/VwsVu☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://www.fuli520.com/go/Shopping❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤️Pinterest https://www.pinterest.com/fuli520520/❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042#RIMO #304不鏽鋼增壓蓮蓬頭 #增壓蓮蓬頭 #香氛除氯濾芯 #花灑 #沐浴體驗#SPA #省水蓮蓬頭 #淋浴必備好物 #增壓蓮蓬頭推薦 #居家好物 #開箱

五成國人每週都痛！「忍痛觀念」竟存在世代差異？ 雙北市藥師公會提醒 及時紓解是逃離疼痛島關鍵！

台灣竟有五成國人每週都痛！臺北市藥師公會理事長尹岱智引述最新疼痛認知行為調查，五成18歲以上國人曾每週出現一次以上疼痛1 ，換算相當於987萬人受疼痛影響2 ，但卻有高達九成八國人卻習慣忍痛3 ！新北市藥師公會理事長許有杉表示，國人疼痛感受與處理間，存在著巨大的「疼痛矛盾」落差。疼痛發生的原因有很多，其中高工時、高壓環境可能是加劇因素之一，研究指出長期壓力將會改變中樞神經系統的反應，增加疼痛的敏感性4 。面對全台「疼痛矛盾」現況，尹岱智理事長以及許有杉理事長共同呼籲，有效把握黃金一小時5 ，做好「管理疼痛」是國民急需面對的課題。赫力昂台灣區總經理 潘瑞泰也認同疼痛管理理念，並表示「赫力昂集團旗下產品涵蓋口腔保健、非處方藥、保健品，也觀察到台灣民眾的自我照護觀念提升，赫力昂將持續專注於消費者的健康保健需求，與台灣民眾一起致力於行動力、保護力、口腔保健及小病痛的自我照護。」 國人三大痛：肌肉酸痛、頭痛和關節疼痛6 不處理小心導致慢性疼痛 臺北市藥師公會發言人王明媛藥師說明，積極緩解疼痛看似簡單，卻不是人人都能做到。她分享，平時至藥局諮詢「疼痛問題」的民眾當中，大部分都是已忍痛許久才尋求協助。數據顯示，國人最常面臨的疼痛前三名分別為肌肉酸痛、頭痛和關節疼痛。持續放任疼痛不管，可能形成身心的負向循環！據美國研究，持續疼痛將使中樞敏感化，導致疼痛感覺增強，且會增加罹患呼吸系統、心血管併發問題的風險。延宕處置更可能會演變為慢性疼痛，讓疼痛部位擴散與轉移7。 赫力昂積極與通路及產業協會合作推廣自我照護，希望讓民眾生活更健康、也減輕對健保系統的壓力 國人陷疼痛矛盾 明明很痛卻不以為意！「忍痛」竟存在世代差異?！ 疼痛認知行為調查也顯示，疼痛的感受和忍痛原因各年齡間也大不相同。35-54歲的壯年族群則相較其他族群更會覺察自己的疼痛8 ，且平常感受到疼痛程度的平均分數也高於其他族群9 。本次調查也發現，台灣群眾愈年輕愈不主動與別人傾訴自己的疼痛10 ，年紀越大反而更能表達自己的疼痛狀況。 赫力昂與雙北藥師公會呼籲，建議民眾學習正確的疼痛管理方式，建立自我照護觀念 而進一步探究疼痛矛盾的現況顯現，有九成的民眾表示曾因疼痛影響工作與社交11 ，但卻以「疼痛忍耐一下子就過了」而不處理為大宗12 。進一步觀察各世代於「疼痛影響工作」的不同忍痛原因則可發現： 雙北市藥師公會與赫力昂攜手，提醒發生疼痛狀況可善用社區藥局的用藥照護資源 王明媛藥師強調，忍痛並非美德，面對疼痛不要忍，正視問題並及時用藥緩解是各世代都要學習的課題。 「大病到醫院，小病到診所，小症狀到藥局」16 正視疼痛、輕症自我用藥緩解症狀 做好疼痛管理避免負向循環 雙北藥師公會提醒，面對疼痛要把握黃金一小時，若沒有即時緩解，可能讓身體疼痛敏感度增加 ，越忍越痛。新北市藥師公會許有杉理事長表示，止痛藥物可分為口服止痛藥與外用止痛藥。市售止痛藥皆經衛福部核准，按照仿單使用都是安全無虞的，並不容易出現成癮的問題，可有效幫助緩解不同疼痛。 雙北市藥師公會向民眾說明疼痛管理、正確用藥的衛教觀念 根據調查顯示，有八成國人曾在空腹時使用止痛藥17 ，許有杉理事長說明，民眾即使空腹時遇疼痛狀況，也不須擔心無法服用止痛藥。可以選用含對於胃腸的刺激性較小、溫和不傷胃成分的止痛藥物安心服用。而外用止痛藥常見的劑型有包括藥布、藥膏、凝膠和噴劑等，選用含消炎止痛成分的產品，可以有效緩解各種身體部位的酸痛，如肌肉、關節和肩頸等，民眾可視需求選擇。 藥師公會長年提倡「大病到醫院，小病到診所，小症狀到藥局」。出現輕微症狀時，可善用社區藥局的初級用藥照護資源，向藥師請教用藥建議，了解正確的用藥知識。如果相同的疼痛頻繁出現或疼痛程度過於強烈，建議仍需及早向專業醫師尋求協助，找出病因，對症下藥。赫力昂台灣區總經理 潘瑞泰進一步說明，赫力昂以「以人為本提升每日健康」為目標，積極與通路及產業協會合作推廣自我照護，希望讓民眾生活更健康、也減輕對健保系統的壓力。雙北藥師公會則呼籲，建議民眾學習正確的疼痛管理方式，建立自我照護觀念，早日逃離「疼痛島」！ [1]困擾五成18歲以上國人曾經每周會出現一次疼痛 請問此疼痛發生頻率為？ [2]相當於987萬人受影響資料來源：內政部戶政司111年2月戶口統計資料分析＿各縣市人口年齡結構統計表 全台20歲以上人口*5成＝影響人口數 19,353,490*50%=9,676,745 [3]高達九成八國人卻習慣忍痛 疼痛發生時，請問您選擇「忍痛」的頻率為何？ [4]研究指出長期壓力將會改變中樞神經系統的反應，增加疼痛的敏感性 資料來源： Garg, H., Bush, S., & Ghosh, M. (2024). Central Pain Syndrome. In StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing. Available from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553027/ [5]把握黃金一小時，若沒有及時緩解，可能讓身體疼痛敏感度增加，讓人更痛苦難耐，越忍越痛。 資料來源：2022台灣頭痛學會民眾衛教手冊/ Neuropathic pain: mechanisms and their clinical implicationshttps://taiwanheadache.org.tw/medication-ins/%E6%AD%A2%E7%97%9B%E8%97%A5%E8%A6%81%E6%80%8E%E9%BA%BC%E5%90%83%E6%89%8D%E5%A5%BD%EF%BC%9F/ [6]國人最常面臨的疼痛前三名分別為肌肉酸痛(39.1%)、頭痛(29.8%) 、關節疼痛(12.1%) [7]延宕處置更可能會演變為慢性疼痛，讓疼痛部位擴散與轉移 資料來源：Gatchel, R. J., Peng, Y. B., Peters, M. L., Fuchs, P. N., & Turk, D. C. (2007). The biopsychosocial approach to chronic pain: scientific advances and future directions. Psychological bulletin, 133(4), 581–624. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17592957/ [8]35-54歲的壯年族群則相較其他族群更會覺察自己的疼痛 [9]感受到疼痛程度的平均分數也高於其他族群 [10]台灣群眾愈年輕愈不主動與別人傾訴自己的疼痛 [11]九成民眾曾因疼痛影響工作與社交 [12]以「疼痛忍耐一下子就過了」而不處理為大宗 [13]年輕族群「求表現」，在職場上較會因擔心影響工作進度而忍耐 [15]熟齡族群「重美德」，怕麻煩別人，擔心造成他人負擔 [16]「大病到醫院，小病到診所，小症狀到藥局」 資料來源：藥師周刊第 2345期 https://www.taiwan-pharma.org.tw/weekly/2345/2345-1-1.htm <應落實分級醫療> 對於醫藥分業單軌制，黃金舜強調台灣目前的雙軌制，導致許多問題，像是藥師人才分配不均問題，醫院藥師一日接到上百張處方箋，而藥局卻僅有數十張，應該讓部分處方箋釋出至社區藥局，除緩解醫院藥師業務量外，也呼籲政府落實分級醫療，大病去醫院、小病去診所、小症狀去藥局，節省不必要的醫療開支。 [17]八成民眾會在空腹時用藥，您是否曾在「空腹期間」使用止痛藥？

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