『你真的很難溝通欸！』如何經營伴侶關係 part3

伴侶在吵架時，常常會覺得好像根本就在對牛彈琴， 我在講東他講西，好像一直都搭不起來，然後兩人的聲量就越來越大聲。 其實那是因為我們會因為性別不同、家庭背景、成長背景、環境影響了我們的個性與思維， 所以有人說，愛一個人不難，而是要跟一個人共度一輩子才難。 當你們開始決定一起生活時，生活上的溝通絕對是最重要的。 當我們選擇純粹談戀愛時，可以只談琴說愛，小打小鬧， 但當我們決定要與對方過日子時，那就不是一切用愛，就能化解的了。 如何與伴侶在吵架時，還能床頭吵床頭和呢？ 今天我們就來聊聊這個話題吧！ 1. 將注意力放在爭執的事件本身，並提出各自的看法 其實最怕傷倆人感情的是，越吵越兇時，兩人其實都忘了在吵什麼， 只是將對彼此從以前到現在的不滿，不斷發洩出來，所以其實最傷的是『負面情緒』。 試著練習自己在吵架當下，表達出對爭執事件的想法，及你為什麼會不開心， 而不是當對方講了不中聽的話，你就一直想用過往的事件來攻擊他， 又或是不斷地用情感勒索，這樣只會讓兩人的爭執沒有一個和解的台階下。 女生其實最容易陷入情緒裡的，所以我們更要練習自己的情緒控管能力， 從冥想、心靈書籍、輕音樂，每天被這些渲染，我們也能達到控管情緒的境界的。 2. 千萬別冷戰，當你們冷戰超過一天，就會成為惡性循環 冷戰是最可怕的，當兩人都不願對彼此說出自己的不滿時，就代表你連話都不想跟對方說了。 而會這樣不外乎就是你自己在想著： “每次跟你說你又聽不懂”、“你根本不懂我”、“唉跟你就是難溝通” 當你有一次內心產生這樣的心聲時，你就會越來越不想跟對方溝通， 最怕的就是報喜不報憂，也不說出自己對對方的不滿，只是繃著一張苦瓜臉， 就算你沒說，對方看了也會心裡很阿雜， 那這樣兩人的日子還怎麼過呢？ 當冷戰習慣了，兩人內心的疙瘩就會變多， 所以應該練習將自己的想法講出來，兩人在進行溝通與磨合， 這樣才不會讓你的枕邊人離你越來越遠！ 3. 當情緒激動時，千萬別對對方口出惡言！ 很多人都會在吵架中因為情緒激動，而口出惡言，說出很難聽的話， 人家說這世上收不回來的東西有三個： 第一潑出去的水、第二流逝的時間、第三說出去的話。 當我們將這些難聽的話說出口了，就真的是說出口了， 那些造成的傷口，也就真的造成了。 所以縱是自己再怎麼生氣，也千萬別輕易說出這些惡言， 因為講出這些只能討你一時心快，但不能真正解決問題。 4. 雙方必須都要學會道歉、自省 其實吵架時都會圍繞著一個事件，或許這個事件是某人的錯，但吵架卻是兩個人的錯。 因為你們會對彼此生氣，會有不理性的時刻，會對對方大吼， 而這些就不再只是錯在一個人身上而已，而是兩個人。 女生時常會糾結你沒先跟我道歉、或你不主動跟我和好，我為什麼就要去跟你道歉、和好呢？ 不是要女生放下姿態跟另一半討好，而是若能你先當個敲門磚，開了口， 給對方一個台階下，讓對方也能緩和情緒和你道歉，這樣不是也很好嗎？ 而這時你也就能跟對方討論，下次是否能換他給你一個台階，請他主動示好， 這樣你們未來吵架，就能互相給對方台階下，也學會跟對方道歉。 而道歉完的互相自省也很重要，和對方說說自己哪裡做錯，然後在和對方互相擁抱， 這樣會讓彼此能真的吵完架後，還能理解與體諒對方。 《延伸閱讀》 『愛要及時說出口』，分享這6段話給你最愛的人吧 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/760519 生活中用點小智慧，就能馴服另一半！如何經營伴侶關係 part2 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/743786 【旅人日誌】這輩子的餘生，你願意和我一起過嗎？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/766070 ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 ＊想更認識我，就追蹤我的IG吧！ >> IG追蹤 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

Part4-5[84line的韓國嘻哈大佬Paloalto教你什麼才是嘻哈!] 韓國期間限定嘻哈男團DAMOIM成員介紹

👇👇Part1-5[84line的韓國嘻哈大佬教你什麼才是嘻哈!] Simon Dominic篇 https://www.popdaily.com.tw/forum/korea/759309 👇👇Part2-5[84line的韓國嘻哈大佬教你什麼才是嘻哈!] YumDDa篇 https://www.popdaily.com.tw/forum/korea/760161 👇👇Part3-5[84line的韓國嘻哈大佬教你什麼才是嘻哈!] The Quiett篇 https://www.popdaily.com.tw/forum/korea/762148 韓國限定嘻哈男團DAMOIM倒數第二篇之—Paloalto篇!! 大家，DAMOIM終於來到了第四個主角了，上一篇的安靜叔大家還滿意嗎? 每一篇介紹都是PK耗盡心血的淋漓之作，如果還沒看過其他成員介紹的話趕快點點上面的連結抗抗!! 那麼接下來就是我們的P叔來臨!! Paloalto，本名全相炫，出生於1984/01/24，網路上其實關於Paloalto的介紹並不太多，本人的SNS也都非常低調，但他其實是一位在韓國嘻哈界撐過洪流的大前輩之一哦! 之前曾經在Tiger JK所在的公司Jungle待過，2006年還有和The Quiett組過二人組P&Q，並推出了《Supremacy》專輯 而後離開了公司，在2010年3月的時候創辦了Hi-Lite Records，發展8年之後在2018年時被CJ E&M音樂事業部收購，提供音樂事業上的支持，但Hi-Lite風格還是非常的嘻哈的!而Hi-Lite Records現在旗下的藝人包括有Paloalto、Huckleberry P、READY、G2、Sway D、YunB等等 Paloalto曾經榮獲2013年韓國大眾音樂獎的饒舌/嘻哈類最佳專輯，PK覺得他的聲音真的太有魅力了，就算聽不懂他在唱什麼但是咬字真的非常的清楚，個人的Flow感也超級入耳 聲音偏中低音的Paloalto在攻擊力強的嘻哈音樂裡只要Part換成他都會覺得耳朵瞬間舒服起來，篤篤篤每個字的發音還有專屬於他的悠餘感都會讓你享受在他的Rap裡。 如果沒聽過P叔的Rap的話沒關係，PK推薦給你們一首Hi-Lite Records最近最新出的專輯''Legacy''裡，直接就第一首歌的<Simple Things >，開頭就是P叔有力又沉穩的聲音，這首也很適合在微陰的天氣或是飄著下雨的天氣聽哦!! 另外我也超級推薦他和MKIT RAIN的Loopy合作的歌 <ANACONDA >，在這首嘻哈感更強，聲音也非常獨特的Loopy對比之下可以更充分感受到我所說的P叔的那種流動感裡!!! PK真的超愛這首歌，聽了一直跟著重拍點頭XDD 下面附上中字連結(Paloalto的部分在1:48處) 除了在嘻哈音樂上面的造詣之外，身處於韓國嘻哈的圈子已久的P叔也前後經歷了很多，對於韓國嘻哈也有很多深刻的見解和看法，從各種訪談也可以知道Paloalto是一個會思考、會去了解的Rapper 他和The Quiett也有共同出演一個對於韓國內Hip-HopHip-Hop看法的訪談綜藝 < 國HIP商談所>推薦大家看看~~ https://www.bilibili.com/s/video/BV1k4411J7L2 另外P叔本人也跟The quiett一樣是很關心新生代Raaper的前輩，前陣子不久他還參加了由STRIT所企劃的節目<GANG生 >，節目目的是為了被那些現實生活和網路惡評霸凌的20代年輕Rapper們所隱藏的故事，而Paloalto就在其中擔任了解並開導這些年輕人的角色 讓我很觸動的是，P叔是真的有為年輕後輩做些什麼，而不是只是口頭上的安慰而已，不只是節目上的效果，在節目裡面的人們是真的血淋淋的經歷這些惡評和帶來的壓力，而Paloalto也盡他所能的找了曾有過相同經歷的Rapper朋友們來聊聊，希望能夠給予後輩一些實質的幫助與希望，也有合作歌曲，藉由音樂來安撫和抒發這些不好的事情 P叔的歌詞真的很觸動人心，下面提供節目的第一期主角Bully Da Ba$tard和Paloalto合作的歌曲 <THEY say >，這個節目也很推薦大家去看唷!!只要上網打''GANG生 中字''就會出來的! 節目不長，但是是很有意義的節目，Bully也真的是一個很讓人心疼的孩子qqqq 雖然台灣的大家可能不太聽過Paloalto的名字，音樂作品可能也不太知道，但真的是一個很值得學習的Rpaaer對吧? 如果想多了解他是一個什麼樣的人的話除了DAMOIM這個節目之外，P叔也很常出現在Show Me The Money裡面哦，Feat曲也非常的多，有興趣大家可以去找找，相信會更沉迷P叔的魅力裡窩哈哈哈 💓 💓 那麼簡短的介紹就到這邊，不知道大家看得如何呢??? 對於每個Rapper PK也都還在認識當中，透過節目，透過音樂作品來更了解他們，如果有什麼想要補充的知識點也歡迎告訴我哦!!! 那麼我們DAMOIM成員介紹最後一期見嘿嘿嘿 (應該都知道最後一位是誰了吧😺 -以上是朴妍parkyeon- 臉書請搜尋PK's Hip Hop Youtube請搜尋PARK YEON https://www.youtube.com/channel/UCiomZx_0J5i9C7znOFbxBsw?view_as=subscriber 喜歡我分享的內容的話歡迎幫我文章按愛心/Youtube頻道按訂閱 讓我有更多動力和大家分享韓國音樂~~~~ 各位빠이빠이~~

Part4-5[84line的韓國嘻哈大佬Paloalto教你什麼才是嘻哈!] 韓國期間限定嘻哈男團DAMOIM成員介紹，燃燒新生代的Hip Hop魂

畫G.E.M.鄧紫棋

很喜歡她帥氣的造型! 畫畫過程 更多Ray綠川光 Youtube➽ https://reurl.cc/3Dkyo8 波波黛莉➽https://www.popdaily.com.tw/user/230889 IG➽ https://www.instagram.com/rayxdraw/ FB個人➽ https://www.facebook.com/kenjint18 FB粉專➽ https://www.facebook.com/rayxdraw 巴哈姆特➽ https://reurl.cc/j766AL

戴萌航海歷險記#12-搶劫-可愛搞笑Q版四格漫畫

當土匪遇上海盜... 戴萌航海歷險記 line貼圖➽ https://reurl.cc/GVM8Xp 更多Ray綠川光 Youtube➽ https://reurl.cc/3Dkyo8 波波黛莉➽https://www.popdaily.com.tw/user/230889 IG➽ https://www.instagram.com/rayxdraw/ FB個人➽ https://www.facebook.com/kenjint18 FB粉專➽ https://www.facebook.com/rayxdraw 巴哈姆特➽ https://reurl.cc/j766AL #四格漫畫 #戴萌航海歷險記 #搞笑 #可愛 #漫畫 #冒險家 #Ray綠川光

閃光注意 IG放閃濾鏡 質感特效讓動態與眾不同

 #Instagram #IGSTORY #IG濾鏡 #手寫字 #特效濾鏡 以下特別整理「 放閃」專用主題的IG特效 動態隨手一拍就超有氣氛 🔎 我的愛 🔎 女友視角 🔎 未完待續 🔎 HAVE A NICE DAY 🔎 你 我要定了 🔎 暖男 🔎 ♡♡♡ 《IG手寫限動特輯》 💜 質感生活要包裝「都是日常」手寫IG濾鏡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/962272 💜 質感生活要包裝「清爽風」文字IG濾鏡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/963612 💜 質感生活要包裝「英文草書」手寫IG濾鏡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/963629 💜 質感生活要包裝「每天每天」手寫IG濾鏡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/963604 💜 質感生活要包裝「日日都好」手寫IG濾鏡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/966422 💜 質感生活要包裝「手寫英文2.0」手寫IG濾鏡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/969331 💜 質感生活要包裝「手寫英文3.0」手寫IG濾鏡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/969324 💜 質感生活要包裝「小巧文字」手寫IG濾鏡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/969347 2021最新❣️「專屬日常」質感手寫IG特效 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/941344 2021最新❣️「放閃專用＋唯美主義」質感IG特效 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/941368 2021最新❣️「厭世人專用」悲淒風格手寫IG特效 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/941991 2021最新❣️「吃貨語錄2.0」貪吃風格手寫IG特效 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/942733 厭世人1️⃣ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/716164 厭世人2️⃣ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/708861 厭世人3️⃣ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/704649 吃貨專用🆚 https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/705576 各種日常📳 https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/732067 放閃專用✴️ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/767375

朱記餡餅粥店 | 純正的北方麵食

🚩台北市 信義區⏩朱記餡餅粥店 遠東百貨信義A13店 N訪朱記餡餅粥 不過第一次來到遠百A13的分店 位在懷舊復古風的四樓美食廣場 裝潢懷舊中帶有一點現代感 與之前經驗不同的是 現在已經全面使用桌上QR code條碼點餐方式 可以更快速精確嚐到想吃的餐點 也讓用餐體驗的更好，值得稱讚 這裡有純正的北方麵食 尤其招牌的餡餅加小米粥經典吃法 更是我喜歡的原因 而且不只麵食 炒飯及小菜也是蠻不錯的 . 🔶小米粥 🔶牛肉餡餅 牛肉餡餅現點現煎 外面麵皮薄酥 裡頭餡料爆漿的滋味實在迷人 一口咬下湯汁流入小米粥中 肉汁鮮味頓時讓小米粥味道豐富了起來 經典吃法百吃不膩 . 🔶牛肉捲餅 手工餅皮帶有Q勁及層次感 裡面牛肉夠味且軟嫩 鹹甜的醬料加上爽脆小黃瓜及蔥段 味道及口感兼顧 也是我們每次都必點👍的美食 . 🔶排骨炒飯 蛋炒飯米飯粒粒分明，香氣十足 且炒飯乾爽不油膩，也沒有過度調味 排骨裹粉不厚，且肉厚實又大片 外皮微酥又保持肉質Q嫩 也不會有過多醃製香料搶味 . 🔶桂花芋頭 🔶涼拌雲耳 🔶豬耳朵 小菜類要自行到玻璃廚櫃取用 每樣都很吸引人 味道也很有特色 芋頭用桂花蜜漬後 有淡淡桂花香氣且甜度恰好 與其說是小菜更像精緻的甜點 豬耳採用比較沒軟骨的部分 拌入特別醬料及香油 油亮又香味十足 一口一口停不了 很快就盤底朝天 用餐後還外帶三種口味的冷凍水餃 水滾煮7~8分鐘就能上桌 朱記的手工水餃個頭很大且餡料飽滿 結果平常可以吃20個的我 吃不到15個就飽到不行 朱記的水餃餡料新鮮味道足 不用沾醬也很可以 冷凍水餃除了各分店販賣，官網也有販售 在家也能輕鬆享用美味水餃 . . . 🏠台北市信義區松仁路58號4F（捷運象山站及市政府站皆步行7~8分鐘可達） 📞02 -8786-4101 ⏲️週日～週四 11:00~21:30 週五、週六 11:00~22:00 官網： https://pse.is/SU4L9 Facebook：https://www.facebook.com/zhuji.tw/ Instagram： https://www.instagram.com/zhuji.tw/ . . . . . . . . #朱記 #朱記餡餅粥 #朱記水餃 #台北美食 #傳統美食 #北方麵食 #排骨炒飯 #餡餅 #小米粥 #炒飯 #冷凍水餃 #百貨美食 #餐廳美食 #台北餐廳 #新竹美食 #桃園美食 #台中美食 #捷運美食 #象山站美食 #市政府站美食 #信義A13 #遠百信義店 #傳統小吃 #麵食 #chinesefood #taipeifood #foodie #taipei #yummy #dumplings 

〈 關於長頸鹿 〉和牠的朋友🦒

長頸鹿的名字最早起源於阿拉伯語زرافة‎，意思為「走得快的東西」。 世界上最高的哺乳類動物，巨大卻十分優雅，拉著古怪的長脖子放空似的咀嚼嫩葉，大家熟悉的長頸鹿外表下，還存在著許多令人好奇的秘密，今天讓我們來多靠近一點。 最高可達到將近六公尺，長頸鹿其中最大的特色就是兩公尺長的脖子，這樣突兀的脖子對公長頸鹿來說十分重要，公長頸鹿必須透過用脖子打架的方式獲得較高的社會地位，進而吸引雌鹿。而每一隻長頸鹿都有獨一無二的花紋，這些花紋是小小鹿剛出生時，用來偽裝、躲避掠食者的重要道具，長大後也不會褪去。 長頸鹿擁有一雙善良的眼睛，長於頭部兩側並因身高優勢，牠們能擁有良好的全方位視覺，甚至能邊走路同時看著腳邊、同時看向前方，可以更精準察覺掠食者的動向。 牠們擁有長達四十五公分的舌頭，用來捲取植物及清潔鼻腔（長頸鹿可以控制鼻孔的開關阻擋沙塵或螞蟻）；舌頭靠近前段為深紫色，因為透過深色所提供的黑色素，可以幫助舌頭防曬！ 長頸鹿的兩根小角在哺乳類的角中分類為「長頸鹿角」（呵呵），也稱作皮骨角，裡面有血液流通能調節體溫，有時公長頸鹿也會用長頸鹿角來爭鬥。長頸鹿角可以用來判別性別與年齡，雌性與幼鹿上方有毛髮；雄性的角末端則無毛。 長頸鹿現存唯一的近親為㺢㹢狓（讀音與拿掉部首後相同）也稱歐卡皮鹿（博客來吉祥物），與冰川時期的短頸長頸鹿化石相似。和長頸鹿相似的是，歐卡皮鹿也有特長的舌頭，大約四十公分，甚至能用來清理耳朵。 這種特別的鹿十分害羞，而且牠們擁有非常敏銳的大耳朵，一般在野外十分難遇到。而且歐卡皮鹿媽媽會製造一種人類聽不到的「低聲納」來跟寶寶鹿溝通，頻率低於十四赫茲。 今天認識了兩種鹿朋友，雖然可能還沒有機會近距離欣賞，但藉由杜瑞爾的描述，「... 這隻地球上最高的哺乳動物朝我走來，卻輕盈地像隻小鹿，寂靜地像片雲彩。」彷彿身歷其境，也變得優雅了一些。 參考資料： 《野獸雜牌軍》Gerald Durrell https://africafreak.com/giraffe-tongue https://sciencing.com/information-giraffe-eyes-8665464.html https://africageographic.com/stories/the-outstanding-okapi/ https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%95%BF%E9%A2%88%E9%B9%BF 文字 / 插圖：abbbie

【腎貓日記】菈菈吃飯飯：罐罐／餐包篇🍖 Part1

「挑食」和「食慾不振」這個問題終於也出現在菈菈身上了！ 完全應驗了《台灣腎貓協會》的網站資料中，提到關於慢性腎病第三期會有的臨床症狀：「喝水量及尿量的大量增加，嘔吐噁心，食慾不振也更挑嘴。」 不吃飯，對菈菈（其實對任何貓都是！）而言…是非常嚴重的問題！她本來就瘦，現在變更瘦（從2.5掉到2.2公斤😭）；她本來水喝很夠，現在突然不太夠了，加上姑娘很堅持「身體所需的」所有水份，都要由飲食中攝取或從喝水中喝足，一打皮下（點滴）就直接拒食，所以要是吃不夠的話，完~全~沒辦法透過輸液補充營養和水份，因此您老人家壓．根．兒．沒．有．不吃飯的本錢和任性空間阿！！！ 一. 腎貓菈菈的飲食方針 1. 限制磷含量，不超過250mg磷 / 100kcal 2. 「不刻意」限制蛋白質含量的攝取 因為菈菈太瘦，只有2.2公斤，加上沒有蛋白尿和蛋白質代謝異常等問題，所以「現階段暫時不用」限制或改成處方罐頭，這邊是我跟醫生討論過後的方向，參考即可，並以自家醫生的建議為主喔！ 3. 每天都要盡量吃到足夠的食量（熱量） 目前是一天兩餐，一餐100g（不得低於75g）罐頭+40ml水 二. 腎貓菈菈的飲食挑選 1. 低磷主食罐： 目前以凱特鮮廚／林克博士／德國馬克／汪喵銀養罐／法米納腎處方為主。 下面會再詳細介紹～ 2. 腎臟病專用餐包： 目前吃Ciao和愛喜雅為主 3. 腎臟病專用湯罐： 目前給康特維肉湯罐為主 健康貓的身體，是會透過腎臟去除多餘的磷來調節磷的平衡。慢性腎病的貓因為腎臟功能不全，無法再排出適量的磷進行身體離子的校正，因此大多數慢性腎病的貓血液中的磷含量都很高，稱為高血磷。症狀為缺乏食慾，缺乏協調，虛弱和抽搐。 由於菈菈的磷指數從先前的5.9飆升到10.1，除了加吃醫生開的磷吸附(黏合)劑之外，從現在開始就會嚴格限制飲食中的磷含量（絕對不超過250mg磷 / 100kcal），希望可以控制住腎臟的惡化速度，若能讓指數降低就更好了，祈禱ing🙏 三. 腎貓菈菈的罐頭介紹 1. 凱特鮮廚(Cats in the kitchen) 凱特鮮廚(Cats in the kitchen)是由沛媞雅代理，也是唯美味（Weruva）底下比較中低價位的品牌系列，算是菈菈目前（還）喜歡的罐頭（唯美味和特萊斯都已全數被打槍！）挑選的重點我一樣放在「磷含量」，是現階段醫療方針下，除了吃藥之外，最重要的一環。 下方是不知名熱心網友整理好的表格，截圖上來方便我參考和挑選。 目前菈菈最喜歡佛里克嫩雞🐔和嫩雞佐南瓜🎃，一天兩餐，一餐90g+40ml水原則上都可以吃光光！但要注意的是…凱特鮮廚的熱量偏低一點點，為了讓姑娘一天吃到身體所需的量，我還是會額外添加其他的主食罐／餐包／肉湯罐做補充，現在訂了在蝦皮一箱運送中🛒 2. 林克博士（Dr.Link） 林克博士是由八犬國際代理，低敏系列總共有六種口味：雞+鵪鶉、火雞、火雞+鮭魚、鹿肉、雞肉、火雞肉+貓薄荷（幼貓）、羊肉（高齡貓），這款是從葛蕾特（改版後磷含量都破250菈菈不能吃啦😿）、馬克罐（…快要被打入冷宮了）之後，我挑到的第三種姑娘願意開金口吃光光的德國主食罐。不考慮魔力喵是因為它的供貨滿不穩定的，然後我又沒有囤貨的資金，因此只好退居不定期購買名單囉～ 我一樣是透過不知名熱心網友整理好的表格，順便截圖上來僅供參考。 值得開心的是…每種口味的磷含量都沒有超過250，菈菈可以放心開吃啦🎊 （…但也要姑娘願意吃QQ）但她最喜歡的幼貓口味和鹿肉口味，現在不是缺貨就是庫存很少，只好先請她將就點吃其他口味啦～ 3. MAC's 馬克主食罐 MAC's 馬克主食罐是由品果國際行銷代理，當初是看到貓友推薦，加上雞肉+雞心罐是真的有完整的雞心（一罐大概有3-4顆，前面有照片👆），所以開始買來給菈菈（和另一隻花栗貓）吃，當然…可想而知隨著病情越來越不好，菈菈吃著吃著就越來越不愛，頂多偶爾很勉強地願意吃幾口另一款兔肉口味，加上各口味的資料其實缺滿大的，就先記錄著吧，之後再看是否會再回購……。 依照慣例附上好心網友整理的表格👇 三. 腎貓菈菈的餐包介紹 之前看到AIXIA愛喜雅FB粉專的特價活動，正好威力彩也沒有中獎（？）就一口氣買了3種訴求（分別是抗老化／泌尿道保養／腸胃道保養）的腎臟專用肉泥，昨天去逛寵物店金吉利的時候意外發現ciao也有出腎臟專用肉泥，現在就是跟主食罐混搭，透過香氣和高適口性增加吃飯意願和總量。 三. 腎貓菈菈飲食的選擇資料和成份資料從何而來？ 1. FB社團： 貓罐調查局 - 貓主食罐研究社 https://www.facebook.com/groups/268089984037000/ 貓豬藍藍慢性腎衰竭的生活札記（香港貓友開的） https://www.facebook.com/groups/CatnCRF/ 2. FB粉專： Hello 起乖 - 那些貓的生活日常 https://www.facebook.com/HelloCYCat/ 慢性腎衰竭貓咪的食醫住行 https://www.facebook.com/welovemimi/ 台灣腎貓協會 https://www.facebook.com/KDCATTW/ 3. 部落格文章： crazy petter瘋寵玩家 https://crazypetter.com.tw/cat-kidney-disease/ 愛洛伊瑟能量花園 https://blog.xuite.net/shantih/heloisegarden 白娟腎貓慢性腎衰竭照顧經驗 https://aa9186.pixnet.net/blog 起乖家．兩個人五隻貓的懶散生活 https://brewcat.pixnet.net/blog 6年前撿到菈菈的時候… 網路上還沒有這麼多腎貓食衣住行育樂的資訊和整理文（懶人包？），真的很感謝這些有心的人們，無償（？）且用心地做這些龐雜的工作。以前的很多時候只能東聽從醫生建議，西參考網友意見，真的是東拼西湊、想方設法，根據自家貓咪的情況，揉合出正確的觀念+合適的照顧，然後再一點一滴、與時俱進地學習新知、新觀念，最重要的是以前根本沒有那麼多主食罐（更別說低磷罐／處方罐）或其他針對腎臟保養的餐包和零食了！選擇少且貓又挑，還要擔心指數爆表的日子，就這麼痛苦並快樂著一下6年過去了... 菈菈阿…答應馬麻，每天都比昨天多吃一口、多一口，就好。好嗎？

【中永和髮廊推薦】什麼 ? 護髮不用1000 ?景安捷運站平價護髮，中永和染燙髮、剪髮推薦

台北洗髮舒壓按摩│爽躺免費電動按摩椅，這次我預約了Amazing hair salon的設計師-Vera薇拉~(新北髮型設計師推薦)，來拯救我的毛燥髮尾，護髮後的"柔順續航力"讓我超滿意的 ! 而且一般洗髮就享有肩頸手的芳療按摩哦!│剪燙染首次消費享8折優惠 日系清水模工業風的裝潢感，剪燙染首次消費享8折優惠哦!但這家生意真的不錯，建議一定要先預約，!第一次看到髮廊有電動按摩椅耶~我本來以為只有染燙護這種高消費的客人才能使用，沒想到如果只是來洗頭，甚至陪另一伴或朋友來的人也可以使用哦! 在Amazing hair salon不只護髮，就連染燙髮都享有基本的洗髮服務哦，最基本的洗髮一次$200，洗髮前會先來個肩頸舒壓按摩，洗髮會洗二次，除了把髒污跟油垢洗乾淨的深層清潔，還會同時按摩頭皮(可以媲美一般SPA按摩的手技，絕不是隨便亂按那種哦!)洗完之後的潤髮不是用潤髮乳，而是好吸收的小分子修護素，洗完還有肩頸手部的芳療按摩 第一次的清洗雖然是以深層清潔為主，第二次洗髮會加強頭皮按摩，到髮際線跟太陽穴的地方，整個頭部都鬆鬆的~按到我都超害怕自己會睡著打呼… 😅 抹完護髮素後會把頭髮捲起來 (好像包租婆XD)，除非你髮量爆長爆多需要加量，才會有加價費，要不然今天的二劑式深層護髮，不分長短價位是……?? ↑吹整完根本就像拍廣告XD（相機直出無打光、無修圖、也沒用離子夾、更沒抹護髮油） 完整介紹: (#文末有讀者專屬的優惠洗護體驗價) https://shinylu0920.pixnet.net/blog/post/326708686 我是呂萱萱-吃喝玩樂愛分享 【FB】 https://www.facebook.com/shinylu0920/ 【IG】 https://www.instagram.com/shiny.lu/?hl=zh-tw 【Blog】http://shinylu0920.pixnet.net/blog 【PopDaily】https://www.popdaily.com.tw/user/220743

【美妝分享】韓國彩妝 Milk Touch 韓國爆紅人氣平價新品牌 臉讚時代網紅洪瑛琦自創品牌

有沒有人跟多莉一樣很愛看試色的XD 這次來幫大家試色的是Milktouch的我的謬思九宮格眼影盤! 今年超流行九宮格眼影盤耶~ 我自己就入手了三間不同牌子的九宮格眼影 閒話先聊到這之後再來介紹別款的九宮格~ 先來看看 我的謬思九宮格眼影盤 的本人照~ 很簡單的粉色透明盒，拿起來很輕，放在化妝包裡也不太佔空間 後面是同品牌的腮紅有附鏡子，原本地包裝是牛奶盒形狀超可愛 這盤配色是蜜桃粉色系，和包裝一樣粉嫩嫩的，粉質摸起來很滑順亮片色很精緻不會飛粉，是膏狀質地，在眼皮上黏的很牢，不會手指一抹就消失😂 這盤的顏色算滿日常的，飽和度中等，不容易失手的濃度 整盤只有一個深巧克力色，剛好拿來當眼線色溫柔又深邃 想看影片版的刷色可以點這邊: https://www.instagram.com/p/CDp5vbjJGof/ 這盤怎麼搭配都會像溫柔小姐姐的樣子~ 價格也滿平價，包裝又很可愛 喜歡韓國彩妝的女孩可以試試看唷 除了網路，tomod's現在也開賣囉~ 可以到現場試試看粉質再入手 MilkTouch韓國官網: http://milktouch.co.kr/ Misshansshan台灣粉專: https://www.facebook.com/misshanshop/ 歡迎來ig找我玩 更新最即時: https://www.instagram.com/doris60777/ 粉絲專頁: https://www.facebook.com/dorisxfood

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