「我什麼都不怕，只怕想家。」5首異鄉遊子每聽必哭歌單 Part１

離開了一直以來長大的家，到了人生地不熟的異鄉獨立生活，有人是為了求學、為了工作、為了家庭、為了夢想。平時努力生活打拼，有時忙到忘了時間，陷入了低潮，總會在夜深人靜時想起在家鄉等著你支持你的家人，流下平時堅強忍住的眼淚。戴上耳機，閉眼聽著歌，「我什麼都不怕，只怕想家。」這些都是游子的心聲，就讓我介紹五首異鄉游子每聽必哭的歌曲，一起在歌曲裡面撫慰身為游子的心靈吧。 【稻香 周杰倫】－回想童年的夢，溫暖的家 「還記得你說家是唯一的城堡，隨著稻香河流繼續奔跑。」 作詞：周杰倫 作曲：周杰倫 想到跟家鄉有關的歌曲，一定會想到周董這首【稻香】吧！輕鬆的曲調帶你回到家的純樸跟溫暖。「還記得你說家是唯一的城堡，隨著稻香河流繼續奔跑。」家是我們的城堡、是依靠，就像插畫裡的金黃稻田與城堡，回想童年在田間快樂奔跑的樣子，永遠是溫暖的所在。人總是很脆弱的，尤其當你獨自一人在人生地不熟的地方，會感到失落寂寞，但當你想哭的時候別忘了有個地方一直在「不要哭，讓螢火蟲帶著你逃跑，鄉間的歌謠永遠的依靠。」 追求夢想總是不順利，是否該放棄呢？其實我們都忘了最初的目的。請你回想童年在家鄉的快樂回憶，在田邊追逐吹著稻香的風，小時候的童言童語，有什麼樣的夢想？回到最初的心「笑一個吧！功成名就不是目的，讓自己快樂快樂這才叫做意義。童年的紙飛機，現在終於飛回我手裡」當你忘了最初追求夢想的心情，還記得你說家是你的依靠嗎？找尋熟悉的稻香，找回最初的心，心靈充個電，就能再次振作努力。「回家吧！回到最初的美好。」 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=sHD_z90ZKV0 【只怕想家 黃美珍】－偽裝的堅強，總會在一通電話中融化 「我什麼都不怕，只怕想家。武裝的冰冷遇上溫熱就會融化。」 作詞：姚若龍 作曲：陳威全 這是我跟姐姐到台北讀書後每聽必哭的歌，搭配著美珍的歌聲，情緒就更會被激起。當初懷抱著滿滿的理想跟熱情，獨自離開了家鄉，以為只要有熱情就能有所成長，但要完成夢想並不如想像中容易，原本夢想的聖地變成了冷冰的城市，「怎麼城市像戰場，充滿痛與傷。好像終於能容忍能頑強能埋藏，心裡還是很孤獨很迷惘很悲傷」，時間久了，學會了頑強的抵抗壓力，堅強的面對困境，但心裡卻還是脆弱的。疲憊的回到租屋處，沒有力氣梳洗自己，坐在冷冰的地板，只有無限的疲憊和空洞無神的雙眼，這時候爸媽的電話打來了，習慣堅強的你不想讓父母擔心，「和爸媽說我一切順利淚總會落下，太辛苦就趕快回家！是最暖的牽掛」，爸媽總是會捨不得的跟你說，如果累了就回家吧！一起吃一頓熱騰騰的飯菜，在熟悉的床好好睡一回，聽著聽著眼淚就流下了。 「我什麼也不怕，只怕想家。武裝的冰冷遇上溫熱就會融化。就算曾被責罵，現在明白是心疼啊。」插畫表現出在冰冷的街道，因為一通電話就讓心裏感到溫暖，平時習慣的堅強外表總會在父母一句關心而融化，將內心脆弱的一面表露出來，並趕到了溫暖。你可以偽裝得什麼困難都不害怕，什麼挫折都打擊不了你，但當心理的寂寞孤單被一通電話提醒，想家了！以前總是想快點離家獨立，面對爸媽的責罵也是不耐煩，但現在才漸漸明白那是對你的心疼。 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=B_WyWC1WXPw 【大人中 盧廣仲】－我們正在長大成人中 「長大後我們都離家出走，茫茫人海裡游。」 作詞：盧廣仲 討海人 威廉霍華 作曲：盧廣仲 搭配單純的吉他聲跟簡單的重音，這首是廣仲退伍後寫的一首描述長大心境的歌，當我們離家時，就是一個長大成人的階段，要獨自一人在異鄉生活打拼，心裡念著家人，也希望自己能成功帶著榮耀回家。「長大後誰不是離家出走，茫茫人海裡游。抬起頭才發現，流眼淚的星星正在放棄我。請擁抱我，萬一我不小心墜落」在陌生城市的茫茫人海裡，難免會迷惘、失去方向，當你遇到了挫折失敗，是否會讓家人失望呢？他們會因此放棄我嗎？心裡不安焦躁，雖然擔心他們會不會對自己失望，但還是希望能在失落時得到她們安慰的擁抱。 歌曲副歌在最後一段變了歌詞，而插畫中畫的就是這段歌詞：「長大後我們都離家出走，茫茫人海裡游。抬起頭才發現，流眼淚的星星正在看著我，他說：『加油，讓我為你感到光榮』」，歌詞中流眼淚的星星就像在異鄉默默為你加油的家人，我們心裡的擔心其實都是多餘的，想到有人在家鄉支持著你，遠方都不再是遠方，就像其中一段我很喜歡的歌詞中說到的：「遠方，遠方，哪裡才是遠方？原來愛人不在身邊就叫遠方，遠方。還好我愛的人永遠住在我心臟」 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=Q0W--O7aWBg 【當我回家 安懂/許莉潔】－家人無聲的支持成我的信仰 「我到了異鄉還看不見太陽，只要你在我就不會感到疲乏。」 作詞：安懂 許莉潔 作曲：安懂 許莉潔 當初在聲林之王中聽到了安懂跟莉潔共同創作的這首，不管是歌詞還是純淨卻又觸動人心的音樂都讓我相當感動又覺得充滿正向。「當我回家，看著等待的那個人他已倦了，沉重步伐，疲憊的聲音讓我吵醒了他。」在外面忙碌，終於有機會回家了，但回家已經是天暗時分，打開久違的家門，卻看到有個人為了等你回家等到睡著了。「凝視他溫柔的眼神，問我：『過得好嗎？』當然好啊！因為他日以繼夜的看著，看我在闖蕩。」「感謝你放手讓我飛翔，你無聲的支持成我的信仰，黑暗裡的我不害怕。」不管在異鄉多麼辛苦，只要想著家人放手讓你闖蕩，並默默支持你，就會覺得生活都過得去了，面對什麼困難都不害怕了。 「你看著我成長，我看著你也長滿了白髮。」但當我們在外面闖蕩一年過了一年，父母也在不知不覺中白了頭髮。「我到了異鄉還看不見太陽，只要你在我就不會感到疲乏。所以你別輕易倒下，等著我帶著成就回家。」插畫中就是在描述這段歌詞，我還在夢想路上，在黑暗中還沒看見太陽，但想著你的鼓勵就能繼續往前，因為你就像一直存在我心中的陽光，但你希望在我不在身邊的時候你能好好照顧自己，讓我能在未來成功的時候帶著榮耀與你分享。「當我回家，換我來照顧你好嗎？」聽到這句總會流下淚，希望一切功成名就後，能讓我回家照顧一直支持著我的爸媽。 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=ARxSd2jSxi4 【5 a.m. 高偉勛/郭芝吟】－就要前往未知的路，走吧！ 「我背起行囊輕聲道別，這一趟又會有多遠。眺望著深藍色的天，列車等候在月台邊。」 作詞：高偉勛 郭芝吟 作曲：高偉勛 郭芝吟 音樂帶著清晨的溼氣跟旅途中的複雜心理，歌詞搭配偉勛跟吱吱的歌聲，更覺得自己是在一個既平靜又不安的路上。要往台北打拼的台東人一定對這班火車特別有感觸，聲林之王中偉勛跟吱吱也提到總是因為要趕在最早一般的普悠瑪往夢想前進，其實不只是跟他們一樣的同鄉會感動，「悄悄拍了父親的肩，睜開了惺忪的睡眼。我望向車窗外的世界，昨夜的街燈還未熄滅。」每當我們要從家鄉搭早班車的時候，也許天還沒亮就要起床，往車站的路上還有著早晨還沒清醒的空氣，「我背起行囊輕聲道別，這一趟又會有多遠。眺望著深藍色的天，列車等候在月台邊。」就像插畫中的場景，在車站等著前往異鄉的列車，望著藍天就像望著未知的未來，觸不可及卻又充滿希望。「清醒在你身邊，徘徊在餘溫消失之前」早上才在家人身邊甦醒，就又要和最親愛的家人道別，路上還殘留著家的溫暖跟離別的孤單，還有對未來的憧憬跟害怕。 「你想說路那頭有什麼，是掌聲，是寂寞在等我」看著車窗外，到了異鄉，會是成功在等我嗎？或是一個人的孤寂呢？「黑夜中有微光在閃爍，分不清日與夜，還是夢」對於正在前往的未來感到不安與迷惘，「哭了嗎？累了嗎？是害怕。走了吧！放下他！多虛假。這一趟有什麼又會留下？」，疲憊和害怕總是在異鄉努力的人總會有的情緒，但想著這些又有什麼用呢？放下猜想，不管這一趟又有什麼會留下，走吧！ 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=guxEPfD1Mzk 雖然在異鄉努力過程會迷惘挫折，在對生活感到無力的時候會想家，但只要想起家人正在默默支持，就前進吧！等到有時間了回家一趟，為心靈充個電，也陪陪一直陪伴你的家人吧！ 這次的歌單中是否有提到你經常聽或者聽過的歌曲呢？你們有其他喜歡的游子歌曲沒被提到想要讓他變成一幅插畫的嗎？之後會有遊子歌單Part2，也許你喜歡的歌下次就會出現囉～歡迎在下方評論處分享！ 想看動畫版請到我的IG或FB粉專觀看唷～ 延伸閱讀： 「等一個人出現，擁抱著我的世界。」5+1首單身等待愛情歌單Part 1 「願溫柔的你被世界溫柔以待。」分享5首安慰受傷心靈的療傷歌單 作者介紹： 我是小雨，也可以叫我Rainy，台灣女孩以插畫分享心情與好聽的歌曲，如果想看到更多與歌曲有關的插畫，歡迎幫我按讚分享跟訂閱，我會不定期分享各種歌單喔！ Popdaily個人頁面👉👉https://www.popdaily.com.tw/user/206965 Instagram👉👉https://www.instagram.com/rain_or_shine2017/ Facebook👉👉https://www.facebook.com/RainorShine2017 #歌曲 #游子 #異鄉游子 #想家 #插畫 #歌單 #推薦歌單 #稻香 #周杰倫 #只怕想家 #黃美珍 #大人中 #盧廣仲 #當我回家 #安懂 #許莉潔 #5am #高偉勛 #吱吱 #郭芝吟 #聲林之王 #女孩 #療癒插畫 #可愛插畫

台灣獨立音樂》聽團仔必去！5+3 個台北音樂展演空間

如果聽膩了華語流行樂，想找找一些台灣製造的音樂，線上除了用 Youtube / Spotify / KKBOX 或是 StreetVoice 之外，這邊提供幾個常態會有演出的展演空間(LiveHouse)，無論你是喜歡嘻哈或是搖滾的聽團仔，或是純粹無聊想找樂子的朋朋，週間晚上或是週末，不知道要去哪裡玩耍，打開這幾個空間的 IG 或 FB 看看(大膽一點直接看時間選一個地方殺過去)，應該不會讓你失望 (=´ᴥ`) #不想看介紹可以拉到最下面看 Google 地圖，收藏踩點😎 - 1.THE WALL 位於公館商圈附近的老字號展演空間！不少你唸的出名字的台灣樂團或音樂人(茄子蛋/閃靈/Leo王/李英宏/高浩哲/Marz23/大支...)都一定來過這裡(可能是表演者/共演團或是觀眾🤣)可容納 500-700 人(不要滿，因為在地下室空調不太好會超爆熱...)是不少台灣樂團/音樂人發片場地首選！場地方也會有自辦的企劃，像是「扶土成牆」就是每月一次，一場三個新團共演的挖掘企劃！ 活動類型樂團偏多，嘻哈偶爾會有(小市民推測應該是不在 PIPE 就辦在 The Wall 的概念XD) PS. THE WALL 的外面走廊偶爾過晚上十點，會變成小酒館「The Bar」不少音樂人會化身 DJ 在這邊放歌 THE WALL Live House (The Bar) 地址：116台北市文山區羅斯福路四段200號B1 The Wall 粉專：https://www.facebook.com/thewall.tw/ The Bar 粉專：https://www.facebook.com/thebarthewall/ 2.Revolver 位於自由廣場附近是外國人的集散地，一樓是酒吧二樓是展演空間，大概可以容納 50~70 人，消費價格算是北部展演空間很便宜的，有時候 200 元就可以看一場啦！ 活動類型超級廣，嘻哈/搖滾/實驗電子都有，偶爾也會有華語金曲這種 DJ 放歌活動！(可能是票房壓力不會太大，所以各種奇形怪狀的企劃都可以看到😆) 地址：100台北市中正區羅斯福路一段1-1號 粉專：https://www.facebook.com/RevolverTW/ 3.PIPE Live Music 位於公館河堤旁，可容納人數大概 300 人左右，環境非常清幽，週末門口外面會有露天的酒吧，可以去小吃一下，或是旁邊河堤夜騎！ 活動類型樂團和嘻哈各半，偶爾含有電子音樂，之前小市民有看過挖掘嘻哈創作者的自辦企劃，幾百塊就可以看好幾個嘻哈創作者，跟 Dj Set，十分划算啊！ 地址：100台北市中正區思源街1號 粉專：https://www.facebook.com/pipelivemusic/ 4.樂悠悠 (光復南店) 位於華視、爛醉咖啡附近的商辦大樓樓下(但是是大樓梯走下去就看得到了！)容納人數和 Revolver 差不多，約 50 人左右。但整個場地算是明亮寬敞，動線很棒，門口外面還有個空地可以聊天，廁所推測是商辦大樓共用，所以也很乾淨~隔音不算好，所以如果荷包已乾，隔牆聆聽也還不錯(但不鼓勵啦！) 活動類型也是樂團較多。偶爾也會有劇場類或是脫口秀，是一個活動類型十分多元的地方，空間對面是共創空間，這邊是小市民私心認為目前台北最舒適的小型場地😉 地址：10612台北市大安區光復南路100號B1 粉專：https://www.facebook.com/theuumouthdeluxe/ 5.小地方展演空間 位於東門站附近，容納人數約 100 人左右，也是不少樂團表演的地方~門口旁邊就是便利商店，小吃小喝非常方便，廁所和吧台在舞台後方，要繞過表演者才可以抵達，回頭可以看到表演者和觀眾，十分有趣的視角，活動類型以樂團為主。 地址：100台北市中正區杭州南路一段147號B1 粉專：https://www.facebook.com/apamini/ - 再來的幾個信義區的空間，幾乎都是喜歡嘻哈的朋朋必去的地方，當然因為嘻哈很重視 VIBE 的呈現，所以如果說這些場地是派對夜店應該也是沒問題啦～多數的時候的確都是放嘻哈音樂，男男女女來野的地方，所以活動要特別留意，當然通常都是要排隊的😆 1.KLASH Taipei 容納人數大概 300 人左右，裡面除了調酒之外，餐點也很美味！每到五六日一定排隊(不過信義區哪間夜店不排隊😂都排爆啊！) 是不少嘻哈歌手的第一次專場的舉辦場地，如果沒有活動，可能也有機會碰到他們來玩😎 地址：台北市信義區松壽路22號B1（Neo19） 粉專：https://www.facebook.com/KlashTaipei/ 2.Chess Taipei 喜歡嘻哈的朋朋絕對不能錯過這邊！這裡沒有舞池，但是酒跟音樂都很不錯，不過整體價位偏高，偶爾會有嘻哈活動(小市民就參加過一次由 DJ 賴皮主導的「國語作業簿」真的超爽！) 地址：台北市信義區松仁路88號B1 粉專：https://www.facebook.com/chesstaipei/ 3.Lens Taipei 位於 Neo19 樓上(基本上就是 Klash 樓上，偶爾兩間還會一起辦活動！) 狹長型的空間，大概容納 100 人左右，大部分是放嘻哈音樂的夜店，但偶爾也會有嘻哈活動，之前小市民看過 What A Party 陣容有 Marz23/Pony5ibe/李浩瑋 真的超讚的！另外頂樓有一個露天的神秘小空間，偶爾也會舉辦活動，可以看到 101 超讚！ 地址：台北市信義區松壽路 22 號 5 樓 粉專：https://www.facebook.com/lenstaipei19/ 當然還有 Legacy 系列(華山的Taipei、信義新光樓上的 Max、西門 amba 的 mini) / 三創五樓的 Clapped Studio 這些也都常常會有音樂活動，總之台北的夜晚非常熱鬧，除了看電影之外的娛樂，也可以到這些地方看看囉！ 最後稍微總結一下， 如果 #想看台灣樂團和更特別的音樂 樂悠悠 > 小地方 > The Wall > PIPE > Revolver(尤其這邊什麼鬼活動都有😆) #想看嘻哈音樂人/團體 PIPE > THE WALL > Klash > Lens > Chess 這邊也附上 Google 地圖清單，歡迎收藏踩點！👉 https://www.google.com/maps/placelists/list/MDiV7Cq9_FZm_Gvmr0ZgAWUxXLRlyw 也歡迎大家在底下留言，小市民有時間再補到地圖裡啦！ #照片皆取自官方粉專/如有侵權還請告知

📍 鶴茶樓- 鶴頂紅茶商店［宜蘭/羅東］

全台第二家鶴茶樓-鶴頂紅茶商店在宜蘭羅東開幕了😍，位於文化工場附近，以前的品客久久旁邊，路大條好停車，不用人擠人 在哪裡🧐多少錢💰《https://yl0419.pixnet.net/blog/post/325306553》 ❗️購物袋需要另外購買 ❗️除了茶類其他使用塑膠透明杯，茶類不得更換透明杯 店家臉書專業:https://www.facebook.com/hechaloutea.Luodong/ 店家官網：https://hechaloutea.com.tw/ 👉👉👉順手也追一下IG吧～《https://www.instagram.com/p/CB6QzmzHrnW/?igshid=1pbz0s33f581r》 #宜蘭 #宜蘭美食 #鶴茶樓 #手搖飲 #羅東 #台灣美食 #黑糖珍珠 #羅東美食 #鶴頂紅茶 #綺夢紅茶 #羅東飲料 #Elina來吃宜蘭 

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Solone新品「經典癮誘唇膏」✨ - solone唇彩產品，再添新生( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ 特殊的替換式唇芯，一拔一壓輕鬆更換顏色💪 經nn實測，是好換的👌 有三種形式 唇膏/殼子/唇芯 可以購買 價格不一樣 想省下金錢可以選擇買一個空殼or唇膏 再買幾個唇芯 (｡’▽’｡)👍 \ 這次8色精選調色是以“調酒色”為發想 色號201~208 201~206可在實體店買到 207、208是官網獨賣色，實體店面沒有的噢！ 要注意一下（●´∀｀）ノ♡ 在單獨介紹色號前 先說說~我很喜歡這次的調色！(´∀｀)♡ 色澤飽和濃郁，除了203、204較挑人 其他隨便買都ok 一年四季可用，接下來的秋冬也很適合👍 尤其205、206、207、208是我的大推色號 超美（捂心臟 信我（抬頭挺胸 \ ◾品牌：@solone_taiwan ◾品名：經典極癮唇膏 ◾色號：201~208 🔹201 香格里拉 正紅色，稍稍帶點橘調 很顯氣場和襯膚色，但不會太“紅毯” 日常就能擦👌 🔹202 性感海灘 像滲了點牛奶一樣的奶橘色，軟軟萌萌的 但帶有一絲土調所以可愛之餘又不失氣質 🔹203 野格炸彈 濁濁的暖土色調，歐美風範✨ 色澤濃郁，會比較挑人跟妝容 🔹204 紐約 異國感的紫藕色，挑人 但如果合適的話很有FU，挺A跟仙的一個色 ps:建議白皮再買 🔹205 柯夢波丹 帶木質調的蜜桃玫瑰，有質感~ 顯白而且襯得氣質很乾淨 學生族群可可👌✨ 🔹206 血腥瑪麗 經典紅棕色！！！ 有點“血”的感覺 薄擦是帶些梅子調的紅棕 厚塗是極具魅力的紅棕色啊啊啊啊啊啊啊 性感撩人 非常顯白(,,・ω・,,) ♥♥♥ 🔹207 天使之吻（官網獨賣色） 牛血紅棕，帶中藥感補血補氣色 比206再更深、棕、紫 比較濁，帶一點點土色調 一樣好顯白 假設206是性感，那207就是冷豔✨ 🔹208 伯爵茶酒（官網獨賣色） 濃郁紅茶棕 帶了紅茶色調的鐵鏽紅棕 似紅茶一般的紅調 少了份張揚多了份內斂 有氣勢但不會有嚴厲、威脅感 真的必買，不挑人好搭妝 質感系的你必須擁有！！！！！！！ 我的已經用掉一小段了(｡’▽’｡)♡ 真的很好看💕 ps:比206再橘一些 \ ◾【質地】 奶霜質地，超級滑順derrr♥♥♥ 在手臂咻一下可以滑很遠~ 絲滑極潤 對乾唇人友好👍 保濕度也不錯，不會後續覺得嘴巴乾澀👌 是那種在冬季也能擦的唇膏♥ 妝效偏半霧面 擦越多 潤光感更明顯 喜歡霧一點的話，可以抿一下衛生紙(´∀｀)♡ 色澤的飽和度非常好 一點點就很顯色，就算暈開顏色也一樣鮮明✨ 膏體沒味道：）👍 \ ◾【包裝】 殼是磁吸式的！！！！！ 是磁吸式就先加分💕 很方便且手感好👍 簡單俐落的磨砂霧黑管身很好看 而且是方形的，收起來整潔 \ ◾銷售資訊 ◻8/26 solone官網 唇膏/外殼/唇芯 全系列開賣 康是美 唇膏6色（201~206）開賣 ◻8/27 屈臣氏 唇膏6色（201~206）開賣 ps:屈臣氏、康是美會有新品上市85折 貼心小提醒，207、208只有官網販售噢！ - 有空看看官網 可能會看到熟悉的東西 - @populzzang_mag @popdaily @fashionguidecorp #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #populzzang #fg生火試色 #makeup #lipswatch#lipstick #solone #波波黛莉的異想世界#popdaily波波黛莉的異想世界 #波波黛莉 #波波妝漂亮 #妝寶寶投稿 #NN的solone #nn的唇彩

【蒟蒻果凍】CheersJelly舉杯低卡蘋果蒟蒻凍 x 低卡蒟蒻凍，清爽的感動、輕盈無負擔，飽足好簡單║ 送禮推薦、低

天氣悶熱感侵襲 胃口不好我不行>< 來根CheersJelly舉杯低卡蒟蒻凍， 低熱量又飽足感， 一起舉杯過夏天 ▼關於Cheers Pops、Cheerspops評價：『時尚、環保、Cheerspops』 追求具有設計感又健康的食品 打破為什麼在乾杯時只能高舉酒杯的印象？！？！ 讓吃這件事，不僅健康又時尚，同時對環境也零污染 這就是Cheerspops努力的方向！！！ 健康時尚又環保 一起支持好不好~ ▼很喜歡包裝設計的繽紛 感覺吃了生活都加分 就是給人生氣勃勃又盎然的活力感 包裝質感一級棒 送禮推薦的首選 ▼CheersJelly舉杯低卡蒟蒻凍 有多種水果口味可以選擇， 這次先從蘋果口味來嚐嚐 ▼不論是盒裝還是單根包裝上， 成分營養都有清楚顯示 清晰標示很重要， 攝取多少才知道 而且CheersJelly平均每根25大卡！！！ 超低卡路里 輕盈在這裡 低卡蒟蒻凍推薦 CheersJelly我立薦 ▼原汁含量有5%的CheersJelly舉杯低卡蘋果蒟蒻凍 吃起來是蘋果汁本人的天然香氣， 搭配CheersJelly獨特的微脆Q彈雙口感， 酸甜酸甜好滋味 盛夏來根最對味 舉杯低卡蒟蒻凍好吃嗎？ 無庸置疑的推薦 ▼喜歡CheersJelly舉杯低卡蒟蒻凍含有膳食纖維的優點 加上來上一根後飽足感湧現 以及25大卡低卡路里的美好 輕盈無負擔，幸福好簡單 ▼很建議把舉杯低卡蒟蒻凍冰至冷藏後享用 ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的Q彈 脆口度提升、沁涼感滿分， 冰過更好吃啊 夏天 冰涼果凍 打開冰箱就開動 ▼話說25大卡的舉杯低卡蒟蒻凍真的是瘦身蒟蒻 推薦！！！運動前後的好夥伴！！！ 每次去健身房跑步機走走停停20、30分鐘 卡路里竟然只消耗不到200卡QQ 平常一杯手搖飲料、一包餅乾要跑多久才能說再見＞＜ 健身不容易， 吃胖好生氣 CheersJelly讓我有飽足感外， 低熱量、低卡路里的特性也讓我吃了不覺得對不起自己 ▼低熱量的好處對久坐的上班族們也是一大福音 解了嘴饞無負擔， 輕鬆飽足好簡單 而且CheersJelly舉杯設計讓我們食用上方便不沾手 整個清爽帶著走XD 郊遊外出不離手 ▼每一根66公克的CheersJelly， 不大不小，放在包裡剛剛好 ▼CheersJelly也超適合當作派對果凍點心的 水果風味很討喜 低卡健康好點心 派對點心就是你 (小孩搶輸會走心啊XDD) ▼除了單吃外，CheersJelly舉杯低卡蒟蒻凍也可以搭配優格或水果一起吃 清爽更加乘 健康再加分 ▼Cheerspops提供我們健康的食品之外， 可回收的杯身， 可重疊的收納(節省空間) 對落實環境友善的理念也沒有忘記 這個夏天，就讓舉杯低卡蒟蒻凍陪著過啦 你今天，CheersJelly了嗎~

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【腎貓日記】菈菈吃飯飯：罐罐／餐包篇🥩 Part 2

嗨嗨～大家好～我是腎貓菈菈的媽👋今天依舊在為了姑娘用膳的事情傷腦筋… 雖說我在寫第一篇她的第一篇飲食日記時，就知道不久的將來會有第二篇，畢竟菈菈真的如同《台灣腎貓協會》的網站資料中，提到關於慢性腎病第三期會有的臨床症狀：「喝水量及尿量的大量增加，嘔吐噁心，食慾不振也更挑嘴。」但我實在沒有預料到那一天的到來會這．麼．快（天公伯阿！），馬上就要開始催生現在這篇文章了😭 腎貓菈菈的飲食方針沒有變（依舊是低磷和不用刻意限制蛋白質含量），變的是她每天的心情和要通靈的口味喜好（扶額），昨天愛的今天就不愛；早上吃的晚上就不吃；有時會吃完80-90g，有時乾脆一口都不吃……。在短短一星期內把第一篇所有肯吃的罐頭／餐包：凱特鮮廚、林克博士、德國馬克、汪喵銀養罐、ciao&愛喜雅餐包全．部．打．槍！只肯偶爾吃幾口肉泥、多喝幾口水，威脅利誘都沒用，說不吃就不吃💔 雖然做了寵物溝通：https://www.popdaily.com.tw/forum/pet/769237 但菈菈吃飯的狀況並沒有任何改善，我既崩潰又焦慮地想：「是不是乾脆天天灌食和打點滴好了？」如此一來...她一定會更不爽！我也一定做不到她希望的尊重心情和照顧感受，但她一丁點都不肯妥協讓步的狀況，身為飼主、身為媽，真的會不知如何是好，走投無路之下，我跑去「貓罐調查局 - 貓主食罐研究社」想要尋求更多的建議（畢竟我不是每一種罐頭都買過和開過嘛！），想方設法地想要找出她想要吃的罐罐，同時盡量補足她的食量與熱量～ 感謝熱心的網友和友善的前輩，一邊安撫承接住我崩潰的情緒，一邊集思廣益提供我各式各樣的罐頭選擇和補熱量秘訣，在爬文做完了所有罐頭資料的功課後，我根據自己的荷包（雖然大破財但是沒關係，因為「腎貓的體重就是建立在金錢上」嘛！）和我對菈菈的了解，重新添購了下面幾款罐頭和補給品。 一. Natural 10自然食寵鮮包 https://www.natural10.com.tw/ 經網友告知，誠品南西店四樓就有他們設的攤位（離我公司超近的阿🎉）二話不說就立刻跑去了，由於不知道菈菈喜歡吃甚麼，就決定一口氣買了所有的口味，又經店員強力推薦帶了熱量高又好適口性的「好給力配方」的雞精雞腿煲，一天就瞬間噴了$1649 💸 打開來我親自品嘗，真的是濃醇香的雞精和雞肉阿，很香很好吃，貓不吃我都覺得開胃了呢！好在菈菈很是喜歡～第一次吃就一口氣把90g吃光光❤️ 自然食寵鮮包的磷含量都屬於三期腎貓可以吃（低於250mg/100kcal）的，蛋白質含量就要根據不同的腎貓做挑選了（菈菈是不用刻意限制蛋白質攝取量的），如果是專門for腎貓的，可以挑選「喵心樂配方」，營養成分如下（詳細資料請參考他們家的官網喔～） 由於寵鮮包要價不斐（85-150g約$129-150），目前除非菈菈絕食（？），不然大約兩天給一次，搭配其他主食罐或餐包，盡量還原姑娘想要的口感和好入口。 二. 法米納腎處方罐 https://www.farmina.com/tw/ 一樣感謝不知名網友的共筆資料，下面是法米納的成份分析表👇 85g就有102.2kcal的熱量，等於1g1.2卡左右，加上罐頭本身有很香的肉汁／肉湯，罐頭質地也算偏軟好入口，是菈菈目前每餐混罐的基底，通常再搭配康特維肉汁罐，都可以把一餐至少80-90g吃完，希望姑娘的喜好可以維持久一點～ 三. 皇家腎處方濕糧（雞肉／鮪魚口味） https://www.royalcanin.com/tw/cats/products/vet-products/renal-feline-tuna-cig 家附近的寵物店就有販售，幫我省了不少時間（和金錢？），一包85g，1g也是提供1卡多的熱量，餐包質地是屬於混湯的小肉條，目前開了兩包，菈菈都覺得很香，但一樣是要混罐搭配，吃到後面會比較不好入口，需要再添加一些水或肉湯才能順利完食。 四. 德罐歐卡尼O’canis 一樣不知道菈菈喜歡哪個口味，就先把黃色（雞肉鴨肉）／綠色（雞肉兔肉）／粉色（雞肉鵝肉）全買了，目前開了黃、綠罐，黃色罐頭質地為紮實中帶點蓬鬆，真的很像菈菈寵物溝通時形容得像是漢堡肉排的感覺，非常討姑娘的歡心；綠色罐頭的紮實感就更重一點，所以目前有牙結石的她吃起來有點辛苦，自然吃起來就少很多，唯一美中不足的地方是熱量低一點點，即使是主食罐還是要混一些高熱量補給品才夠，但全系列都是低磷，所以菈菈可以安心吃沒問題！下圖一樣放上不知名熱心網友的整理好的共筆資料👇 五. 毛研所 https://maoxiaosan.com/ 六. 高熱量營養補給品&新添加的保健品 由於菈菈吃飯的量還是非常看心情，這些補給品是我和她最後的默契和底線～ 如果她都有盡量吃飯到差不多足夠的量（其實我也都會在飯中添加營養膏和營養液，前者1g可提供約5卡的熱量，後者1g1卡），我們就不灌食追熱量，反之…有時候就還是要狠下心來，在她「崩潰與不崩潰」的界線中，盡量幫她維持身體所需基本，支撐基礎生活機能QQ 此外～為了讓她安心吃飯不被打擾，我也確實照她的吩咐，花了$3200幫她添購了IRIS雙層貓籠，當作她個人的專屬城堡🏰（吃飯專用，平常自由進出） 此外～也在家裡放火（？）燒了一小碗魔法鹽，由寵物溝通師鄔莉自製，號稱可以促進食慾且除穢淨化的身心靈產品（裡面加了花椒、胡椒、歐薄荷…真的很香感覺很好吃？感覺可以做烤雞或鹽烤魚呢！）花栗貓一看到還想偷吃～ 可喜可賀的是…菈菈這幾天都有乖乖吃飯了🎉🎉🎉 雖然早上普遍吃不多，但大概都可以吃到50-65g上下；晚上我回家時還會來撒嬌討飯，大概都可以吃完80-90g（不像之前吃飯時間到還要到處去找躲起來不肯吃飯的貓），吃了飯體力比較足夠，連吃藥時的掙扎抵抗都變激烈了呢（笑），但明顯看起來比之前精神很多，希望她繼續保持下去啊💪 最後～重新附上參考資料～希望對大家有幫助喔！ 1. FB社團： 貓罐調查局 - 貓主食罐研究社 https://www.facebook.com/groups/268089984037000/ 貓豬藍藍慢性腎衰竭的生活札記（香港貓友開的） https://www.facebook.com/groups/CatnCRF/ 2. FB粉專： Hello 起乖 - 那些貓的生活日常 https://www.facebook.com/HelloCYCat/ 慢性腎衰竭貓咪的食醫住行 https://www.facebook.com/welovemimi/ 台灣腎貓協會 https://www.facebook.com/KDCATTW/ 3. 部落格文章： crazy petter瘋寵玩家 https://crazypetter.com.tw/cat-kidney-disease/ 愛洛伊瑟能量花園 https://blog.xuite.net/shantih/heloisegarden 白娟腎貓慢性腎衰竭照顧經驗 https://aa9186.pixnet.net/blog 起乖家．兩個人五隻貓的懶散生活 https://brewcat.pixnet.net/blog

Mrs.Noemi觀後感 – 夯劇30而已 ｜王漫妮 – 感情觀 / 人生觀分析

撰文編輯 世界旅人Mrs.Noemi 聯合專題撰稿 魏氏小夫妻 、 Lillian 你看過最近這部火紅的劇了嗎? 如果你是一個正在外地打拼、努力追求自己想要生活、準備接近30歲的你， 推薦你一定要看這部戲~ 而王漫妮的心聲一定會打動你心扉！ 今天我要來分享的是 "妮妮 王漫妮" 的愛情觀與人生觀 妮妮是一個很獨立、有骨氣的女孩，可能是因為從鄉下來到都市， 打從心底就下定決心，自己一定要在大城市有所成就， 因此在事業與感情上，他更重視自己的事業，與自己人生所追求的生活， 所以在妮妮的愛情觀裡，他想要的另一半是能帶領著他往前走，而不是在家為他洗衣做飯的人。 在30歲的來臨前，除了要面對與家人的承諾，和自己在愛情中的空缺， 妮妮也在這30歲的這一年轉變了自己的思維，與感情觀/人生觀。 而像妮妮這樣的女人，其實在現今社會非常多， 像是現代獨立女性的許多特質，都反射在妮妮這個角色上。 相信許多女孩看完今天的分享，一定會深同感受! #妮妮的愛情觀 1. 我想要的是一個比我優秀，可以領著我往前走的男人 2. 我有能力養活自己，不需要任何事都依靠男人 3. 我不只是個漂亮的花瓶，更想當個有腦袋有外表的女人 4. 寧缺勿濫，在愛情裡我絕不將就 5. 在愛情裡不該是只由一方在領導，更該是雙方平等的關係 6. 我需要的是一個承諾，而不是你的花言巧語 7. 比愛情更重要的是我自己 8. 在愛情裡我有自己的模樣，我不願為了你，委曲求全自己 以上的愛情觀，你是否也有同感呢？ 既獨立又有想法的你，是不是也對自己的愛情，有一定的執著呢？ #妮妮的人生觀 1. 離開了自己的家鄉，是為了讓自己去看更大的世界 2. 我也想甘於平凡的生活，但真的就不適合我 3. 相較於愛情，其實我更看重自己所追求的夢想 4. 我想要掌控自己的人生，而不是隨波逐流 5. 我的人生，就是要讓自己過得快樂 6. 我會鼓起勇氣去做所有我想做的事，因為我不想讓人生留下遺憾 妮妮在30歲前的人生觀與30歲之後，其實有很大的轉變， 以前的她以為能扎根在大城市(上海)，未來就一定會有前景， 然而在她經歷許多事後才發現，原來他自己最在意的，是讓自己的眼界更寬廣， 但至於扎根在哪，卻好像不是那麼重要了。 而關於在30歲前嫁不出去的"剩女標籤"，妮妮最後也發現， 原來讓自己過得快樂才是最重要的，在愛情裡絕不將就， 因為當女人在愛情裡將就了，之後的人生也就只能將就地過了。 你是不是也像妮妮一樣，是個正在勇敢蛻變的女人呢？ 不管你是像劇中裡的哪位女生，都要記得即使30歲了，也要更有勇氣活出自我。 看其他作者的聯合撰文 《 魏氏夫妻觀後感 - 夯劇三十而已｜鐘曉芹 — 感情觀 / 人生觀分析 》 上篇 https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/774999 《 魏氏夫妻觀後感 - 夯劇三十而已 — 教會我們的事｜人生觀與感情觀 》 下篇 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/775328 Lillian觀後感- 夯劇三十而已| 顧佳- 感情觀/人生觀分析 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/775069 *#圖片來源 電視劇《30而已》劇照 \ 資料圖片 《延伸閱讀》 【熟女愛情觀】楊丞琳與李榮浩維繫愛情的小技巧~ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/774776 『你真的很難溝通欸！』如何經營伴侶關係 part3 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/768831 『愛要及時說出口』，分享這6段話給你最愛的人吧 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/760519 ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 ＊想更認識我，就追蹤我的IG吧！ >> IG追蹤 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題＃兩性關係＃兩性 關於本文作者 — Mrs.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

【米米瘋】分享10款熱門氣泡咖啡、酸甜水果系及超方便氣泡飲簡易做法

嗨大家~我是米米瘋，是位攝影師/旅遊記者/飾品設計/三寶媽 ，很榮幸在這波波公主城堡與各位公主分享公主後生活、美食、旅遊。 【YOTUBE頻道】每周上新片 影片都是我在孩子睡後剪的，感謝按讚、訂閱，留言讓我認識你。 Youtube搜尋🔍 #米米瘋 ViViFunTV 👉https://goo.gl/EwD5vX 今年星巴克推出清爽水果主題，氣泡口感酸甜滋味令人上癮，顏色更是讓人少女心噴發，蔓越莓葡萄柚氣泡飲、洛神花開香檸氣泡飲、西瓜椰汁冰沙，快用鍋寶萬用氣泡水機在家和孩子一起做實驗，好玩又好喝喔！ 接下來要來分享10款熱門氣泡咖啡、酸甜水果系及超方便氣泡飲簡易做法： 1.西西里咖啡 冰西西里咖啡源自於義大利的西西里島， 檸檬和咖啡原來是好朋友，酸甜氣泡咖啡超好喝一定要學起來。先倒入檸檬汁和蜂蜜少許調勻，放入冰塊，加入氣泡水，取200ml冰咖啡或濃縮咖啡一杯，這樣會有漸層的效果，或是冰咖啡直接加入檸檬汁和冷水直接打氣也可。 2.星巴克柚子咖啡 將柚子蜜醬和冰塊打成冰沙，薄荷可以一起加入，也可以綠茶粉取代，會有不一樣的香氣，再將冰咖啡打氣，最後倒入冰沙即可。 3.椰子檸檬氣泡水 星巴克其實有出椰子西瓜（紅）冰沙，不過以家裡方便的檸檬加上Costco特價的椰子水，打成氣泡水超方便，同時這也是十分熱賣的一款飲料，100%純果汁自己做便宜又簡單。 4.火龍果可爾必思氣泡飲 紅色火龍果含有大量花青素，是抗老的高纖超級水果，先製作火龍果冰塊，杯子放入果肉，再放入水果冰塊，將可爾必思打氣，最後倒入即可，網美少女飲料自己做，粉紅漸層色超美啊！ 5.奇異果蝶豆花氣泡飲 維他命C多多的綠色奇異果先壓成泥，放入冰塊，再加氣泡水，最後再倒入藍色蝶豆花水，藍綠漸層氣泡果汁，大人小孩都好愛。 6.寶礦力氣泡水 在超市買寶礦力粉，在家自行製作寶礦力氣泡水，不只減糖、環保、便宜之外，重點是無敵好喝，這口感推薦大家一定要試試。 7.檸檬葡萄柚氣泡水 這其實就是我現在的日常飲水，是不是整個生活品質大升級，不用介紹都知道怎麼做了，哈哈！ 8.蔓越莓氣泡水 蔓越莓加紅柚可以做出很好看的漸層飲喔！只是每次我買了蔓越莓汁放冰箱，還來不及做氣泡飲就被孩子喝掉，所以在一次小野餐，將鍋寶萬用氣泡水機直接外帶，蔓越莓果汁直接打成氣泡飲好好喝。 9.黑面蔡楊桃氣泡水 酸甜的楊桃汁打成氣泡飲，啜一口風味絕佳啊！長輩們十分喜愛。 10.速纖氣泡水 是不是沒想到速纖也可以拿來做成氣泡口感，突然覺得生活多采多姿。 沒想到一台萬用氣泡水機不只好喝還好玩，試用過後愛不釋手，真的是一台居家必備，野餐露營外帶方便的飲品小幫手，還有什麼可以拿來做實驗，以下開放留言。 #鍋寶 #為自己打氣 #氣泡水機 官方網站👉 https://bit.ly/32gjRRB 限時兩週折扣碼輸入：kol2100再折500元 三寶生活日常 IG：https://www.instagram.com/lins3pig 旅遊記者三寶媽，熱愛旅遊、美食、生活。攝影、拍片、剪片、寫文樣樣來。歡迎留言讓我認識你，來和米米聊天 Google #李筱維、#米米瘋、#vivifuntv 如果想看更多關於我的 旅遊 / 美食／日常分享 可以到下方連結 PChome旅行團專欄 https://reurl.cc/WdxOG5 米米瘋YouTube https://goo.gl/EwD5vX 米米瘋IG https://www.instagram.com/vivifuntv 米米瘋FB https://www.facebook.com/ViViFunTV/ 米米瘋TikTok http://vt.tiktok.com/JHMLj6/ 米米瘋Blog https://vivifuntv.pixnet.net/blog 波波黛莉 https://reurl.cc/4R4o8L 旅奇玩＋專欄 https://reurl.cc/QdjXDM 合作𨘋約: vivifuntv@gmail.com

如何畫傳說對決-特爾安娜絲 次元突破-Q版 l Ray 綠川光 - 縮時畫 - 電繪 - 畫畫進階 - 從草稿到上色-S

今天來畫最萌的特爾Q版! 畫畫過程影片 更多Ray綠川光 Youtube➽ https://reurl.cc/3Dkyo8 波波黛莉➽https://www.popdaily.com.tw/user/230889 IG➽ https://www.instagram.com/rayxdraw/ FB個人➽ https://www.facebook.com/kenjint18 FB粉專➽ https://www.facebook.com/rayxdraw 巴哈姆特➽ https://reurl.cc/j766AL

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【熟女愛情觀】楊丞琳與李榮浩維繫愛情的小技巧~

遠距離愛情通常對一般人來說，都不是件容易的事，且特別沒安全感， 然而對有些人來說，卻可以讓遠距離愛情依舊保持新鮮度， 今天我們從楊丞琳與李榮浩這對人人欣羨的夫妻檔，來分析他們是如何維繫愛情的~ 1. 擁有成熟的愛情觀 成熟的愛情觀，是可以拿得起也放得下，懂得如何維繫感情，而不是將另一個人束縛住。 這時的你，會更知道自己更適合怎樣的人，而不是衝動去愛， 而你也懂得該給對方尊重、雙方各自的空間、與信任，這能使你們培養出專屬的默契。 2. 學會獨立自主，擁有自己的生活目標 像楊丞琳與李榮浩兩人都是名人，對於他們來說除了愛情，時間多分散在忙碌的工作， 而且兩人也總是遠距離各自生活著，因此並不是隨時都能在彼此的身邊， 而這時若沒有自己的生活目標與重心，就很容易陷入 "你不在我身邊我好孤獨" 的負面想法。 即使不是遠距離戀愛的你，也要知道即使兩人在一起了，也不能所有事都依賴著對方， 而是要有自己的生活目標，你才會越活越好，讓你的另一半越來越愛你。 3. 愛情不是比輸贏，而是比用心 當兩人都不在彼此身邊時，很重要的是，是否能明確表現出對這段感情的用心。 像是：是否記得彼此的紀念日、準備了甚麼禮物給對方、偶爾一句甜蜜暖心的話， 這些都是能感受得出一個人是否用心在經營這段感情的表現方式。 就像楊丞琳說的：「我們兩個都是有經濟能力的人，坦白說送什麼物質的禮物，我們自己都能買。 但是他就是一個無欲無求的人，也不會想要買車，對他而言送禮物心意最重要。他不是一個表達很 赤裸的人，但是我可以感受到他超級無敵感動！」 4. 為對方付出，不定時角色互換 每個人都有自己的脾氣和自己的習慣，學習觀察對方，就能知道如何體諒對方， 而這是維繫感情的重要因素。 所以像是吵架時，可能會有個人下不了台階，這時若兩人可以輪流當給對方台階下的人， 就可以讓彼此未來不會有那麼多的委屈與怨言。 又或是在家事上，可以彼此體諒，輪流做事，而不是永遠都洗衣是你，洗碗是你， 這也能讓對方感受到你的體諒，會更加愛你唷! 以上這幾點大家有學起來嗎~ 也歡迎跟我分享你的觀點唷! #圖片來源 李榮浩IG(@lironghao85)，僅文章分享使用 《延伸閱讀》 『你真的很難溝通欸！』如何經營伴侶關係 part3 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/768831 『愛要及時說出口』，分享這6段話給你最愛的人吧 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/760519 【旅人日誌】這輩子的餘生，你願意和我一起過嗎？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/766070 ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 ＊想更認識我，就追蹤我的IG吧！ >> IG追蹤 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

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