用覺察煲你心靈的湯，雖然覺察生活一點也不好吃，但誰也拿不走你健康的心靈

沒來由的生病與疲憊，如果你跟我一樣是體質敏感的話

你不需要很厲害才能開始，開始之後才能變得很厲害

在人生耕耘的過程中，難免會懷疑自己正在做什麼。

紅酒開瓶器與酒塞 給我有趣的生活提醒

創造來自 你對於這個世界想做發聲些什麼