西班牙朝聖之路｜走朝聖會變瘦?

有些人說走朝聖會變瘦，這是真的嗎? 我的經驗是真的會變瘦，每天背著那麼沉的背包走那麼久的路，熱量的消耗是很大的，我曾經看過自己一天居然消耗了快2000卡的熱量，不是吃了兩千卡喔。

這樣操下來不到一星期就明顯感覺到自己瘦了，我算是不會虧待自己的人，一路上我都在找好吃的，加再上我愛吃甜食，時不時就會買一支冰淇淋來吃，不過每天都會流非常多的汗、運動量大腸胃蠕動很好每天都會上廁所，水又喝的多，自然而然就瘦了。

這對我來說是額外的收獲，有的吃又有的瘦，怎麼叫人不開心呢，這也是我願意心甘情願一直走下去的理由之一吧。

想瘦身又想吃美食的朋友們，趕快上路吧~

Buen Camino

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#西班牙朝聖之路